20xx國旗下講話冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉參考講話-資料下載頁
2025-01-17 05:03本頁面
【正文】 應(yīng)當(dāng)做好預(yù)備活動(dòng)，跑步過程中切忌憋氣，跑步后不宜立即停下或坐下，應(yīng)慢走二三分鐘。
9。防止受寒凍傷。冬天鍛煉，應(yīng)依照戶外酷寒變化來增減衣服，對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)部分血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜.
,讓學(xué)生辯清是非,，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理質(zhì)量，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言完畢我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”。
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