20xx校園足球工作計劃-在線瀏覽
2025-01-12 05:27本頁面
【正文】 人數(shù)相等、不等的傳搶練習。
校園足球工作計劃(2)
一、指導思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓練發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。相信我能行,告別我不行。在學習中充分展現(xiàn)自我。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，為足球梯隊建設打好基礎，為省、市隊輸送足球隊員作好準備。迎接2019年9月下旬的丹陽市和鎮(zhèn)江市小學生足球比賽，并能取得較好的成績。
四、訓練的基本任務，內(nèi)容要求及手段
制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理能力。
?。簢栏竦慕M織紀律性嚴格的訓練自覺性
?。号囵B(yǎng)良好的體育道德作風培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風
五、訓練對象
小學男子
隊員名單：
六、工作措施
(一)訓練時間
周一～周五：每天上午7：00～8：00
每天下午3：10～4：40
節(jié)假日訓練另行通知
(二)訓練原則
，不得無故缺席。
。
，以及隊員配合的訓練。
(三)訓練計劃及內(nèi)容
可以分三個階段：
第一階段
一、身體訓練
(一)身體訓練的目的
使學生熱愛足球。并提高身體素質(zhì)。
(l)慢跑：15米X2，指導學生跑的動作。
(3)曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。
二、足球技術(shù)訓練
(一)技術(shù)訓練的目的
訓練學生熟悉球性。
(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容
以帶球為主，在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法。
單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
自由訓練。
踢手拋球訓練。
培養(yǎng)阻擊和防守方法。
學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
(一)目的
通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。
(二)比賽方法
一對一、二對二的傳接球比賽。
開展“五人制”訓練比賽。
讓學生學習正確的快跑動作。
以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。
(2)快跑：60米、200米。
(4)變速跑：要求時快時慢跑。
進行游戲比賽。
提高帶球能力和運球的技術(shù)。
(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容
以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術(shù)。
學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
(三)守門員的訓練
繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。
鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練
(一)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的
培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1