freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

20xx校園足球工作計(jì)劃(更新版)

  

【正文】 一步熱愛小足球。
  接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
  學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。
  跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
  第二階段
  一、身體訓(xùn)練
  ()身體訓(xùn)練的目的
  培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
  (二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
  學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過(guò)人。
  讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
  (二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
  做徒手操
  以跑為主的身體訓(xùn)練。
  ,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
  二、工作目標(biāo)
  提高校足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。 注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。
  (三)提高隊(duì)員全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
  充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體 主義精神。此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來(lái),如有侵權(quán)請(qǐng)告知上傳者立即刪除。
  讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。 嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。 提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。
  校園足球工作計(jì)劃(2)
  一、指導(dǎo)思想
  進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過(guò)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,為足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ),為省、市隊(duì)輸送足球隊(duì)員作好準(zhǔn)備。
  :嚴(yán)格的組織紀(jì)律性嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
 ?。号囵B(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)
  五、訓(xùn)練對(duì)象
  小學(xué)男子
  隊(duì)員名單:
  六、工作措施
  (一)訓(xùn)練時(shí)間
  周一~周五:每天上午7:00~8:00
  每天下午3:10~4:40
  節(jié)假日訓(xùn)練另行通知
  (二)訓(xùn)練原則
  ,不得無(wú)故缺席。并提高身體素質(zhì)。
  (二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
  以帶球?yàn)橹?,在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。
  培養(yǎng)阻擊和防守方法。
  開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
  (4)變速跑:要求時(shí)快時(shí)慢跑。
  學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過(guò)障礙的射門技術(shù)。
  通過(guò)練習(xí)和比賽,提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
  通過(guò)游戲和小型比賽,讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧??筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
  練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。
  學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。
  (二)游戲內(nèi)容和比賽方法
  一對(duì)一射門游戲。
  二、足球?qū)嶒?yàn)班辦學(xué)理念:
  以球育人、以球啟智、以球促學(xué)。
14
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
范文總結(jié)相關(guān)推薦
文庫(kù)吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號(hào)-1