20xx校園足球工作計(jì)劃-文庫吧資料
2025-01-12 05:27本頁面
【正文】 在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。
學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
進(jìn)行接射門練習(xí)。
學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。
讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過一”傳接技術(shù)。
用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。
(1)慢跑：20米X30米X2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
學(xué)做簡單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
第二階段
一、身體訓(xùn)練
()身體訓(xùn)練的目的
培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽。
通過小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。
在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
L、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。
下手球和上手球接法練習(xí)。
(三)守門員的訓(xùn)練
手型訓(xùn)練。
讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
(2)快跑：10米X15米X2，要求跑的動(dòng)作正確。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
做徒手操
以跑為主的身體訓(xùn)練。
培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。
，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。
，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為隊(duì)、為校爭光的信念。
三、訓(xùn)練指導(dǎo)思想
貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
二、工作目標(biāo)
提高校足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。積極進(jìn)取，樂觀開朗。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2 對(duì) 2 對(duì) 3 對(duì) 2 攻守對(duì)抗，
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