【摘要】正面雙手頭上擲實(shí)心球一、正面雙手頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作技術(shù) 動(dòng)作要領(lǐng):面對(duì)投擲方向,兩腳前后或左右開(kāi)立,身體重心落在后面那只腳上或兩腳之間,兩膝微屈,雙手舉球至頭的后上方,然后利用支撐腳蹬地,收腹,揮臂的力量將球用力由頭后向前上(斜上方45度角)方擲出。 二、動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié): 持球、用力蹬地、送髖展胸、揮臂擲球、擲球后的緩沖?! ?、持球 1)、正確
2024-08-02 09:52
【摘要】第一篇:副本-正面雙手頭上擲實(shí)心球說(shuō)課稿 正面雙手頭上擲實(shí)心球說(shuō)課稿 尊敬的各位評(píng)委老師下午好,我是XX號(hào)參賽選手,今天我說(shuō)課的內(nèi)容是田徑類(lèi)教材中的正面雙手頭上擲實(shí)心球,第一次課,教學(xué)對(duì)象為初三年...
2024-11-18 23:08
【摘要】第一篇:《原地雙手頭上向前擲實(shí)心球》教學(xué)案例 《原地雙手頭上向前擲實(shí)心球》教學(xué)案例 王曉峰 一、案例背景: 在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中,教師在教學(xué)中對(duì)課的內(nèi)容和方法往往流于形式,內(nèi)容單調(diào)重復(fù),方法缺乏...
2024-11-16 23:44
【摘要】第一篇:《雙手頭上前擲實(shí)心球》教案 一、教學(xué)內(nèi)容雙手頭上前擲實(shí)心球 二、教學(xué)目標(biāo) 【知識(shí)與技能目標(biāo)】通過(guò)對(duì)雙手前擲實(shí)心球的學(xué)習(xí),學(xué)生能理解該技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)以及傳接球在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要性;【過(guò)程與...
2024-11-18 22:24
【摘要】第一篇:《雙手頭上擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì) 科目:體育與健康教師:劉海彥 一、教學(xué)內(nèi)容分析 實(shí)心球是初中《體育與健康》中的重點(diǎn)教材。本課的雙手頭上擲實(shí)心球是近幾年體育中考的項(xiàng)目之一。它可以發(fā)展學(xué)生的肌...
【摘要】第一篇:雙手頭上擲實(shí)心球教學(xué)反思 《雙手頭上擲實(shí)心球》教學(xué)反思 商南縣初級(jí)中學(xué)楊磊 本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容是雙手?jǐn)S實(shí)心球,是初中《體育與健康》重要內(nèi)容之一,它對(duì)于發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)有著良好的作用,在教學(xué)...
2024-11-15 02:19
【摘要】第一篇:原地雙手頭上前擲實(shí)心球的教學(xué)心得 原地雙手頭上前擲實(shí)心球的教學(xué)心得 茅麓中學(xué) 顧文 【摘要】:實(shí)心球教學(xué)是初中體育與健康課程中的重要內(nèi)容,也是初中體育加試的選考項(xiàng)目。在近些年體質(zhì)健康中...
2024-11-15 02:39
【摘要】第一篇:原地雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)1 原地雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì) 勉軍 一、指導(dǎo)思想: 以“健康第一”為指導(dǎo)思想,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,以學(xué)生發(fā)展為中心,把學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)發(fā)展放在主體地...
2024-11-15 02:37
【摘要】第一篇:雙手頭上擲實(shí)心球教學(xué)方法 雙手頭上擲實(shí)心球教學(xué)方法 一、發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì) 良好的身體素質(zhì)是學(xué)好技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ),使動(dòng)作更加流暢,成績(jī)更加理想。 1、上肢力量的練習(xí):俯臥撐每組25-30次...
2024-11-19 00:21
【摘要】第一篇:談原地雙手頭上擲實(shí)心球教學(xué) 談原地雙手頭上擲實(shí)心球教學(xué) 首都師范大學(xué)附屬桂林實(shí)驗(yàn)中學(xué)謝卓鋒 原地雙手頭上擲實(shí)心球已經(jīng)成為了大部分地區(qū)體育中考的項(xiàng)目,如果在教學(xué)實(shí)踐中對(duì)各環(huán)節(jié)的技術(shù)細(xì)膩、深...
2024-11-12 18:00
【摘要】第一篇:雙手頭上擲實(shí)心球說(shuō)課教案 說(shuō)課教案:雙手頭上擲實(shí)心球 一、指導(dǎo)思想 以創(chuàng)新精神巧用傳統(tǒng)體育器材──實(shí)心球,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生的主體意識(shí),改變學(xué)習(xí)方式。推崇合作、自主和研究性學(xué)習(xí)...
2024-11-18 23:35
【摘要】第一篇:原地雙手頭上擲實(shí)心球教學(xué)反思 原地雙手頭上擲實(shí)心球教學(xué)反思 原地雙手頭上擲實(shí)心球是本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目之一,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)...
2024-11-11 20:34
【摘要】第一篇:雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì) 雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì) 沂源西里中學(xué) 陳玉剛 1、教材分析: 《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》在課程目標(biāo)中提出增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能。雙手頭上前擲實(shí)心球技...
2024-11-15 02:40
【摘要】第一篇:正面雙手頭上投擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì) 正面雙手頭上投擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì) 明光市三關(guān)中學(xué)宋長(zhǎng)喜 一、學(xué)情分析 實(shí)心球是一項(xiàng)集力量和動(dòng)作速度項(xiàng)目,是以力量為基礎(chǔ),以動(dòng)作速度為核心的投擲項(xiàng)目。影響學(xué)...
2024-11-15 05:19
【摘要】第一篇:《雙手頭上前擲實(shí)心球》觀課報(bào)告 《雙手頭上前擲實(shí)心球》觀課報(bào)告 今天觀看了徐老師的這節(jié)《雙手頭上前擲實(shí)心球》后,感覺(jué)受益良深,徐老師,課前準(zhǔn)備充分,在上課過(guò)程中,語(yǔ)言簡(jiǎn)明準(zhǔn)確,針對(duì)性強(qiáng),往...