【正文】 量和不負(fù)重量的方式，透過(guò)協(xié)性練習(xí)和提高動(dòng)作速度的練習(xí)來(lái)提高速度力量。以基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時(shí)跑、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等?！　∪W(xué)情分析與具體措施　　授課時(shí)數(shù)根據(jù)我校校歷安排和學(xué)校要求，本學(xué)年共講20周，每周體育授課為6學(xué)時(shí)，共120學(xué)時(shí)。為了使教學(xué)過(guò)程中的體育課開展得有條有理，使學(xué)生創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方式有所進(jìn)展，為此擬定了本學(xué)年的體育教學(xué)工作計(jì)劃如下：　　二、教材分析　　體育教材以實(shí)踐教材為主。建立“主動(dòng)參與、強(qiáng)身健體”的健身氛圍，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。將《學(xué)校體育工作條例》作為體育工作的基本法規(guī)，堅(jiān)持“健康第一”的宗旨，把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要部分，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育?！　×?、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度安排　　第一周—————第三周：體能恢復(fù)訓(xùn)練以及課間長(zhǎng)跑的進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，體育專業(yè)生的選材與訓(xùn)練工作　　第四周—————第五周：50米跑的有關(guān)教學(xué)　　第六周—————第七周：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)以及測(cè)試工作　　第八周—————第九周：坐位體前屈的輔導(dǎo)訓(xùn)練　　第十周—————第十一周：仰臥起坐的練習(xí)　　第十二周————第十三周：中考項(xiàng)目混合測(cè)試與個(gè)別學(xué)生的加強(qiáng)指導(dǎo)　　第十四周————第十八周：中考體育測(cè)試結(jié)束后的體育創(chuàng)新教學(xué)與期末測(cè)試　　遇五一假期或意外天氣狀況有關(guān)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)資料可靈活臨時(shí)調(diào)整，采取室內(nèi)教學(xué)的方式等?！　〕踔猩鷮?duì)抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果?！　‰y點(diǎn)是男生的坐位體前屈的教學(xué)方法研究。　　四、重點(diǎn)與難點(diǎn)　　重點(diǎn)是必考項(xiàng)目：男：1000米，女：800米成績(jī)的提高?！　∵M(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，個(gè)性是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)潛力?！　∪?、目的任務(wù)　　掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。　　二、教材的知識(shí)系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)　　本學(xué)期教學(xué)資料有：體育基礎(chǔ)知識(shí)（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識(shí)）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育?！　∥濉W(xué)期工作目標(biāo)：　　透過(guò)本期教學(xué)，使學(xué)生能更好地提高自我的身體素質(zhì)，為今后繼續(xù)學(xué)習(xí)打下良好的基矗使學(xué)生在德、智、體各方面全面發(fā)展。進(jìn)一步完善課題研究，努力探索體育教學(xué)系統(tǒng)化，注重學(xué)生的興趣的培養(yǎng)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為“健康第一”打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為學(xué)生的終生體育打下良好的基矗　　四、出勤：　　在工作中我必須要做到不遲到、不早退，按時(shí)坐班，平時(shí)團(tuán)結(jié)同志。課堂上語(yǔ)言準(zhǔn)確簡(jiǎn)潔，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，精講多練，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，使學(xué)生的聽、寫、讀等綜合潛力都得到提高。從知識(shí)潛力兩方面精心設(shè)計(jì)教案，并用心地使用各種電教器材，提高課堂教學(xué)效益，堅(jiān)決杜絕課堂教學(xué)的盲目性和隨意性。平時(shí)備好課，上好課，向45分鐘要質(zhì)量。我將用心學(xué)習(xí)，翻閱有關(guān)資料，對(duì)教育理論、目標(biāo)教學(xué)、教學(xué)方法、學(xué)法指導(dǎo)、智力因素和非智力因素等進(jìn)行再認(rèn)識(shí)，提高用理論來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐的潛力。認(rèn)真?zhèn)湔n上課，不敷衍塞責(zé)，不傳播有害學(xué)生身心健康的思想。遵紀(jì)守法，遵守學(xué)校的規(guī)章制度，工作任勞任怨，及時(shí)更新教育觀念，實(shí)施素質(zhì)教育，全面提高教育質(zhì)量，持續(xù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，工作兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍。體育課教學(xué)計(jì)劃　　體育課教學(xué)計(jì)劃1本期我理解了學(xué)校交給的體育課的教學(xué)任務(wù)。新的學(xué)期，新的開始，為了搞好本期工作，制定教學(xué)工作計(jì)劃如下：　　一、指導(dǎo)思想：　　新學(xué)期里，本人將用心理解學(xué)校分配給自我的各項(xiàng)教育教學(xué)任務(wù)，以強(qiáng)烈的事業(yè)心和職責(zé)感投入工作。熱愛教育、熱愛學(xué)校，盡職盡責(zé)、教書育人，注意培養(yǎng)學(xué)生具有良好的思想品德?！　《?、教學(xué)常規(guī)：　　我將用心從提高課堂教學(xué)效益的各個(gè)側(cè)面探討提高課堂教學(xué)效益的因素。用心實(shí)行目標(biāo)教學(xué)，根據(jù)教材和學(xué)情確定每節(jié)課的重難點(diǎn)。堅(jiān)持周前備課，努力做到備課標(biāo)、備教材、備學(xué)生、備教具，備教法學(xué)法。在課堂教學(xué)方面我力爭(zhēng)課堂解決問題，在教學(xué)中抓關(guān)鍵，突重點(diǎn)，排疑點(diǎn)，講求教法，滲透學(xué)法，既教書更育人，使學(xué)生的身心得到全面和諧的發(fā)展。　　三、教研工作：　　我將用心參加教學(xué)研究工作，不斷對(duì)教法進(jìn)行探索和研究。作為一名教師，我必須自覺遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，以教師八條師德標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自我，工作嚴(yán)肅認(rèn)真，一絲不茍，決不應(yīng)付了事，得過(guò)且過(guò)，以工作事業(yè)為重，把個(gè)人私心雜念置之度外，按時(shí)完成領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)任務(wù)?！　◇w育課教學(xué)計(jì)劃2一、學(xué)生現(xiàn)狀分析　　初三學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，個(gè)體形態(tài)發(fā)展差別較大，男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)，女生則趨向于文靜、內(nèi)向，不喜歡活動(dòng)，針對(duì)女生這一特點(diǎn)，可選取一些柔韌性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高她們的運(yùn)動(dòng)興趣；還有升學(xué)測(cè)試，運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要大。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項(xiàng)目的輔導(dǎo)，如何使學(xué)生掌握好中考項(xiàng)目的正確運(yùn)動(dòng)技術(shù)以及挖掘出學(xué)生最大的運(yùn)動(dòng)潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。并不斷鞏固和提高?！　⊥高^(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)群眾主義精神，進(jìn)行愛國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。以及立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上、女生仰臥起坐?！　∥濉⒔虒W(xué)措施與教改思路　　隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng)，可多采用一些對(duì)抗性的游戲?！　∫虿氖┙?，分組時(shí)采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣?！　◇w育課教學(xué)計(jì)劃3一、指導(dǎo)思想　　以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為指南，深入開展教育教學(xué)研究，不斷提高教學(xué)效率，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)校的體育教育教學(xué)質(zhì)量越上一個(gè)新臺(tái)階。認(rèn)真貫徹《學(xué)生體質(zhì)學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)》。新的一學(xué)年開始了，作為工作在第一線的體育教師，己盡快入了主角。根據(jù)學(xué)生的潛力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選取田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能。上課過(guò)程中，若因場(chǎng)地，天氣條件等因素的影響，將臨時(shí)調(diào)整。另外在上課過(guò)程中多做一些輔助性練習(xí)，如發(fā)展耐力速度的定時(shí)跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的跳起，原地抱膝跳，跳臺(tái)階、免子跳等；多上速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)）來(lái)改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。每次授課一個(gè)到二個(gè)主教材（如：跑步或；立定跳遠(yuǎn)）其余（如籃球、隊(duì)列隊(duì)形、身體素質(zhì)）訓(xùn)練將作每次課的準(zhǔn)備部分資料。及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，透過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣；提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，透過(guò)從事適宜的運(yùn)動(dòng)　　，了解自我的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。五年級(jí)是素質(zhì)發(fā)展的大好時(shí)期，相應(yīng)練習(xí)的容量要大。　　教材內(nèi)容較多，其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)以課堂講授為主，并適當(dāng)運(yùn)用課堂討論?！　∪⒔虒W(xué)目標(biāo)　?。?）使學(xué)生具有主動(dòng)、積極參與　　與體育活動(dòng)的意識(shí)和行為，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對(duì)體育活動(dòng)的濃厚興趣，并在活動(dòng)中具有展示自我的愿望和熱情，體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂趣?！　。?）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成鍛煉的習(xí)慣?！　。?）發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度?！　。?）難點(diǎn)是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑與起跳，過(guò)桿?！　√S　　掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠(yuǎn)的助跑，起跳空中姿勢(shì)和落地四個(gè)環(huán)節(jié)，重點(diǎn)改進(jìn)助跑和起跑相結(jié)合的技術(shù)，教學(xué)內(nèi)容以跨越式跳高和蹲距式跳遠(yuǎn)為重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容?！　』倔w操　　主要以1分鐘跳繩，跪跳起為主要教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)過(guò)程是師生交往、共同發(fā)展的互　　動(dòng)過(guò)程，如果把體育學(xué)習(xí)理解為只是教師的講解與示范，學(xué)生模仿教師的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)了教師的教法研究，忽視了學(xué)生學(xué)法的探索，只管教的怎么樣，不管學(xué)的如何，必然不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，不利于提高教學(xué)質(zhì)量?！　≡诮虒W(xué)中多運(yùn)用游戲作為方法、手段，為學(xué)生參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣性和積極性提供了豐富的內(nèi)容。　　隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng)，可多采用一些對(duì)抗性的游戲。因材施教，分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然?！　?投擲：基本掌握助跑投壘球的方法，提高投擲能力。***校本內(nèi)容測(cè)試　　1跑：培養(yǎng)途中跑正確姿勢(shì)，學(xué)習(xí)