太極拳教程-展示頁

【摘要】太極拳教程太極拳是我國民族形式的體育項(xiàng)目之一，是中華武術(shù)寶庫中的一塊瑰麗的寶石。這是我們尊敬的鄧小平同志在1978年11月16日親筆為太極拳題詞目前，太極拳已經(jīng)列入國家正式的體育競賽項(xiàng)目，國家體委對(duì)太極拳也作了系統(tǒng)的整理和研究。編寫了一系列規(guī)范、統(tǒng)一的教材，有配套的太極拳書籍、掛圖、音像制品等。

2024-08-16 16:38

太極拳論文-展示頁

【摘要】第一篇：太極拳論文 梁大亮 十年后，太極拳會(huì)怎樣？ ——對(duì)太極拳的一些反思 前段時(shí)間聽某人說，他親耳聽到日本人說“十年后，太極拳在日本肯定比在中國發(fā)展的好?！彪m然自己沒有親眼見過太極拳在日本到...

2024-10-25 16:57

太極拳論文-展示頁

【摘要】第一篇：太極拳論文 太極拳感悟 摘要：太極拳是中華民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是中華武術(shù)運(yùn)動(dòng)瑰寶之一,是一種極具韻 味的文化拳,是中國奉獻(xiàn)給世界的一種高級(jí)的健身方法,它歷經(jīng)幾百年的滄 桑和十幾代拳師的潛...

2024-10-29 03:29

心得—太極拳-展示頁

【摘要】第一篇：心得—太極拳 每個(gè)人開始學(xué)太極拳，老師一定教誨要放松，但是因自己思維方式不同，不能很好接受，甚至懷疑太極理論的真實(shí)性，往往產(chǎn)生不用力、勁等怎么能把人輕松的扔出去，所以在練拳時(shí)手臂用著僵硬的力...

2024-10-13 22:18

太極拳感想-展示頁

【摘要】第一篇：太極拳感想 太極拳心得體會(huì)(本人原創(chuàng)) 在學(xué)習(xí)太極拳的過程中，我無時(shí)無刻不感慨于中華武術(shù)的博大精深，太極拳非一朝一夕就能學(xué)成，達(dá)到“巧妙絕”的境界不僅需要技術(shù)上的精準(zhǔn)，肢體上的和諧，還需要...

2024-10-29 02:43

太極拳解說-展示頁

【摘要】第一篇：太極拳解說 太極拳解說 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師： 大家好！我是朱臺(tái)中學(xué)初三一班的王金朝，下面將由我為大家介紹我校的太極拳課程。 朱臺(tái)中學(xué)在“陽光教育”實(shí)踐中，從2008年開始將太極拳文化...

2024-10-13 10:51

太極拳教案-展示頁

【摘要】第一篇：太極拳教案 太極拳教案 第一課時(shí)講稿提綱 一、太極拳入門課程的目的內(nèi)容 1、初步了解中國的國粹太極拳的有關(guān)知識(shí)。 2、學(xué)練楊氏24式簡易簡易太極拳和陳氏太極拳的基本招式，掌握一門可以...

2024-10-28 11:29

太極拳身形要求-展示頁

【摘要】一、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)1輕松柔和：太極拳架勢比較平和舒展，動(dòng)作要求不拘不僵，符合人體的生理習(xí)慣，并且一般來說，沒有忽起忽落的明顯變化和激烈的跳躍動(dòng)作。2連貫均勻：整套太極拳動(dòng)作，從“起勢”到“收勢”，無論動(dòng)作的虛實(shí)變化和姿勢的過渡轉(zhuǎn)換，都是緊密銜接、連貫一氣的，前后貫穿，如行云流水，綿綿不斷。3圓活自然：太極拳的動(dòng)作以各種弧形、曲線構(gòu)成，運(yùn)動(dòng)時(shí)要避免直來直去，因此要特別注意運(yùn)用腰脊帶動(dòng)四肢進(jìn)行

2024-08-20 03:58

太極拳文化與養(yǎng)生-展示頁

【摘要】僅供個(gè)人參考Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notformercialuseForpersonaluseonlyinstudyandresearch;notformercialuse蚆1薂題目羋答案蕆太極拳一詞最早見于???&#

2024-08-20 04:54

十六式太極拳-展示頁

【摘要】吉林省老干部大學(xué)體育系初級(jí)班呂游16式太極拳教案十六式太極拳（二段）“二段”太極拳是由中國武術(shù)段位制編寫組編寫，經(jīng)國家體育總局武術(shù)研究院和武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心審定通過，全套路以楊式太極拳為基礎(chǔ)，精選了十六個(gè)動(dòng)作，由八式太極拳原地運(yùn)動(dòng)形式向行步運(yùn)動(dòng)形式過渡。其中還選編了白鶴亮翅、海底針、閃通背三個(gè)反面演練動(dòng)作。十六式太極拳雖然在拳式數(shù)量

2024-08-20 03:35

重陽節(jié)太極拳表演開幕式講話-展示頁

【摘要】重陽節(jié)太極拳表演開幕式講話 重陽節(jié)太極拳表演開幕式講話 公司全體老年朋友們、參加表演的全體同志們： 秋風(fēng)送爽，今又重陽。在我國傳統(tǒng)重陽節(jié)、法定的中國老人節(jié)到來之際，我謹(jǐn)代表公司黨委向公司廣大...

2025-04-05 04:22

初學(xué)太極拳體會(huì)-展示頁

【摘要】淺談初學(xué)楊式太極拳體會(huì)學(xué)習(xí)太極拳“不可自專自用，固執(zhí)不通；不可心燥氣浮，急于求成”。學(xué)習(xí)楊式太極拳要從松靜入手，平心靜氣，講究松、靜、穩(wěn)、勻、緩、合、連。長期堅(jiān)持不懈，只要有恒，總會(huì)有所得?！熬毴毭骼?，理通拳法精”。也就是說練拳必須明白太極拳的拳理和要意，給自己找準(zhǔn)方向和目標(biāo)以及想要達(dá)到的目的，不要盲目的隨心所欲，把太極拳練成了太極操。練拳時(shí)心里要做到明明白白，每動(dòng)每勢交代清清楚楚，心

2024-08-18 00:58

太極拳俱樂部策劃-展示頁

【摘要】浙江金融職業(yè)學(xué)院太極拳俱樂部浙江金融職業(yè)學(xué)院太極拳俱樂部二零一四年地點(diǎn)：浙江金融職業(yè)學(xué)院廣發(fā)文體中心一樓武術(shù)房時(shí)間：每周三15：30-1-前言太極拳，國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)

2024-08-20 04:55

太極拳ppt-展示頁

【摘要】生命在于運(yùn)動(dòng)太極運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)王根冠運(yùn)動(dòng)與健康?據(jù)國家衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)：全國因各種慢性疾病造成，平均每天死亡15000多人、每月死亡40萬多人、每年死亡500萬多人，造成很多的家庭悲劇、人生遺憾和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。在疾病生成的各種因素中，60%的原因是自己造成的。因?yàn)檫@些患病的人大都沒有健康觀念、沒有良好的生活方式、不懂健康知識(shí)、長期的

2024-08-30 21:58

太極拳發(fā)展分析-展示頁

【摘要】第一篇：太極拳發(fā)展分析 要我說太極拳之在實(shí)戰(zhàn)上漸行漸遠(yuǎn)。有下面幾個(gè)原因。 一于過分執(zhí)著于“柔”和“放松”。松和柔是很多體弱甚至多病的人賴以調(diào)養(yǎng)身體的法寶。同時(shí)也是弱者意淫的噱頭。所謂“以弱勝強(qiáng)”“...

2024-10-13 23:59

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