如何進(jìn)行有效的自我暗示-展示頁(yè)
2024-11-19 00:17本頁(yè)面
【正文】 復(fù)重復(fù)，一個(gè)表情反復(fù)重復(fù)，就在你的心理潛意識(shí)中輸入一個(gè)程序。如果燒到99℃就停止加溫的話，仍然只是溫水而不是開(kāi)水。我們自然而然地更加成績(jī)卓著。自我暗示第一規(guī)律：重復(fù)經(jīng)常重復(fù)一種思想會(huì)產(chǎn)生信念，進(jìn)而變得堅(jiān)信不移。自我命令：立即行動(dòng)！第三篇：成功自我暗示三大規(guī)律偉人之所以偉大，是因?yàn)閯e人放棄時(shí)，他卻在堅(jiān)持。自我安慰：沒(méi)有失敗，只是暫時(shí)還沒(méi)有成功而已。自我提醒：成功者是不會(huì)輕言放棄的。自我獎(jiǎng)勵(lì)：祝賀你，這份禮物送給你啦！自我批評(píng)：不該這樣。自我欣賞：我真行。自我要求：我一定要努力，加油干。自我激勵(lì)：我是最棒的，我一定行。最后，推薦一套“積極的自我談話”給大家。寫(xiě)下來(lái)很好，變成圖像或立體的更好，然后將它貼在或放在你每天都能數(shù)次看得見(jiàn)的地方。因此，凡是重要的信念，請(qǐng)視覺(jué)化。關(guān)于視覺(jué)暗示，在此要特別提到。不要用否定、模糊的字眼，如我不會(huì)生病，我不會(huì)失敗，我大概做得到。因此永遠(yuǎn)不要對(duì)自己說(shuō)：我很笨，我不行，我很窮，麻煩了，完蛋了，不可能，失敗，我會(huì)遭拒絕等消極、負(fù)面字眼。許多國(guó)家利用暗示訓(xùn)練奧運(yùn)選手,讓他們聽(tīng)古典音樂(lè), 以開(kāi)發(fā)潛能,暗示是自我成才 ,你的大腦,激情就會(huì)澎湃而出,把生命的認(rèn)知和創(chuàng) ,我們的教育應(yīng)使每個(gè)孩子充滿快樂(lè)地實(shí)現(xiàn) 巨大的潛能第二篇：如何進(jìn)行有效地自我暗示如何進(jìn)行有效地自我暗示積極的自我暗示，須遵循以下四條原則：。6)整天都生活在正面情緒中,:事物的本身并不 影響人,人們只受對(duì)事物看法的影響.人的心理是一個(gè)廣闊奇妙的世界, 的身體正是通過(guò)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)而受到控制, 識(shí)中深深的潛伏著,廣大地彌漫著,持久地延續(xù)著,都曾 用過(guò)暗示:法國(guó)獨(dú)裁君主拿破侖借助暗示,登上了皇位。4)總是積極的尋求解決問(wèn)題 的方法,因此他總能讓希望之火重新點(diǎn)燃。2)并且會(huì)盡量將自己 的積極情緒感染周?chē)耐椤?)常常自我設(shè)限,讓自己本身無(wú) 限的潛能無(wú)法發(fā)揮。3)永遠(yuǎn)悲觀失望,抱怨他人與環(huán)境。消極 思維者,得到消極的結(jié)果.: 1)是在關(guān)鍵時(shí)刻懷疑自己,散 布疑云。堅(jiān)持到底永不放棄。付出皆有回報(bào)。這 些觀念日積月累會(huì)變成他們的信念, 形成對(duì)事物習(xí)慣性的看法, 會(huì)最終決定他們面對(duì)事情時(shí),進(jìn)取,:差不 多就行,對(duì)得起這份工資就行,到點(diǎn)就下班,邊際工作或“份外事”不會(huì)去做,立即自我安慰:成功是少數(shù)人的事,:平平淡 淡.生活中,也有相當(dāng)多的另一部分人,他們的期望是: 永爭(zhēng)第一。得過(guò)且過(guò),不求有功,但求無(wú)過(guò),槍打出頭鳥(niǎo)。第一篇：如何進(jìn)行有效的自我暗示如何進(jìn)行有效的自我暗示積極的自我暗示,須遵循以下四條原則 積極的自我暗示,須遵循以下四條原則:, 簡(jiǎn)單,:我很笨,我不行, 2, 正面 我很窮,麻煩了,完蛋了,不可能,失敗,我會(huì)遭拒絕等消極,負(fù)面字眼., ,模糊的字眼,如我不會(huì)生病,我不會(huì)失敗, 為: 我會(huì)成功,我很健康,我一定做得到., ,需不斷重復(fù), 我在 ,凡是重 要的信念,凡是目標(biāo), 變成圖像或立體的更好, 力量,成功會(huì)比你想象得更快,更輕松.最后, 推薦一套“積極的自我談話” 自我激勵(lì):我是最棒的,: 自我期望: 要求:我一定要努力,: 自我表?yè)P(yáng): 自我欣賞: 自我獎(jiǎng)勵(lì):祝賀你,這份禮物送給你啦!自我批評(píng) 自我批評(píng): 心: 我懲罰:這件事是我不對(duì),去做好事, 自我提醒: 自我開(kāi)導(dǎo):想開(kāi)點(diǎn)! 自我安慰:沒(méi)有失敗, 自我總結(jié):做得對(duì), 自我命令:立即行動(dòng)!自我總結(jié)二 積極思維者與消極思維者的對(duì)比生活中,相當(dāng)一部分人,: 差不 多就行啦。隨遇而安。退一步海闊天空。不做則已,要做就做最好。不成功便成仁。假使他們的期望強(qiáng)度足夠牢固, 假使這些觀點(diǎn)日積月累變成他們的信念, 這信念會(huì)最終決定 他們面對(duì)事情時(shí)的自我態(tài)度選擇:積極進(jìn)取,努力拼搏,精益求精,追求卓越…… 接下來(lái) 對(duì)待工作的行為:如果工作沒(méi)做完,不會(huì)到點(diǎn)就下班,奉獻(xiàn)精神與主動(dòng)意識(shí)促使他們做“邊 際工作”,“份外事”.即使遭受挫折也會(huì)爬起來(lái),再跌倒,再爬起來(lái)直至成功 結(jié)果是:一生 :積極思維者,得到積極的結(jié)果。2)會(huì)盡量將自己的消極情緒傳染給他人。4)因?yàn)樽约盒袨橄麡O,最終會(huì)讓僅有的希望徹底破滅。6)整天生活在負(fù)面的情緒中,使人不能享受人生的樂(lè)趣.積極思維者的特征: 1)即使在最艱難的時(shí)刻都能鼓勵(lì)自己。3)永遠(yuǎn)積極樂(lè)觀,從不抱怨。5)從不自我設(shè)限因而能激發(fā)自己無(wú)限的潛能。美國(guó)總統(tǒng)林肯運(yùn)用暗示成為偉大的 總統(tǒng)。不能用復(fù)雜語(yǔ)言進(jìn)行描述，因?yàn)闈撘庾R(shí)不懂邏輯。負(fù)面的暗示同樣會(huì)有效，但沒(méi)有意義。應(yīng)該改為：我會(huì)成功、我很健康，我一定做得到。刺激潛意識(shí)一次是不夠的，需不斷重復(fù)，并形成穩(wěn)定的習(xí)慣。視覺(jué)化對(duì)潛意識(shí)的暗示力量，遠(yuǎn)勝于其他的暗示方式。一條一條寫(xiě)下來(lái)貼在顯眼處，凡是目標(biāo)，都請(qǐng)視覺(jué)化。善用潛意識(shí)的力量，成功會(huì)比你想象得更快、更輕松。它能很好地幫助自己將顯意識(shí)及潛意識(shí)集中到積極的意焦上。自我期望：我是肯定能考上理想的大學(xué)。自我表?yè)P(yáng)：我真是好樣的。自我關(guān)心：我要注意身體。自我懲罰：這件事是我不對(duì)，去做好事，補(bǔ)償一下。自我開(kāi)導(dǎo)：想開(kāi)點(diǎn)！何必計(jì)較這些小節(jié)。自我總結(jié)：做得對(duì)，繼續(xù)干。理解暗示的三大規(guī)律后，你就會(huì)清楚地知道，為什么在別人放棄的時(shí)候，你仍然要堅(jiān)持?！爸貜?fù)使最難的事變得容易，重復(fù)使鑒別力更敏銳，使第六感覺(jué)更敏銳，使?jié)撘庾R(shí)工作更精確?！?
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