膳食指南與鼻飼喂養(yǎng)-展示頁
2024-10-31 01:05本頁面
【正文】 0400克，其中全谷類和雜豆類50150克，薯類50100克。,如何(ri)，防止因為飲食不合理給人體帶來的 蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等代謝紊亂的病理狀態(tài)，包括肥胖、 高血糖、高血壓、血脂異常、血液粘稠、高尿酸血癥、脂肪肝、 高胰島素血癥等。ngyǎng)的核心,平衡膳食模式使營養(yǎng)需求與膳食攝入保持動態(tài)平衡， 使體重保持在合理范圍(f224。,第五頁，共三十一頁。nkāng)人群的營養(yǎng)和健康(ji224。,平衡膳食合理營養(yǎng)(y237。,4, 健康飲食合理營養(yǎng)核心(h233。nɡ)，谷類為主 吃動平衡，健康體重 多吃蔬果、奶類、大豆 適量吃魚、禽、蛋、瘦肉 少鹽少油，控糖限酒 杜絕浪費，興新食尚,第二頁，共三十一頁。,2,一般人群膳食指南 18歲以上(yǐsh224。)飲食的家庭指導(dǎo),首都醫(yī)科大學(xué)附屬(f249。,健康人群膳食指南 鼻飼(b237。 s236。shǔ)北京同仁醫(yī)院 營養(yǎng)科 李力,第一頁，共三十一頁。ng)健康人群,食物多樣(duō y224。,第三頁，共三十一頁。xīn) 平衡膳食,第四頁，共三十一頁。ngyǎng)的核心,平衡膳食模式：指一段時間內(nèi)膳食組成中的食物 種類、數(shù)量和比例可以最大限度滿足不同年齡， 不同能量水平的健康(ji224。nkāng)需求。,6,平衡膳食合理營養(yǎng)(y237。nw233。,第六頁，共三十一頁。h233。 餐餐有谷類：碳水化合物占全日能量5065%，例如6070kg成人，每餐都要有5075克大米，或者50~100克面食。cān)，勿忘主食：點餐點主食，飯菜齊上桌，進餐有次序
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