【正文】 理健康教育與學科滲透》課題研究就是在學校的學科教學、學生工作、課外活動、校園文化環(huán)境建設等各種日常的教育教學活動中“融入”心理健康教育的“內容”。軍營里不可能總是學習和訓練，在業(yè)余時間，積極開展愉快的娛樂活動，做到積極的放松和休整，才能使自己得到真正的心身保健，并使自己更有效地從事學習和訓練。培養(yǎng)一定的興趣愛好。因此，對他人要有一種寬容的態(tài)度，不要期望過高。而且，去關心他人、理解他人，又促使自己擁有博大的胸懷，從而大大增加自己在生活、學習、訓練、工作中的信心和力量，最大限度地減少心理應激和心理危機。和諧的人際關系，可以增 加自信和理解，減少心理上的不適感，實現心理平衡。構建良好的人際關系。保持健康的情緒，首先應學會合理發(fā)泄，找到充分表達自己情緒的方法，既不要壓抑自己，也不要放縱自己；其次，對于消極情緒，要學會自我疏導、自我排遣的方式。穩(wěn)定而良好的情緒狀態(tài)，使人心情開朗，輕松安定，精力充沛，對生活充滿樂趣和信心。保持健康的情緒狀態(tài)。軍營生活是豐富多彩的，這為合理安排生活節(jié)奏，積極參加各種各樣的活動提供了十分有利的外在條件。因此，青年軍人對學習訓練應有一定的壓力，這種壓力對心理健康發(fā)展及學習訓練任務的完成是必要的；但不能過分加重負擔，壓力過大，會產生高度焦慮，這種狀況又導致在學習訓練上疲于被動應付，進而嚴重影響其自信心。青年軍人的主要任務是學習訓練，許多心理活動與學習和訓練有關。建立合理的生活秩序。因此，對青年軍人要進行必要的心理知識宣傳和教育，增強他們的心理保健意識，了解心理學的基本常識。針對青年軍人心理問題的分析，健康心理的培養(yǎng)應從以下幾個方面進行：進行心理知識的宣傳。加強心理健康教育,創(chuàng)造良好的工作生活環(huán)境,建立和諧友愛的內部關系,提供公平競爭的條件,保持張弛有度的工作節(jié)奏,營造奮發(fā)向上的良好風氣,是減少軍人心理疾病和消除心理不適的主要手段。宗教迷信對青年軍人的心理影響是深刻的、持久的。有些是出于好奇和對宗教的神秘感。最后，改革開放以來,宗教迷信對社會的沖擊與影響有增無減,青年信教人數在不斷增加,青年軍人中間也出現了宗教信仰者。其主要表現為:講實惠、圖虛榮、個人信仰缺失、道德觀念滑坡等。五是攀比心理。三是危機心理。從近幾年部隊的調查看,青年軍人主要表現出如下心理:一是矛盾心理。社會環(huán)境的復雜性在很大程度上也影響著青年軍人的心理健康。這種轉變是突然的、劇烈的,有時甚至是痛苦的,極容易導致心理問題的產生。軍人生涯同漫長的人生相比,總是短暫的。軍人因承受不了緊張的工作訓練而造成心理問題 比較突出。首先，由于軍事職業(yè)的特殊性，很多戰(zhàn)士進入軍營后，由于對軍營環(huán)境的各種不適應,軍人承受的各種壓力比一般人要大的多,心理負擔比較重，極易出現各種心理問題。最后，親屬下崗、子女入托上學、自己轉業(yè)或自主擇業(yè)后的工作去向等家庭后顧之憂問題也困擾著青年軍人。這種情感體驗,則需要較長的時間才能平緩下來。由于軍人職業(yè)的特殊性,青年軍人戀愛受挫比一般青年更多,挫折感更強烈、更持久。有的戰(zhàn)士入伍前長期生活在畸型的家庭環(huán)境里,養(yǎng)成了孤僻性格,極易出現心理問題。有調查顯示1997年至今入伍的新戰(zhàn)士中,父母離異的就達到了近25%。首先，家庭結構對青年軍人心理健康有著一定的影響。對這一客觀事實認識不足，就會引起認識上的矛盾，從而嚴重影響青年軍人的心理狀態(tài)在追求發(fā)展自我的過程中，如果沒能達到期望的目標，或者對自我不正確的認識，害怕暴露自己的弱點而采取某種防御的心態(tài)，過多獨處，很少與他人交流，也會出現各種行為、情緒等心理問題。青年軍人在自我發(fā)展中，既存在著自我認識、評價與實際情況之間的差距，又存在著理想自我與現實自我的差距。自我意識中的心理問題。一旦某個人在這一過程中受挫，就可能表現為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，并由此產生心理問題。在這一過程中有相當數量的人會產生各種問題。與入伍前相比，軍營中的人際交往更為新鮮，更為廣泛，獨立性更強，更具有社會性。如果對軍營中的艱苦訓練不能正確地接受和對待，逃避或否認現實，就會導致心理問題，出現對自己的不滿意，學習訓練缺乏動力，感到負擔過重，甚至產生訓練焦慮等心理狀態(tài)。軍政訓練是新兵入伍后的必修課，是緊張而艱苦的。這種因不適應軍隊生活環(huán)境而出現的不安、苦悶和孤獨感，在那些應變能力較差的新兵身上表現更為明顯。軍隊的集體生活，既改變了原來的生活方式，又改變了原來所熟悉的人際環(huán)境。軍營環(huán)境對青年軍人有著極為重要的影響。四、當代青年軍人常見的心理問題青年人應征入伍成為軍人，從家門到營門，生活環(huán)境發(fā)生了巨大變化，他們所處的年齡階段又決定了其心理尚未完全成熟，以這種尚未完全成熟的心理狀態(tài)，來面對環(huán)境的巨大變化，就會出現這樣和那樣的心理問題。但有些青年軍人在確定成才目標時，一味追求“高科技”，一味講究“‘熱門”。有強烈的成就感，但存有不切實際的幻想。在相互交往中，他們希望受到別人的尊重，渴望他人理解自己。有渴望受到尊重的心理，但人際交往有商品化傾向。他們希望自身的價值能在軍營中得到體現，或者通過軍營中的摔打為以后實現人生價值作鋪墊。改革開放和市場經濟的發(fā)展，引起青年軍人對人生和人生價值的普遍關注和思考。表現在工作態(tài)度上，不是看工作本身的意義，而是看是否能得到實惠，是否能得到領導的表揚。如新兵下連隊時，愿意到通信連、汽車連，不樂意去步兵連、炮兵連。二是動機利益化?；I集資本，為將來謀求出路。懷有虛榮心，圖名增光彩。一是動機多元化。同時，自我體驗強度大，自尊心較強。一些青年軍人情感豐富，但往往具有兩極性。優(yōu)化官兵的智力結構智力是在人的先天素質的基礎上,通過社會教育和個人努力,在學習和實踐活動中發(fā)展起來的一種心理能力。這種素質在戰(zhàn)時表現為:把祖國和人民的利益放在高于一切的位臵上,為了 1 集體利益和戰(zhàn)斗勝利,敢于犧牲個人的一切。廣大官兵都應增加心理保健意識,了解心理學知識?，F代戰(zhàn)爭的形態(tài)已經并將繼續(xù)發(fā)生革命性的變革,這對廣大官兵的素質提出了更高的要求。一、加強軍人心理健康教育的必要性高科技時代的到來,部隊建設進入了一個嶄新的階段, 未來戰(zhàn)爭不僅是軍事、政治、經濟、外交等領域的殊死較量,也是交戰(zhàn)雙方心理和精神上的搏殺。在軍營這個大家庭里面，有不少軍人感到焦慮、壓抑、郁悶、甚至有部分軍人走上了職務犯罪的道路。軍人作為一個特殊的群體，肩負著保家衛(wèi)國的重任，同時又要進行艱苦的訓練，生活在特殊的軍營環(huán)境里面軍人被看作是祖國忠誠的衛(wèi)士，在常人的眼里，軍人總是正義的化身。第一篇：心理健康教育軍人心理健康教育心理健康是時代的課題，是現代社會進步與人類自身發(fā)展的客觀要求。優(yōu)化心理素質，保持心理健康，不僅是當代青年軍人在服役期間正常學習、訓練和生活的基本保證，也是促進青年軍人人格完善和德、智、體、美、心全面發(fā)展的重要條件。但是在他們看似堅強的外表下也隱藏著脆弱的心理，他們也有著各種各樣的困惑。為了使祖國的后備戰(zhàn)斗力更加強大，同時也為了軍人能更加健康地成長，社會各界要給予軍人的心理健康更多的關注。加強軍人心理研究,全面提高我軍官兵的心理素質,立足于打贏未來高技術條件下局部戰(zhàn)爭,已成為我軍建設的一項緊迫任務。加強心理健康教育,不僅是加強和改進軍隊思想政治工作、培養(yǎng)知識型軍人的需要,同時也是準確掌握廣大官兵的心理動態(tài)、化解思想矛盾、糾正思想偏差、克服種種因素造成的心理障礙、預防心理障礙而引起的事故甚至犯罪的需要。培養(yǎng)正確的政治心理素質政治心理素質是軍人戰(zhàn)爭觀和政治傾向性的集中表現,是其心理素質中最核心的部分。在和平時期表現為:獻身國防事業(yè),安心部隊服役,忠于職守,掌握各項軍事、業(yè)務技能,把好祖國的大門。二、當代青年軍人心理的一般特征當代青年軍人由于其職業(yè)的特殊性和生活工作環(huán)境的不一般性，他們的心理表現出一些不同于一般青年人的特征，主要表現如下：。既有活潑、奮發(fā)、向上等積極傾向，又有低沉、悲觀、沉淪等消極傾向。青年人在感情上對自己的行為舉止極易產生強烈的內心體驗，并且對周圍人對自身的分析和評價比較敏感，常常反應比較激烈。隨著社會主義市場經濟的建立和發(fā)展，社會物質和文化生活水準的普遍提高，當代軍人的需要發(fā)生了顯著的變化，表現出新的特點。在新的歷史條件下，青年軍人的動機呈現復雜性的特點。如報考軍校的動機，就存在幾種情況:滿腔愛國情，立志獻身軍營。迫于無奈，從命光宗耀祖。懷有好奇心，從眾報考等。表現為社會生活中的“實用主義”，對待工作往往以是否對自己有用為價值判斷標準。愿意學駕駛，不愿意養(yǎng)豬種菜等。三、當代青年軍人心理變化趨向當代青年軍人的心理呈現出了復雜、多變的特征，但是通過研究發(fā)現，他們的心理變化也呈現出一定的趨勢，主要表現如下：有實現人生價值的愿望，但價值取向存在著重利性傾向。如在人伍動機和對待工作分配、考學、提干的態(tài)度上，都體現著青年軍人對人生價值的認識和追求。但部分青年軍人在價值取向上出現了重利性傾向，如有的片面追求自我設計，重索取輕奉獻，似乎有付出就應該有回報，認為這才符合市場經濟條件下的公平原則。當前青年軍人自我意識增強，希望加深對自我的認識以及想知道他人對自己的評價。但由于受不良風氣的影響，有的青年軍人在人際交往中注重“感情投資”，搞“唯利是交”、“實用外交”，搞“禮品開路、煙酒搭橋”，使正常的人際交往染上了商品化色彩。成才，已成為許多青年軍人向往、追求的目標。有的青年軍人不是立足本職建功立業(yè)，而是想著將來如何成名成家，好高鶩遠，不切實際。主要表現在以下幾個方面：入伍適應中的心理問題。對于應征入伍的新戰(zhàn)士來說，他們面臨的是陌生的軍營，生疏而又關系密切的新的群體。所有這些，會使青年軍人產生不同程度的應激反應，使他們的內心或多或少地感到惶惶不安。軍政訓練中的心理問題。青年軍人（特別是現在的獨生子女）進入軍營后，常常為緊張而艱苦的軍營生活而苦惱，能否順利通過新兵訓練關，立足軍營，建功立業(yè)，成為軍營中的強者，是擺在他們面前的重要問題。人際交往中的心理問題。青年軍人開始獨立地步入準社會群體的交際圈，開始嘗試獨立的人際交往，并試圖發(fā)展自己這方面的能力。認知、情緒及人格因素，都影響著人際關系的建立。人際交往中的心理問題主要表現為溝通不良，交往恐怖，人際關系失調、人際沖突，孤獨無援、缺乏社交技能等。存在于自我意識中的心理問題是青年軍人心理問題的核心。青年軍人容易把未來設計得過于完美，而現實社會中的各種客觀條件，會妨礙“理想自我” 的實現。五、影響青年軍人心理健康的因素由于社會呈現多元化的趨勢,影響當代青年軍人的心理健康因素有許多種,但主要是家庭環(huán)境因素和軍營環(huán)境因素,具體表現在以下這些方面:家庭環(huán)境因素。近幾年,社會離婚率呈逐年上升趨勢,部隊中父母離異的戰(zhàn)士也在逐年增多。父母離異的戰(zhàn)士,由于家庭環(huán)境和生活特殊性,給他們心靈上投下了不少陰影,使其心理得不到健康發(fā)展。其次，婚戀也在較大程度上影響著青年軍人心理健康。往往是一旦挫折降臨,就會使他們感到突然和難以承受,甚至產生失望、自卑、忿恨等強烈的情感體驗。隨著改革開放和市場經濟的深入發(fā)展,因婚戀受挫而給青年軍人帶來的精神壓力呈現出越來越大的趨勢。軍營環(huán)境因素。一方面,軍隊任務的繁重性導致青年軍人心理問題比較突出。另一方面,角色轉變的突然性是誘發(fā)青年軍人心理問題的重要原因。在這短短的時間內,戰(zhàn)士要實現從老百姓到軍人,再從軍人到老百姓的兩個轉變。社會環(huán)境因素。首先，改革開放與社會主義市場經濟的發(fā)展,強烈地沖擊著青年軍人的思想觀念,引起青年軍人的價值取向、行為方式和心理品質的深刻的變化。二是補償心理。四是逆反心理。其次，隨著改革開放的擴大和信息時代的到來,社會上不同文化相互激蕩,一些不健康的、甚至是腐朽的思潮有所滋長,對青年軍人的侵蝕和危害越來越重。另外,受社會落后婚姻習俗的影響,早婚早戀的問題也比較突出。這些信奉宗教的軍人,有些是受家庭影響。有些是因為婚姻戀愛、提干考學、家庭負擔、家庭不和睦等方面的影響,精神上遭受挫折,為了尋求安慰。六、當代青年軍人健康心理的培養(yǎng)軍人的心理健康既是個人心理素質正常發(fā)育成熟的結果,更是良好的、健康的軍營環(huán)境影響和積極的、正確的心理健康教育的結果。優(yōu)化心理素質，保持心理健康，不僅是當代青年軍人在服役期間正常學習、訓練和生活的基本保證，也是促進青年軍人人格完善和德、智、體、美、心全面發(fā)展的重要條件。青年軍人已經走向成熟，自我意識已基本建立，對他們來說，最重要的教育是自我教育。掌握心理學的基本常識，就等于拿到了通往健康心理的鑰匙，在出現心理問題時，可以進行自我調節(jié)，減少心理障礙的發(fā)生。首先，要使學習訓練負擔適量。心理學研究表明，個體在適度的壓力和焦慮情緒下，可以提高思維能力和機敏度。其次，使生活節(jié)奏合理。這樣既可以調節(jié)緊張的學習訓練，又可以開闊視野、廣交朋友，發(fā)現自己各方面的潛能，增加與他人相處的經驗，從而體驗愉悅。情緒相對于心理健康來說，是至關重要的。相反，一個人情緒波動不穩(wěn)，患得患失，喜怒無常，處于不良情緒狀態(tài)中，而自己又不會調節(jié)和控制，就會導致心理失衡和心理危機。長期壓抑情緒是有害于心理健康的。青年軍人大多是同齡人，共同特點多，人際關系比社會上單純。青年軍人之間的友誼是深刻而持久的，它可以成為軍人感情的寄托，可以增加歸屬感。但是，現實生活中的每個人都不是完美無缺的，在個性、行為習慣、價值觀念和情緒狀態(tài)等各個方面都會有自己的優(yōu)點和不足。對他人期望過高，會產生失望感，其結果是使自己的心理平衡受到干擾。一個人如果能注意培養(yǎng)和發(fā)展自己的業(yè)余愛好，進行多方面的自我娛樂活動，就可以在寂寞孤獨、煩悶憂郁時，通過自我娛樂來緩解心境的壓抑。生活在軍營里的青年人，都有必要根據自己的性格特點和條件，注意培養(yǎng)和發(fā)展一些興趣和業(yè)余愛好，學會自我娛樂，這對維護心理健康是十分有益的。教師在教學中自覺地、有意識地運用心理學的理論與方法，幫助學生提高學習活動中的認知、情感和行為水平，促進學生態(tài)度及情感的和諧發(fā)展。素質教育的主陣地在課堂、作為素質教育重要內涵之一的學生良好的心理素質的培養(yǎng)也需要滲透在各科課堂教學中并得到落實，所以我們開展“心理健康教育與學科滲透”的研究，旨在通過該項研究，全面提高學科教學質量與學生的心理健康水平?；谝陨险J識，我們在致力于提高教師的心理健康水平，加強教師自身人格修養(yǎng)，提高教師實施心理教育能力方面做了一些工作：、支持教師的工作，組織有益于教師身心健康的活動；，使全體教師了解什么是心理健康、如何維護