【正文】 同學(xué)們：大家早上好!本周五、周六是我鎮(zhèn)舉行一年一度運動會的日子。僅僅只是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。體育課正是鍛煉的時間，可是，我們往往看到許多同學(xué)對體育課毫不重視，在體育課的自由活動時間懶洋洋地坐在操場上聊天，或者拿著書本分秒必爭地寫著作業(yè)。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，又怎么能有充沛的精力來應(yīng)對緊張的學(xué)習(xí)壓力?又如何成為國家的棟梁之材?生命在于運動，健康源于運動，要擁有健康的身體，合理的運動是必不可少的。我們作為祖國的下一代，更應(yīng)意識到體育鍛煉的重要性。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個人健康成長和幸福生活，而且關(guān)系整個民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量。這些問題如不切實加以解決，將嚴(yán)重影響青少年的健康成長，乃至影響國家和民族的未來。另一方面，由于體育設(shè)施和條件不足，學(xué)生體育課和體育活動難以保證。改革開放以來，我國青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，學(xué)校體育工作取得很大成績，青少年營養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素質(zhì)。廣大青年身心健康、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標(biāo)志，是國家綜合實力的重要組成部分。關(guān)于體育鍛煉的國旗下講話稿1尊敬的各位老師，各位同學(xué)： 大家早上好!今天，我國旗下的講話的主題是：堅持體育鍛煉。我們作為祖國的下一代，更應(yīng)意識到體育鍛煉的重要性。進行體育鍛煉，雖然會占去一點時間，但是，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強和學(xué)習(xí)效率的提高，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨立鍛煉的能力，這不僅保證了我們健康學(xué)習(xí)的需要，而且也是我們將來工作,生活的終身需要。最后，在家里，同學(xué)們也不要忘了進行體育鍛煉，可以給自己制定一個體育鍛煉時間表。其次，要充分利用課間十分鐘，即使不走出教室，也要讓自己站起來走動走動，扭扭脖子，活動一下手腕，讓身體得到舒展。有些同學(xué)也許會認(rèn)為運動量太小，根本就不能達到鍛煉的效果，所以就不認(rèn)真做。怎樣進行體育鍛煉呢？我們可以從這些地方做起：首先，在學(xué)校里，要認(rèn)真做好廣播操，廣播操能夠全面鍛煉身體的各個部位，培養(yǎng)身體正確姿勢，特別是對關(guān)節(jié)、韌帶的鍛煉能夠起到很好的效果。我們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，加強鍛煉，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個性、鍛煉意志，樹立不怕苦；不怕累的思想，增強克服困難的能力。我們現(xiàn)在正處于身體快速發(fā)育的階段，鍛煉對于健康的意義就顯得更加重要。為了更好的完成我們的使命，我們需要一個強健的體魄，我們要健康。第一篇：加強體育鍛煉 國旗下講話稿加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我國旗下講話的主題是“加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)”。我們是二十一世紀(jì)的接班人，肩負(fù)著時代賦予的歷史重任。在控制飲食作息的同時，更為重要的是加強體育鍛煉。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個重要途徑，鍛煉可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷；鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長；可以增加我們的肺活量，消化能力；鍛煉，可以增強我們的體質(zhì)，提高我們對疾病的免疫能力，增強機體的適應(yīng)能力。鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒，能恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們更加精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去；鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心。廣播操在學(xué)校中都是集體進行的，通過做操隊形，動作整齊，可以進行遵守紀(jì)律和集體主義的教育。其實不然，無論是廣播操或者是眼保健操，只要你每一節(jié)都能動作到位、認(rèn)真地去做，同樣能起到鍛煉身體的效果。最好是到室外去活動一下，舒活舒活筋骨，抖擻抖擻精神，以飽滿的熱情投入下節(jié)課的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)之余，與父母一起打打球，散散步，既可以鍛煉身體，又增加了和父母溝通的機會。希望同學(xué)們積極行動起來，在學(xué)習(xí)之余，認(rèn)真參加體育鍛煉，讓我們的體格更強健，讓我們的意志更堅定，讓我們的生命更精彩，做一個思想陽光、身體健康、德智體全面發(fā)展的好學(xué)生!第二篇：關(guān)于體育鍛煉的國旗下講話稿有了健康的體魄，才能更好地學(xué)習(xí)和生活。下面是小編為大家整理的關(guān)于關(guān)于體育鍛煉的國旗下講話稿，歡迎查閱?！耙簧倪\動是永遠的青春”，生命在于不斷運動，只有運動才能促進健康，只有運動才能把握短暫的青春，只有運動才能讓生活變得更加富有情趣，只有運動才能讓人間處處充滿團結(jié)、友愛。黨中央和國務(wù)院歷來高度重視青少年的健康成長。但是，我們必須清醒地認(rèn)識到，一方面由于片面追求升學(xué)率的影響，社會和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，休息和鍛煉時間嚴(yán)重不足。近期體質(zhì)健康監(jiān)測表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年營養(yǎng)狀況急待改善。青少年時期是身心健康和各項身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期。體育鍛煉和體育運動，是加強愛國主義和集體主義教育、磨練堅強意志、培養(yǎng)良好品德的重要途徑，是促進青少年全面發(fā)展的重要方式，對青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。作為中學(xué)生，我們在努力學(xué)習(xí)文化知識的同時，也要重視自己的身體健康。在這里，我要倡議大家在平時忙碌的學(xué)習(xí)生活中找時間做些運動。在一天緊張的學(xué)習(xí)生活中，45分鐘的體育課是多么寶貴的運動機會啊!適量的運動，不但能提高我們的身體素質(zhì)，更能夠緩解精神上的疲勞，調(diào)節(jié)心情，使我們擁有更旺盛的精力，以最佳狀態(tài)面對學(xué)習(xí)的壓力，同時提高學(xué)習(xí)效率。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!各位同學(xué)，各位老師，古希臘有這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!在這里我要說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想