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國旗下講話冬季,請加強(qiáng)體育鍛煉[5篇]-展示頁

2024-11-14 18:22本頁面
  

【正文】 ,請冬季堅持體育鍛煉。二要注意科學(xué),要適量要循序漸進(jìn),尤其要預(yù)防安全事故發(fā)生。身體是知識的載體,有了健康的體魄,有了良好的心理品質(zhì),才能更好地學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。同學(xué)們,不要害怕冬天的寒意。尤其對正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬天,是一年的末尾,也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。第一篇:國旗下講話 冬季,請加強(qiáng)體育鍛煉第16周國旗下講話稿冬季,請加強(qiáng)體育鍛煉各位老師各位同學(xué):大家早上好!今天國旗下講話的題目是《冬季,請加強(qiáng)體育鍛煉》 “生命在于運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!俗話說“冬天動一動,少鬧一場??;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機(jī)。冬季體育鍛煉,能夠接受陽光的照射,彌補(bǔ)陽光照射的不足。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。為了你們的身體,希望大家能夠每天堅持上操,認(rèn)真做課間操!課間和課外活動期間不要呆在教室或宿舍,要好好利用活動時間,積極參加各種有趣的體育游戲活動,如踢毽跳繩。當(dāng)然在積極參加冬季鍛煉的時候,還應(yīng)當(dāng)注意做好以下幾方面的問題:一要注意合理,不要過于激烈,運動量不宜過大,以免過多的出汗后著涼感冒。三要注意均衡營養(yǎng),不能挑食。第二篇:國旗下講話 《冬季,請加強(qiáng)體育鍛煉》13周國旗下講話《冬季,請加強(qiáng)體育鍛煉》尊敬的各位同學(xué)、各位老師:大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季,請加強(qiáng)體育鍛煉》!冬季的到來,給天氣增加了幾分寒意,這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體
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