國旗下講話冬季,請加強體育鍛煉[5篇]-展示頁
2024-11-14 18:22本頁面
【正文】 ，請冬季堅持體育鍛煉。二要注意科學(xué)，要適量要循序漸進，尤其要預(yù)防安全事故發(fā)生。身體是知識的載體，有了健康的體魄，有了良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。同學(xué)們，不要害怕冬天的寒意。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。第一篇：國旗下講話 冬季,請加強體育鍛煉第16周國旗下講話稿冬季，請加強體育鍛煉各位老師各位同學(xué)：大家早上好！今天國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》 “生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。冬季體育鍛煉，能夠接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。為了你們的身體，希望大家能夠每天堅持上操，認真做課間操！課間和課外活動期間不要呆在教室或宿舍,要好好利用活動時間,積極參加各種有趣的體育游戲活動，如踢毽跳繩。當(dāng)然在積極參加冬季鍛煉的時候，還應(yīng)當(dāng)注意做好以下幾方面的問題：一要注意合理，不要過于激烈，運動量不宜過大，以免過多的出汗后著涼感冒。三要注意均衡營養(yǎng)，不能挑食。第二篇：國旗下講話 《冬季,請加強體育鍛煉》13周國旗下講話《冬季，請加強體育鍛煉》尊敬的各位同學(xué)、各位老師：大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體
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