保護(hù)眼睛預(yù)防近視的演講稿及擴(kuò)展資料-展示頁
2024-10-21 06:31本頁面
【正文】 我戴眼鏡。我從三年級(jí)就開始視力模糊，本想配以副眼鏡，可是媽媽極力反對(duì)。保護(hù)眼睛預(yù)防近視的演講稿5各位老師，各位同學(xué)：大家好！我是個(gè)喜歡看書的孩子，沒事時(shí)手里就捧著一本書不停的看，走路看，躺著看，站著看，光線不足照樣看。少吃垃圾食品，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。五、保證充足的睡眠。三、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：一、“一好”認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。我國的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%；而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。一些數(shù)據(jù)顯示我們的眼睛沒有。眼睛對(duì)我們每個(gè)人都很重要。首先，祝我們一年級(jí)的學(xué)生節(jié)日快樂！同時(shí)，祝我們高二和高三的學(xué)生節(jié)日快樂！還有我們的老師們，雖然我們已經(jīng)過了六一歲，但我希望每一位老師和同學(xué)都能永遠(yuǎn)保持一顆童心，永遠(yuǎn)年輕！本周六——，也就是6月6日，是國際愛眼日。近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。堅(jiān)持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長時(shí)間玩電腦等。學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，一般每過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的39。在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)怎樣來預(yù)防近視呢堅(jiān)持每一天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。近視的構(gòu)成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。只要大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮、清澈的大眼睛！謝謝大家！保護(hù)眼睛預(yù)防近視的演講稿3尊敬的老師，親愛的同學(xué)：大家下午好！如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來不便。眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界、學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流的重要窗口。所以，保護(hù)眼睛刻不容緩，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，然后注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保護(hù)眼睛?？墒?，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼疲勞，用眼過度，許多人的視力不斷下降，藍(lán)天、白云、綠樹、繁星——漸漸地模糊了。我們每個(gè)人都是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀兛梢钥淳G草如茵，百花齊放。保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。：不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛；少接觸電腦和電視；坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；不要讓眼睛過度疲勞，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間，早睡早起。當(dāng)有灰塵的時(shí)候，千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛，眼睛會(huì)紅腫，惡化，異常是別揉眼睛。過量使用電腦，眼睛疲勞。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)當(dāng)不是近視的主要原因，應(yīng)當(dāng)是自立本事那一塊。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻挕⑻羰场I養(yǎng)不良才引起近視的原因，并且長時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。正文：保護(hù)眼睛預(yù)防近視的演講稿保護(hù)眼睛預(yù)防近視的演講稿1各位老師、親愛的同學(xué)們：大家好！傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。以往聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。經(jīng)過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時(shí)間玩電腦，80%的能夠不用戴眼鏡。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書本移近，長時(shí)間來，近視就會(huì)加深。并且千萬不要把電腦放在臥室里，因?yàn)殡娔X有輻射，對(duì)身體不好，異常是眼睛。我以往調(diào)查過一位近視的同學(xué)，他的寫字姿勢(shì)是下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導(dǎo)致他近視，可是他的睡眠時(shí)間很足、每一天早上都出去運(yùn)動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就能夠恢復(fù)健康。記住啦！必須要勤洗手。保護(hù)眼睛預(yù)防近視的演講稿2老師們、同學(xué)們：大家好！當(dāng)我們抬頭看見xx冉冉升起時(shí)，你們知道是什么讓我們看見這令人激動(dòng)的情景嗎？是我們的眼睛。我們可以看課本索取知識(shí)——眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的`眼睛是幸福的。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“*眼”。老師們，同學(xué)們，我相信你們一定不想失去明亮的眼睛。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將會(huì)是黑暗的世界?，F(xiàn)在科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。所以，我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。其中，用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。多鍛煉身體，多吃包含維生素a，胡蘿卜素等的食品，堅(jiān)持膳食的營養(yǎng)均衡。堅(jiān)持充足的睡眠能夠讓眼睛得到最好的休息。保護(hù)眼睛預(yù)防近視的演講稿4親愛的老師們，親愛的同學(xué)們：大家周一早上好！今天是兒童節(jié)。xx、教育部、共青xx、xx殘疾人聯(lián)合會(huì)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)布通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并將6月6日定為“全國愛眼日”。想象一下，如果我們的眼睛是黑色的，什么也看不見，那將是一件多么可怕的事情！人們常說眼睛是心靈的窗戶，但現(xiàn)在很多人因?yàn)椴欢每茖W(xué)用眼、愛護(hù)眼睛而變得朦朧。好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“xx眼”。
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