【正文】 驗學校 濰坊八中指導教師 戴淑貞 王瑞珍 尹美麗學生姓名 李晨琪 董 爽 王 敏 高程瑤 莊靜茹 吳歡歡 劉佳穎 袁 堃李曉青 于海源 王鴻儒 姚曉嵩 徐子怡 何文靜 張曉娜 唐梅杰一、解釋問題隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，以及各學校對中學生在校時間不得超過8小時的落實，現在大部分學生有足夠的時間吃早餐，而不能堅持吃早餐的僅占少數。不過，我們相信，在生活水平越來越高的現代化社會中，及同學們課外閱讀越來越豐富的今天，這些不良現象將會消除。十四、總結學生是祖國的棟梁，身體是革命的本錢，注重營養(yǎng)早餐，就等于是拿到了知識海洋的船票。：優(yōu)化食堂早餐結構，改善早餐服務，提高早餐質量，合理早餐價格，保持餐廳衛(wèi)生，盡量使每一個學生都能夠舒心、滿意的吃到早餐。對學校的建議，讓同學們都了解早餐文化，知道不吃早餐的嚴重后果。，在現有條件的基礎上保證每天一個雞蛋，以保證身體營養(yǎng)需求。：人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養(yǎng)不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽前人找病，正是“人找病”,如果經常不吃早餐或早餐吃得不好,不僅會影響身體的正常發(fā)育,而且還會直接影響大腦的分析理解能力,記,兒童青少年為了不影響正常的生活和學習,早餐不僅非吃不可,、針對現狀的可行性建議對中學生的建議，從意識上重視早餐。：專家們發(fā)現，在智力水平相差無幾的情況下，吃早餐的學生明顯高于不吃或少吃早餐者。：人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等顯性或非顯性發(fā)汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不飲水，可導致血容量減少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心腦血管而致病，中老年人尤應注意。：有些人認為不吃早餐可減少熱量的攝取，可減輕體重而減肥。②.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。因此，早上起來不要急于吃早餐，而應立即飲500—800毫升溫開水，既可補充一夜流失后的水分，喝較多的水。 早餐前應先喝水，人經過一夜睡眠，從皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營養(yǎng)，早餐起床后處于一種生理性缺水狀態(tài)。早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。中國人通常不太講究早餐，長期形成的飲食習慣也使我們的消化系統(tǒng)有了固定的適應性，如果盲目學習和搬用西方人對早餐的意念，早上猛吃，那肯定是不利于健康的。一頓豐盛的早餐卻讓廣東人用十分低調的三個字“吃早茶”掩蓋了。九、各地早餐叫法“過早”是湖北人“吃早飯”的意思；“吃天光”則是安徽省黟縣及浙江省溫州一帶所說的“吃早飯”，“天光”是“天亮”之意。但是，從側面反映出，早餐的狀況需要改變，至少應該讓大部分同學感到滿意。這是大家比較關注的問題，在同學們不了解不吃早餐危害的情況下，大家的選擇是這樣的：%的人認為會得腸胃病，%認為導致學習和工作的效率下降，%的人認為會感到精神萎靡不振，昏昏欲睡，認為導致記憶力下降和營養(yǎng)不良的人數比例一致，%，%的人選擇其他。大部分同學還是合理地安排用餐時間，吃的太快或太慢都對自身身體沒有好處。%的同學認為自己非常重視早餐，25%的比較重視早餐，%還可以，8%的同學不重視早餐。%的同學都選擇在家，%的選擇在路上解決，%的同學在商店，2%在教室。這個毫無疑問，絕大同學都在7點上課之前就餐完畢，問題是其余8%的同學在7點之后就餐，難道經常遲到嗎?%的同學選擇了粥類，%選擇包子，%選擇了餅類，%選擇了豆?jié){，%，%，可以看出，大家對傳統(tǒng)的早餐，如粥、包子、餅選擇的可能性很大。說明人的惰性是影響吃早餐的主要原因。根據上題的調查情況，%，%，可見雖然有吃早餐的習慣，但是會有這樣和那樣的原因并不能保證每天都能吃上早餐。七、調查結果分析92%的學生都有吃早餐的習慣，只有8%的人不喜歡吃早餐。第一篇：中學生早餐問題調查報告中學生早餐問題調查報告一、調查主題關于中學生早餐現狀的問題調查二、調查的時間2013年1月三、調查人員裴芳四、調查的地點及對象山西省陽泉六中在校學生五、調查背景每天吃早餐是健康行為和生活方式。對于我們中學生來說，正在長身體，有許多問題日益凸顯——其中就包括：中學生早餐問題！六、調查目的及意義通過調查，深刻了解中學生的早餐現狀及存在的問題，引起中學生對早餐的重視，為學校有關部門對目前狀況的不足而采取切措施提供事實依據，保證可以按時高質量的用好早餐，促進中學生身心的健康成長。說明大多數的人的生活習慣至少在早餐這方面還是很好的。在這項調查中，占前三位的選項分別是：起床太晚占47%，不想吃占25%，太麻煩占15%，其他選項如感覺早餐質量太差占10%，減肥占3%。4吃早餐的時間10%的在56點之間進餐，82%的同學選擇在67點之間用餐，8%的同學通常選擇在78點之間進餐。%的同學在家，邊走邊吃（外面買的）%,，說明大家對家里的早餐支持率很高，原因可能是質量好，方便。由于早上時間比較緊，在路上和教室吃早餐的同學也大有人在，接近一半了。%的同學一般在510分鐘內完成早餐，%的同學時間可能長一點為1020分鐘，%的同學5分鐘內匆匆吃完早餐。10.．早餐一般消費%的同學一次早餐消費在5元，%的在34元，%的在5元以上，由于早餐不像午餐那樣正式，所以能基本填飽肚子即可。%的同學說還一般，滿意和不滿的人數相當，都占22%，非常滿意和十分糟糕的人數比例也一樣，%，可見情形分配是比較均勻的。根據調查結果，將所列選項和比例按照高低依次排列為：%，%，%，%，價格實惠占%，服務態(tài)度占29%，%八、搜集的資料—關于早餐的小文化早餐概念：早餐是在早上享用的餐，通常是廣義上可以理解為睡醒后的第一餐。從早餐的叫法也可以窺出一點當地人的經濟和生活狀況，黟縣地區(qū)的人民自古就吃苦耐勞，天一亮即起床，匆匆吃罷“天光”就去地里勞動。大部分地區(qū)將早飯成為“早點”，點即“點心”之意，從這個詞也可以看出，很多人其實對早餐并不重視，只看做是“點心”一類的簡單飯食。十、早餐注意：醫(yī)學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。如果早餐較早，那么數量應該相應增加或者將午餐相應提前。如果只進食常規(guī)早餐，遠遠不能補充生理性缺水。十一、清晨最不該吃的三類食物①.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發(fā)性攣縮。十二、不吃早餐的危害：人體經過一夜的睡眠，體內的營養(yǎng)已消耗殆盡，血糖濃度處于偏低狀態(tài)，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現頭昏心慌、四肢無力、精神不振等癥狀，甚至出現低血糖休克，影響正常工作。其實，不吃早餐的人，常常到吃午餐時，因為饑餓就忘卻了減肥而情不自禁地吃得過飽，造成機體熱量過剩，從而不僅難以減肥，而且容易發(fā)胖。：不吃早餐，可使人體消化系統(tǒng)的生物節(jié)律發(fā)生改變，胃腸蠕動及消化液的分泌發(fā)生變化，消化液沒有得到食物的中和，就會對空腹的胃腸粘膜產生