乳母營養(yǎng)與膳食-展示頁
2024-10-06 03:59本頁面
【正文】 乳母營養(yǎng)與膳食 ? 哈醫(yī)大一院 閆雅更 第一頁，共二十三頁。 ? 由于要分泌乳汁哺育嬰兒，乳母需要的能量及各種營養(yǎng)素較多。 ? 當乳母的各種營養(yǎng)素攝入量缺乏，體內的分解代謝將增加，以盡量維持泌乳量，此時泌乳量下降可能不明顯，但已存在母體內營養(yǎng)的不平衡，最常見的指征是乳母的體重減輕，或可出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏病的病癥。 乳母營養(yǎng)狀況對乳汁分泌量的影響 ? 乳汁分泌是一個十分復雜的神經內分泌調節(jié)過程。 ? 一般營養(yǎng)較差的乳母在產后前 6個月每日泌乳量約為500ml～ 700ml，后 6個月每日約為 400ml～600ml；當乳母能量攝入很低時，可使泌乳量減少到正常的 40%～ 50%； ? 嚴重營養(yǎng)不良乳母的泌乳量可降低到每天 100ml～200ml；饑荒時營養(yǎng)不良的乳母甚至可能完全終止泌乳。 哺乳對母體健康的影響 ? 產后應盡快用母乳喂養(yǎng)新生兒，由于哺乳過程中嬰兒對乳房的不斷吮吸，刺激母體內催產素的分泌而引起子宮收縮，減少產后子宮出血的危險，還可促進產后子宮較快地恢復到孕前狀態(tài)，并可防止乳房腫脹和乳腺炎的發(fā)生。 ? 1．哺乳與肥胖 母乳喂養(yǎng)嬰兒，可有效地消耗妊娠期間貯存的這局部能量有利于乳母的體重盡快復原，預防產后肥胖。 ? 2．哺乳與乳腺癌 大量的研究結果提示，母乳喂養(yǎng)可以降低發(fā)生乳腺癌和卵巢癌的危險。 ? 3．哺乳與骨質疏松 按每天泌乳 750ml計，持續(xù) 6個月的哺乳婦女經乳汁喪失鈣約 50g，或約占 5%的總體鈣。 ? 哺乳期母體鈣的適宜攝入，對降低骨質疏松癥的危險有重要意義。 乳母的營養(yǎng)素推薦攝入量 ? 能量 產后 1個月內由于乳汁分泌每日約 500ml，故乳母的膳食能量適當供給即可，至 3個月后每日泌乳量增加到 750ml～ 850ml，對能量的需求增高。由于每升乳汁含能量 700kcal，機體轉化乳汁的效率約為 80%，故共約需 900kcal才能合成 1L的乳汁。 第
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