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基本能力----營養(yǎng)與健康-展示頁

2024-10-03 23:41本頁面
  

【正文】 、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),它們存在于雞鴨魚肉蛋奶中,所以高中生應(yīng)多吃葷。 你知道哪些微量元素? 鈣 碘 鐵 氟 硒 佝僂病、 O型腿、 X型腿、骨質(zhì)疏松、抽筋 甲狀腺腫大 缺少鈣元素會引起的病癥 缺鐵性貧血 預(yù)防齲齒、老年人的骨質(zhì)疏松 保護紅細胞、預(yù)防癌癥 第五頁,共十七頁。 一、身體所需要維生素和微量元素: 維生素: 食物中的維生素的含量較少,人體的需要量也不多,但卻是絕不可缺少的物質(zhì)。 第二頁,共十七頁。體育與健康 專題一 營養(yǎng)與健康 第一頁,共十七頁。 一、身體所需要維生素和微量元素: 維生素: 食物中的維生素的含量較少,人體的需要量也不多,但卻是絕不可缺少的物質(zhì)。 你知道哪些 維生素? 維生素 A 維生素 B 維生素 B1 維生素 B2 維生素 C 維生素 D 下藥要對癥 夜盲癥、干眼病、 皮膚枯燥 佝僂病、骨質(zhì)疏松 腳氣病 壞血病 唇炎、口角炎、舌炎、陰囊炎 維生素 B12 惡性貧血 癩皮病 柑橘、青椒、卷心菜、土豆 胡蘿卜、雞蛋、牛豬肝、魚肝油、牛奶、奶酪
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