【摘要】料理機(jī)食譜SKG料理機(jī)食譜大全(補(bǔ)充體力)橘子蘋果汁材料:橘子1個(gè)、蘋果1個(gè)、蘿卜80克、冷開水200ml、蜂蜜1匙做法:蘋果、蘿卜去皮切塊,橘子去皮后和冷開水一起攪拌成汁調(diào)入蜂蜜即可TIPS:橘子富含維生素C,加上蘿卜和蘋果榨成蔬果汁,可以儲備體力、預(yù)防感冒。(充沛活力)活力桃子汁材料:桃子1顆、蛋黃1/2顆、鮮奶300ml、檸檬汁1小匙、蜂蜜1匙做法:桃子洗凈
2024-08-16 21:23
【摘要】秋冬多吃核桃5好處 一、減少患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn) 西弗吉尼亞的馬歇爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院的試驗(yàn)顯示,實(shí)驗(yàn)鼠每天食用2盎司約60g的核桃,比不食用的老鼠,患乳腺癌和腫瘤的幾率要小?! 《p少患抑郁癥幾率 核桃中富含豐富的ω-3脂肪酸,可以減少患抑郁癥、注意力缺失多動(dòng)癥(ADHD)、癌癥和老年癡呆癥等的幾率?! ?/span>
2024-08-19 09:39
【摘要】紫色蔬菜食譜[13P]每個(gè)女人心中或多或少總有些紫色情節(jié),為那些許浪漫和高貴的氣質(zhì),為那絲似有若無的情緒。而那些透露著同樣迷人氣質(zhì)的紫色蔬菜,儼然在餐桌上繼續(xù)著女人們的柔情……蔬菜營養(yǎng)的高低遵循著由深到淺的規(guī)律,其排列順序總的趨勢為:黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中,深色品種比淺色品種更有營養(yǎng)。比如西蘭花就比苣菜更值
2024-09-16 21:18
【摘要】12種美味的有毒食物2011年06月09日160。出處:pcbaby160。責(zé)任編輯:周暢學(xué)160。我要評論字號:TT導(dǎo)讀:日常生活中,有很多誘人的美食都具有一定的毒性。我們要抵制誘惑,以防中毒。哪些美食是我們要注意的呢?主要有以下這12種食物。關(guān)鍵詞:美味食物160。美食毒性160。飲食注意事項(xiàng)160。160。快訊:183。母親節(jié),你關(guān)心媽媽的健康
2024-08-19 10:14
【摘要】營養(yǎng)減肥食譜,減肥菜譜???原料:涼瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金針菇100克,姜、醬油、糖、香油適量。???制作方法:(1)將涼瓜順絲切成細(xì)絲,姜片切成細(xì)絲;(2)香菇浸軟切絲,金針菇切去尾端洗凈;(3)油爆姜絲后,加入涼瓜絲、冬菇絲及鹽,同炒至涼瓜絲變軟;(4)將金針菇加入同炒,加入調(diào)味料炒勻即可食用。
2024-10-10 15:58
【摘要】哥本哈根減肥食譜2009-08-2418:40:24第1天和8天 早餐:黑咖啡+1塊糖 中餐:2個(gè)煮雞蛋、1個(gè)西紅柿、適量的水煮菠菜 晚餐:1塊大牛排(可以加一些橄欖油煎熟,加一點(diǎn)鹽、胡椒)、生菜(加入橄欖油、檸檬一同拌食)第2天和9天 早餐:黑咖啡+1塊糖 中餐:1塊大牛排(可以加一些橄欖油煎熟,加一點(diǎn)鹽、胡椒)、生菜(加入橄
2025-07-05 17:30
【摘要】產(chǎn)后婦女由于大量失血,常造成氣血兩虛,而出現(xiàn)乳汁不足,大便秘結(jié),血虛體弱,頭暈,乏力,甚至產(chǎn)后腹痛,陰冷,性生活不直轄市等,影響正常生活,若能在飲食上采取對癥進(jìn)補(bǔ),則可使產(chǎn)婦早日康復(fù)如初。韭菜炒蝦皮材料:蝦皮30克,韭菜300克,鹽、食用油、味精適量。制作過程:,將水瀝干,切成2厘米長的段。,把多余的水分?jǐn)D出去。,將油放入鍋內(nèi)燒熱,把蝦皮放入鍋內(nèi)先炸一下,隨后將韭
2025-02-17 21:31
【摘要】前三天我所在的醫(yī)院為我提供月子餐,所以我從第四天為自己制定的食譜,如下: 第一周:養(yǎng)血活血為主,幫子宮排出污血,身體利水消腫,促進(jìn)子宮收縮,恢復(fù)子宮正常機(jī)能; NO:第四天月子食譜 時(shí)間——08:00——紅糖小米粥、煮雞蛋 制作方法:將小米淘洗,西米洗凈后用清水浸泡約2小時(shí)。鍋中放適量清水煮沸后加入小米,用小火煮至九成熟,再加西米和紅糖,小火煮熟即可。(推薦理由:紅糖益
2024-08-20 08:08
【摘要】食療藥膳 一、脾胃虛寒: 蓮子山藥粥、桂圓糯米粥,這兩個(gè)按自己需求放料就可以。 1、【菱角羹】 配方:菱角粉50克。 制法:將菱角粉加水打糊,放入沸水中熬熟即可。 功效:健脾和胃。 用法...
2024-11-17 22:17
【摘要】高壓鍋煲出春季養(yǎng)生湯-山藥子排煲原料:子排1斤、山藥半根、胡蘿卜半根、蔥姜若干。做法:1、將子排清洗干凈,冷水入高壓鍋,加入4倍清水,加入蔥蒜和兩大勺料酒(1大勺=15ML),蓋上蓋子(不要全蓋),大火燒開,撇去浮末;2、重新蓋好蓋子,加上閥門,檢查好閥門的通暢性,然后轉(zhuǎn)中火開始壓10分鐘;3、壓10分鐘后關(guān)火,等瀉氣后,打開加入山藥和胡蘿卜塊,加1小勺鹽(),然后蓋好,
2024-08-19 15:36
【摘要】面包機(jī)保養(yǎng)及日常維護(hù)一、第一次使用面包機(jī),面包桶一定要嚴(yán)格按照說明書上的要求抹油干燒,包括面包桶軸和攪拌刀里面(用小勺子滴油進(jìn)去),然后安裝好攪拌刀,使用烘烤菜單(10個(gè)菜單的面包機(jī)選擇菜單“8”,12個(gè)菜單的面包機(jī)一般是選擇菜單“12”)來燒烤15分鐘,然后停止該程序,打開蓋子讓機(jī)子冷卻,再把面包桶拿出來清洗干凈再使用;在第一次干燒的時(shí)候會有煙和味道發(fā)出,顧客不用擔(dān)心,因?yàn)闄C(jī)子的內(nèi)
2024-09-01 00:04
【摘要】老年食譜設(shè)計(jì)食譜設(shè)計(jì)的步驟?1.計(jì)算出某一個(gè)或某一群體老年人一日能量的供應(yīng)量。?,計(jì)算一份食譜一日應(yīng)提供蛋白質(zhì)、脂肪和糖類的重量。?3.根據(jù)中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量,確定一日維生素和礦物質(zhì)素的攝入量。?4.根據(jù)不同食物中營養(yǎng)素種類及數(shù)量確定各類食物的重量。?5.計(jì)算各類食物中含各類營養(yǎng)素的總量,對照中國居民膳食營養(yǎng)
2024-08-31 03:45
【摘要】兒童補(bǔ)鋅食譜大全哪些食物含鋅量高我們?nèi)粘3缘氖澄镏泻\較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅,平時(shí)只要飲食合理安排好,一般不會造成缺鋅。吃素者宜補(bǔ)鋅:有些人喜歡吃蔬菜,有些人由于患了動(dòng)脈硬化癥或其它疾病而不得不多吃蔬菜。蔬菜內(nèi)纖維豐富,對身體固然有很多好處,但是有些重要的微量金屬在蔬菜中的含量卻極微。譬如說,人體內(nèi)如果缺乏鋅就
2024-08-17 23:51
【摘要】 備戰(zhàn)高考健康食譜 高考不僅僅是考查學(xué)生所學(xué)知識的一場考試,還會考“抗應(yīng)激”的心理素質(zhì)。備考期間,不少家長給孩子購買各種安神補(bǔ)腦的營養(yǎng)品,希望孩子考出好成績。不少考生容易因?yàn)榫o張?jiān)斐赡c胃敏感、鬧肚子;或影響睡眠,嚴(yán)重時(shí)夜夜失眠;對于女生來說,還要想辦法避開“倒霉期”。甚至有的學(xué)生擔(dān)心進(jìn)考場緊張,準(zhǔn)備提前吃些鎮(zhèn)靜劑…… ■記者調(diào)查 安神補(bǔ)腦品銷量增加
2024-09-01 09:43
【摘要】,站出來承擔(dān)的那一方叫寬容,另一方欠下的債,早晚都要還。-不愛就不愛,別他媽的說我們合不來。,讓你在普通的日子里讀出韻律來;思念是一陣雨,讓你在枯燥的日子里濕潤起來;思念是一片陽光,讓你的陰郁的日子里明朗起來。"寶寶愛"輔食食譜(4個(gè)月至1周歲以上)第一篇:階段性輔食食譜(分4-6個(gè)月、7-9個(gè)月、10-12個(gè)月三個(gè)階段)第二篇:特色食譜(蛋黃羹、魚肉糊、果汁瓜條、絲
2024-08-19 14:47