【正文】 食物易消化和吸收，慎用對(duì)呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品辣椒、生蔥、芥末、胡椒等?！　∷幧殴πВ貉a(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。枸杞子用溫水泡開待用?！　≈谱鞒绦颍骸　。美渌菀恍r(shí)后撈出來，瀝干水分。食譜美白關(guān)鍵詞：家庭飲食 我要評(píng)論 字號(hào)：TT導(dǎo)讀：美白祛斑一直是女人熱議的話題，護(hù)膚產(chǎn)品不知道用了多少種，可最后都以無(wú)效收?qǐng)?，其?shí)要美白祛斑不必花費(fèi)太多金錢的，通過食療美容才是最好的選擇，不僅僅因它的天然和無(wú)副作用，更主要它是從內(nèi)到外的調(diào)養(yǎng)過程，實(shí)實(shí)在在的幫你美白祛斑。 出處：太平洋女性網(wǎng)經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎?！　↑S瓜粥　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c，被譽(yù)為“維生素c的倉(cāng)庫(kù)”。天然食療方美白下面小編給大家推介兩個(gè)妙法。 我要評(píng)論 字號(hào)：TT導(dǎo)讀：人人都希望自己有紅潤(rùn)而光潔的面容，但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，那么有何妙方去在。 出處：騰訊網(wǎng)適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚?？山?jīng)常食用。也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)　　制作方法：　　先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎?？煊崳?黃褐斑食療黑芝麻的做法關(guān)鍵詞：牛奶的做法 責(zé)任編輯：林艷金 周暢學(xué)祛斑奶糊的做法——黃褐斑食療 2011年02月10日而覆盆子號(hào)稱“子宮修補(bǔ)劑”，富含天然的雌激素成分，女性經(jīng)常食用，能起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善氣色的功效。還能刺激體內(nèi)雌激素生長(zhǎng)，滋陰養(yǎng)顏?！　〔杵放浞剑郝迳窕ā⒚倒骞?、香莢蘭、蘋果。此外香莢蘭的果莢有催欲、滋補(bǔ)和興奮作用，富含17種以上人體必需的氨基酸。　　香草天空　　此款茶含有豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素c、多種氨基酸、大量的天然色素及多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)。其中的黃酮醇、櫟精、毛地黃黃酮具有抑制神經(jīng)緊張的鎮(zhèn)靜作用，是綠色入眠靈藥，還含有大量的抗氧化劑，被好萊塢明星視為抗老恩物。路易波士含有大量的抗氧化活性的類黃酮，能夠清除自由基群，從而因節(jié)日大吃油膩物大飲烈酒而引起的“三高”，有效預(yù)防高血脂、動(dòng)脈硬化和血管堵塞的形成?！　〔杵放浞剑郝迳窕?、向日葵花、蜜桃、蘋果、接骨木果、天然香料。此外，因所含干花果成中花青素成分能有效清除自由基，幫助身體和皮膚抵御衰老的侵襲?？煊崳?養(yǎng)顏的食物關(guān)鍵詞：祛斑食療 責(zé)任編輯：林艷金 周暢學(xué)女性美容養(yǎng)顏喝什么酒？ 2011年02月24日紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對(duì)肝臟的損害。它有提高人體免疫力，防治骨質(zhì)疏松和貧血，軟化血管，安心寧神等作用?！　。湃脒m量紅糖調(diào)味食用?！　?、菊花洗凈?！　〔俗V屬地：粵菜。 倒春寒，孕婦寶寶如何防流感 　　食譜原料　　粳米(100克)　　輔料：棗(干)(50克) 菊花(15克)　　調(diào)料：赤砂糖(20克)點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)　　工藝做法：煮。燉孕婦食譜祛斑食譜紅棗中含環(huán)磷酸腺甙，可擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力，改善心肌營(yíng)養(yǎng)，對(duì)防治心血管疾病有一定好處。中老年人更年期骨質(zhì)疏松、青少年生長(zhǎng)發(fā)育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會(huì)有很好的食療效果，病后體虛的人食用棗類也有很好的滋補(bǔ)作用。 我要評(píng)論 字號(hào)：TT導(dǎo)讀：棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，葉酸，泛酸，煙酸等。 出處：pcbaby該食譜美味營(yíng)養(yǎng)?！　≈喾序v后改小火煨煮，至米爛湯稠即可。素菜。點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)　　工藝做法：煮?？煊崳?枸杞的做法粥的做法龍眼有補(bǔ)血功效，來嘗嘗這款龍眼枸杞粥吧！關(guān)鍵詞：貧血食療 我要評(píng)論 字號(hào)：TT導(dǎo)讀：貧血癥一般表現(xiàn)為：發(fā)色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠，甚至月經(jīng)失調(diào)等等。 出處：pcbaby到美味食物專區(qū)，了解更詳細(xì)的美味食物知識(shí)點(diǎn)疾病與調(diào)養(yǎng) 　　吃一只蟹，你就得避諱這么多，但真的能一一避開么?你總會(huì)中招。尤其是不可與柿子同食。金秋時(shí)節(jié)，持蟹斗酒，此乃國(guó)人人生之一大飲食樂事?？煊崳?飲食注意事項(xiàng)關(guān)鍵詞：美味食物我們要抵制誘惑，以防中毒。 責(zé)任編輯：周暢學(xué)12種美味的有毒食物 2011年06月09日 出處：pcbaby 我要評(píng)論 字號(hào)：TT導(dǎo)讀：日常生活中，有很多誘人的美食都具有一定的毒性。哪些美食是我們要注意的呢？主要有以下這12種食物。美食毒性 母親節(jié)，你關(guān)心媽媽的健康嗎？點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)　　蟹　　危險(xiǎn)指數(shù)：★★★　　蟹中國(guó)第一個(gè)吃螃蟹的人，早已作古。但這種食腐動(dòng)物，同樣也是傷人腸胃的腹瀉利物。　　兩者相配立即食物中毒，其他同樣有類似反應(yīng)的還包括：梨、花生仁、茄子、香瓜甚至冰和茶。再加上，蟹飼養(yǎng)的激素傳聞、“赤潮”的猛烈、在蟹產(chǎn)卵時(shí)喂避孕藥的招數(shù)，作為全國(guó)眾多海鮮食肆的招牌菜的蟹，無(wú)可避免地成為高危險(xiǎn)菜種。早泄食療|祛斑食療|豐胸食療|脫發(fā)食療|青春痘食療|胃病食療|濕熱食療|痛風(fēng)食療|健腦食譜|吃什么對(duì)皮膚好|食物相克大全|減肥食譜|男性食療|女性食療|兒童食療|老人食療 更多 本文導(dǎo)航 第1頁(yè)：蟹第2頁(yè)：三文魚第3頁(yè)：鯊魚翅第4頁(yè)：鵝肝第5頁(yè)：甲魚第6頁(yè)：生蠔第7頁(yè)：狗肉第8頁(yè)：薯?xiàng)l第9頁(yè)：臘味第10頁(yè)：河豚第11頁(yè)：美國(guó)牛肉第12頁(yè)：果子貍龍眼枸杞粥的做法——貧血食療 2011年05月18日 責(zé)任編輯：周暢學(xué)此癥長(zhǎng)期不治，將形成惡性循環(huán)，引起免疫力下降，許多疾病也會(huì)乘虛而入，健康將受到全面威脅。煮龍眼的做法 母親節(jié)，你關(guān)心媽媽的健康嗎？　　食譜原料：　　眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克?！　∨洳藢^(qū)：熱菜?！　≈谱鞣椒ǎ骸　堁廴狻㈣坭?、黑米、粳米分別洗凈，同入鍋，加水適量，大火煮沸?！　〗】堤崾荆骸　↓堁蹱I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含碳水化合物，有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾功效。(圖片來源于CFP)　　點(diǎn)擊進(jìn)入PCbaby貧血疾病庫(kù)，了解更多貧血治療與保健知識(shí)!紅棗菊花粥的做法 2011年04月18日 責(zé)任編輯：林艷金 周暢學(xué)它有提高人體免疫力，防治骨質(zhì)疏松和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對(duì)肝臟的損害。關(guān)鍵詞：美容食譜粥的做法孕婦補(bǔ)維生素食譜快訊： 　　配菜專區(qū)：孕婦食譜、粥的做法、素菜、熱菜?！　≈谱鞣椒ā　。萜??！　?、粳米、菊花一同放入鍋內(nèi)，加清水適量，煮粥。　　適用人群　　產(chǎn)婦　　健康提示　 棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，葉酸，泛酸，煙酸等。中老年人更年期骨質(zhì)疏松、青少年生長(zhǎng)發(fā)育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會(huì)有很好的食療效果，病后體虛的人食用棗類也有很好的滋補(bǔ)作用。紅棗中含環(huán)磷酸腺甙，可擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力，改善心肌營(yíng)養(yǎng)，對(duì)防治心血管疾病有一定好處。 出處：騰訊網(wǎng) 我要評(píng)論 字號(hào)：TT導(dǎo)讀：酒可以讓人醉，也可以讓人醒，更好的酒可以是人生的把伴侶，還可以是美容的最佳良品。美容食物女性美容飲食 倒春寒，孕婦寶寶如何防流感 　　下面幾款就是美味又美容的酒：點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)　　蜜桃冰激凌　　此款花果茶口味微酸甘甜，有淡淡奶香，開胃潤(rùn)腸的同時(shí)還能解乏、舒心。接骨木果含豐富的生物類酮，能減少秋季氣溫驟降所引起的病毒進(jìn)入人體細(xì)胞機(jī)率，有效提升免疫能力及幫助紓緩上呼吸道感染的癥狀?！　÷芬撞ㄊ俊　〈丝畈枰步小澳戏羌t葉茶”，雖叫紅茶但也是花果茶的一種，全世界只有南非開普敦地區(qū)出產(chǎn)。路易波士的降血脂、降膽固醇、軟化血管的能力是同量綠茶的50倍?！　〔杵放浞剑耗戏莚ooibos，矢車菊，向日葵花。其中香莢蘭具有極強(qiáng)的補(bǔ)胃、養(yǎng)胃、除脹、健脾等醫(yī)學(xué)效果，是一種天然滋補(bǔ)養(yǎng)顏良藥，有利于節(jié)后消食養(yǎng)胃。而玫瑰果則含豐富維他命c(diǎn)，約為檸檬的二十倍，能養(yǎng)顏美容，預(yù)防感冒，它還含有維生素b、e、k，尤其是含有類黃酮(維生素p)，對(duì)于抑制自由基的形成有顯著功效?！　∷誓肪啤　〈丝罨ü柚新迳窕ê孔罡撸彩腔ㄇ嗨睾孔罡叩?，因之口感有馥郁濃香，酸味濃重，開胃醒腦，并有利于腸道蠕動(dòng)與消化道健康，甚至能有效緩解便秘與腹脹。洛神花是“紅桃k生血?jiǎng)钡脑?，是非常天然的補(bǔ)血佳品?！　〔杵放浞剑郝迳窕?、葡萄、接骨木果、草莓、覆盆子、香料。 出處：pcbaby 我要評(píng)論 字號(hào)：TT導(dǎo)讀：食療祛斑并不難，下面是祛斑奶糊，祛除黃褐斑的食療方法。豆?jié){的做法桃仁的做法食療祛斑 倒春寒，孕婦寶寶如何防流感 　　食譜材料：　　核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量?！　∪缓笈c牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可?！　〗】堤崾荆骸　∶咳赵缤砀鞒?小碗。　　功效潤(rùn)膚悅顏。　　點(diǎn)擊進(jìn)入PCbaby黃褐斑疾病庫(kù)，(或雞)：天然食療方 2010年06月21日 責(zé)任編輯：林艷金 周暢學(xué)天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。關(guān)鍵詞：美容食譜祛斑食譜點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)　　西紅柿汁　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b維生素b糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。其他熱點(diǎn)文章鏈接：史上最激進(jìn)輔食添加法：寶寶自己選擇吃什么夏日炎炎 孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k？好妻子必須知道：吃了讓男人掃“性”的食物好媽咪請(qǐng)小心：這五種水果讓孩子很受傷！奔三女人抗衰老必吃9種水果 讓你青春永駐6款美白祛斑食譜 女人必吃 2010年07月14日 責(zé)任編輯：林艷金 周暢學(xué)今天小編就為大家介紹6款美白去斑食譜，讓你輕輕松松吃出美麗無(wú)斑肌膚。美女美食祛斑點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)　　一、山藥枸杞粥——除色斑　　原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升?！　?，刮洗干凈，切成小丁狀待用?！　?，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時(shí)間里大多沒有全身癥狀，所以可和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種，富有各種營(yíng)養(yǎng)的飲食就可以了。在全身癥狀明顯的時(shí)候，應(yīng)給予正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂的軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹調(diào)時(shí)須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。為了更快更好的促進(jìn)骨折愈合，骨折病人還應(yīng)根據(jù)骨折的早、中、晚三個(gè)階段，根據(jù)病情的發(fā)展，配以不同的食物，以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。此期治療以活血化瘀、行氣消腫為主，中醫(yī)認(rèn)為。可見消腫散瘀為骨折愈合之首要。如蔬果、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等。尤不可過早施以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品如骨頭湯、肥雞、燉水魚等。影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，在此階段，食療可用三七10q，當(dāng)歸10q，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進(jìn)，每日 1次。中期（3~4）周瘀腫大部分吸收。食療可用當(dāng)歸1 0q，骨碎補(bǔ)1 5q，續(xù)斷10q，新鮮豬排或牛排骨250g，燉煮1小時(shí)以上。后期（5周以上）5周以后，骨折部瘀腫基本吸收，已經(jīng)開始有骨痂生長(zhǎng)，此為骨折后期，治療宜補(bǔ)，通過補(bǔ)益肝腎、氣血，以促進(jìn)更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)往日的功能，飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯，豬骨湯，羊骨湯、鹿筋湯，燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲補(bǔ)酒，雞血藤酒，虎骨木瓜酒等，食療可用枸杞子10g，骨碎補(bǔ)15g，續(xù)斷 10g，苡米50g，將骨碎補(bǔ)與續(xù)斷先煎去渣，再入余2味煮粥進(jìn)食，每日1次， 7天為1療程，每個(gè)療程間隔3～5天，可用3~4個(gè)療程。對(duì)心臟有益的食物有:全麥、燕麥、