中學生營養(yǎng)食譜大全-展示頁
2025-04-11 01:01本頁面
【正文】 燕麥片．火腿絲．胡蘿卜末．香菜。芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干絲．茭白絲．香菇。肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡蘿卜。中學生營養(yǎng)食譜大全早餐營養(yǎng)早餐食譜（一）肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．豬油。營養(yǎng)早餐食譜（二）燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜。菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇。營養(yǎng)早餐食譜（三）黑棗粥，鮮肉小籠，苣筍豆干。鮮肉小籠：面粉．肉末．冬筍．香菇。營養(yǎng)早餐食譜（四）皮蛋粥，果醬包，雪菜肉末。果醬包：面粉．果醬．核桃．牛奶。營養(yǎng)早餐食譜（五）菜肉餛飩，白果糕．鵪鶉蛋。白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄干。營養(yǎng)早餐食譜（六）牛奶果羹，鮮肉青團，牛肉土豆丁。鮮肉青團：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬筍．火腿末。午餐（一）茭白肉絲－－素什錦 主菜：鮮肉．茭白．圓椒?！ 。ǘ┖饨z－－素什錦 主菜：鮮肉．浸海帶．榨菜．青椒?！ 。ㄈ┚卵控i肝絲－－素什錦 主菜：韭芽．豬肝．瘦肉。 ?。ㄋ模┤n筍肉丁－－木耳菜 主菜：肥瘦肉．萵筍．胡蘿卜?！ 。ㄎ澹┤饽┒垢愎叫“撞恕 ≈鞑耍悍适萑猓垢嘟罚窆S．芝麻?！ 「辈耍河筒耍垢山z．香菇。 副菜：生菜．蝦皮．枸杞子。 副菜：金針菇．海蜇絲．香菜末。晚餐?。ㄒ唬╇u肝－－魚丸菠菜底 主菜：雞
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