大學(xué)生心理素質(zhì)教育大綱-展示頁(yè)
2024-08-20 04:49本頁(yè)面
【正文】 。3. 通過(guò)“當(dāng)……我會(huì)很憤怒”、“當(dāng)我憤怒時(shí)，我會(huì)……”的未完成語(yǔ)句練習(xí)及小組討論，讓學(xué)生了解自己的情緒自我調(diào)控能力，以及正確與錯(cuò)誤的情緒處理方法及后果。與‘不是39。教學(xué)重點(diǎn)：1. 情緒及其構(gòu)成、功能、類型及表現(xiàn)2. 大學(xué)生的情緒特點(diǎn)及其對(duì)學(xué)習(xí)生活的影響3. 大學(xué)生中常見(jiàn)的情緒困擾4. 了解理性情緒理論及學(xué)會(huì)運(yùn)用5. 行為訓(xùn)練的理論、方法與技巧6. 其他情緒管理的方法輔助教學(xué)1. 通過(guò)“情緒接力”和“情緒猜謎”活動(dòng)，使學(xué)生了解情緒的類型及表現(xiàn)。2. 怎樣克服自卑感，建立自信心？3. 通過(guò)分析自己的優(yōu)勢(shì)與限制，提出完善自我的打算。3. 通過(guò)“優(yōu)點(diǎn)轟炸”的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)觀察和發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，并且直接表達(dá)對(duì)他人的欣賞，增強(qiáng)人際之間的良性互動(dòng)；同時(shí)，學(xué)習(xí)接納他人的欣賞，體驗(yàn)被表?yè)P(yáng)的愉悅感，增強(qiáng)自信心。教學(xué)重點(diǎn)：1. 自我意識(shí)的概念、結(jié)構(gòu)與特征2. 自我意識(shí)的發(fā)生與發(fā)展理論3. 學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn)及常見(jiàn)問(wèn)題4. 認(rèn)識(shí)自我的主要方法5. 完善自我的主要途徑輔助教學(xué)：1. 通過(guò)“20個(gè)我是誰(shuí)”的課堂學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解自我意識(shí)發(fā)展的狀況。具體目標(biāo)為：一是幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，恰當(dāng)評(píng)價(jià)他人，悅納自我和環(huán)境，擁有樂(lè)觀向上的人生態(tài)度，培養(yǎng)積極情感，增進(jìn)大學(xué)生心理健康；二是提高自我控制能力，幫助大學(xué)生解決成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種心理問(wèn)題，掌握心理調(diào)節(jié)方法，克服心理困擾，及時(shí)調(diào)適心理與行為，增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)生活的能力；三是優(yōu)化心理品質(zhì)、開(kāi)發(fā)心理潛能，幫助大學(xué)生提高認(rèn)知水平，發(fā)展思維能力，加強(qiáng)意志品質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)大學(xué)生健康的人格；四是教育大學(xué)生學(xué)會(huì)與人合作，提高自尊與自信，完善自我意識(shí)，增強(qiáng)人際交往能力；五是教育大學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，擁有正確的人生目標(biāo)，激發(fā)成功意識(shí)，加強(qiáng)實(shí)踐能力和科學(xué)務(wù)實(shí)精神。本課程是北京市教工委、教委要求大專院校必須開(kāi)設(shè)的課程，有北京市教工委統(tǒng)一下發(fā)的供各校參考使用的教學(xué)大綱，教學(xué)內(nèi)容基本穩(wěn)定，包括認(rèn)識(shí)自我、情緒管理、挫折與意志、個(gè)性培養(yǎng)、學(xué)習(xí)與創(chuàng)造、溝通與人際、性與戀愛(ài)、適應(yīng)與健康、生命教育等。具體主要讓學(xué)生了解心理健康的基本知識(shí)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)適應(yīng)能力?！洞髮W(xué)生心理素質(zhì)教育》教學(xué)大綱課程編碼：課程類型：公共必修課總學(xué)時(shí)數(shù)：16 理論教學(xué)學(xué)時(shí)：16 實(shí)踐教學(xué)學(xué)時(shí)：0學(xué) 分：1適用對(duì)象：各專業(yè)一年級(jí)學(xué)生 先修課程：無(wú)一、課程性質(zhì)與目的 《大學(xué)生心理素質(zhì)教育》是一門(mén)公共必修課，1學(xué)分。在高職教學(xué)體系中屬于A類，是一門(mén)以提高學(xué)生心理素質(zhì)為目標(biāo)的課程，整體目標(biāo)是加強(qiáng)改進(jìn)高校德育工作，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)身心健康、具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的高素質(zhì)人才。學(xué)會(huì)用心理學(xué)理論與方法在自我認(rèn)識(shí)、人
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