哪些食物屬于涼性、中性、溫性-展示頁
2024-08-20 04:11本頁面
【正文】 萵苣、蘿卜、番茄、茭白、黃瓜、冬瓜、苦瓜、荸薺、菱肉、藕、竹筍、慈姑、魔芋、百合、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、薺菜、香椿、莼菜、銀耳、海帶、紫菜、豆豉等。哪些食物屬于涼性,哪些食物屬于溫性哪些食物屬于中性什么時(shí)候什么人適合吃涼性食物?什么時(shí)候什么人適合吃溫性食物?什么時(shí)候什么人適合吃中性食物?溫性食物和涼性食物是否可以同時(shí)吃?溫?zé)嵝运荷介?、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、檳榔等.涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子等.中性水果。葡萄、蘋果、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅、百香果、檸檬、番石榴、柳橙等。涼性動(dòng)物食物：甲魚、烏龜、鴨、田雞、海蜇、田螺、螃蟹、蝸牛、黑魚、鯉魚、文蛤、河蚌、蛤蜊、大部分海產(chǎn)品。寒性體質(zhì)的人應(yīng)該多吃溫性食物，熱性體質(zhì)的人應(yīng)該多吃冷性食物。必須胺基酸約有8種，無法由人體自行合成，必須由食物中攝取，若是體內(nèi)有一種必須胺基酸存量不足，就無法合 成充分的蛋白
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