【正文】 個體積極主動地從事自認為重要或有價值的活動，并力求達到完美、取得優(yōu)異成績的心理傾向。：是指通過練習(xí)而鞏固下來的，自動化的，完善的動作活動方式。23系列性技能：在這個連續(xù)體的中間是系列技能，運動操作是由一組不連續(xù)技能連接在一起組成了一個新的，更復(fù)雜的技能動作，大多數(shù)技能都屬于這一類。5．狀態(tài)攻擊性：是指一種暫時的攻擊行為狀態(tài)，一般來說，狀態(tài)攻擊性行為的持續(xù)時間與被激怒的強度有關(guān)。工具性攻擊：是指由期望得到獎賞所引起的，并通過強化而局限在一定條件下的攻擊性行為。2績效反饋：運動后提供的有關(guān)運動操作特征的外部反饋稱為績效反饋。是利用儀器將機體內(nèi)的心理生理過程有關(guān)的某些生物學(xué)信息進行有選擇性的處理，以視覺或聽覺的方式顯示給人們。:是學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中，對當前的或預(yù)計到對自尊心有潛在威脅的情境具有擔(dān)憂傾向。1狀態(tài)焦慮：是一種在強度上有變化、隨時間而波動的短暫情緒反應(yīng)。習(xí)得性無助感:是指個體經(jīng)歷了失敗和挫折后，面臨問題時產(chǎn)生的無能為力、喪失信心的心理狀態(tài)和行為。1動力定型：由于大腦皮層有系統(tǒng)性活動的機能，能夠把這些刺激有規(guī)律地協(xié)調(diào)成為一個條件反射鏈索系統(tǒng)，這就是動力定型。13，練習(xí)曲線；是表示一種技能形成過程中練習(xí)績效隨時間變化的曲線圖。2暗示訓(xùn)練；是指利用語言、手勢、表情以及其他刺激，采用間接、含蓄的方法，對訓(xùn)練者的心理狀態(tài)和行為施加影響的過程。2模擬訓(xùn)練；也稱為比賽模擬化訓(xùn)練或比賽適應(yīng)性訓(xùn)練，是指在訓(xùn)練中模仿比賽條件，用于運動員演練技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和比賽應(yīng)對策略的一種訓(xùn)練方法。利用這種方法主要是誘導(dǎo)求治者緩慢的暴露出導(dǎo)致神經(jīng)癥的情境，并通過心理的放松狀態(tài)來對抗這種1生物反饋訓(xùn)練：又稱“內(nèi)臟學(xué)習(xí)”或“自主神經(jīng)學(xué)習(xí)”，是通過生物反饋達到控制生理變化指標的變化或維持這種變化的過程。⒘專門化心理技能：通常指適合于某一專項所必需掌握的心理技能。簡言之，心理技能訓(xùn)練就是有系統(tǒng)、持續(xù)化的心智或心理技能的練習(xí)。6．心理建設(shè)——是指通過教育及各種措施和專門性活動，使人的心理品質(zhì)按照期望的模式更完美的發(fā)展。 心理健康：指在智力正常的基礎(chǔ)上所形成的良好的個性心理特質(zhì)和穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，是一種能夠有效處理內(nèi)外關(guān)系的良好狀態(tài)。它是一種借助于內(nèi)部語言在人腦中進行的認知活動方式，如默讀、心算、寫作、觀察和分析等技能。：是指已掌握的運動技能對新技能的形成和掌握，產(chǎn)生消極的影響，阻礙新技能的形成和掌握。 成就動機是一種較高級得社會性動機，是指個體積極主動的從事自認為重要或有價值的活動，并力求達到完美、取得優(yōu)異成績的心理傾向。運動動機：推動學(xué)生參與運動學(xué)習(xí)與身體鍛煉的內(nèi)部心理動因。1運動技能：是通過練習(xí)而鞏固下來的，自動化的、完善的動作活動方式。1運動興趣：指人們積極地認識、探究或參與體育運動的一種心理傾向，是獲得體育與健康知識和技能，促進身心健康的重要動力。16．運動表象：是指在運動感知的基礎(chǔ)上形成的，在頭腦中重現(xiàn)出來的動作形象和運動體驗。13，特殊體育能力；指從事專門體育活動所必須具備的能力，又稱專項運動能力，因體育項目的特點不同而各不相同。1體育鍛煉：體育鍛煉指那些有計劃、有規(guī)律、重復(fù)性的，以發(fā)展身體、增進健康、增強體能為目的的身體活動，如慢跑、舉重等。體育興趣——是指人們力求積極認識和優(yōu)先從事體育活動的心理傾向，體育習(xí)慣——是指特定的情境刺激（場地、時間、器材、指導(dǎo)者等）和個體體育參與活動之間經(jīng)練習(xí)和重復(fù)而形成的穩(wěn)固聯(lián)系。6體育態(tài)度：是學(xué)生對體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動所只有的認知評價、情感體驗和行為意向的綜合表現(xiàn)。運動心理學(xué)；是研究競技運動訓(xùn)練和比賽中的心理現(xiàn)象，特別是運動員在訓(xùn)練和比賽過程中的心理狀態(tài)和變化4，體育心理學(xué)的多維性；體育心理學(xué)是一門包含多鐘學(xué)科的研究和實踐領(lǐng)域，包含心理學(xué)的許多傳統(tǒng)科學(xué)，這些學(xué)科的理論和方法都能一不同角度解釋身體練習(xí)中的心理問題并可以加以利用，同時也促進了體育心理學(xué)學(xué)科的發(fā)展。一、名詞解釋體育心理學(xué)：研究人在體育活動過程中的心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展及其規(guī)律的科學(xué)。2 、鍛煉心理學(xué)；是對參與和堅持體育鍛煉過程中的心理因素進行研究，主要探討身體練習(xí)對心理健康的影響。5體育活動：指有計劃、有規(guī)律、重復(fù)性的，以發(fā)展身體、增進健康、增強體能為目的的身體活動。7體育能力:具有一般能力的特征，又是一種特殊能力，是由知識技術(shù)技能和智力構(gòu)成的一種個性身心品質(zhì)綜合體。10體育學(xué)習(xí)策略：是指學(xué)生在特定的體育學(xué)習(xí)情境中，為了達到體育學(xué)習(xí)目標而對學(xué)習(xí)步驟與學(xué)習(xí)方法所做的優(yōu)化組合與精巧安排。12，一般體育能力；指從事各種體育活動都具備的能力。1體育團隊——是指由共同的目標聯(lián)系在一起的人群的聚合（教、學(xué)、運協(xié)同活動）。15．特殊運動能力：從事專項運動所必須具備的能力，又稱專項運動能力。它是反映某個動作技能在一定時間、空間和力量方面的特點。18運動歸因：指個體對自我或他人運動行為結(jié)果的原因進行分析、解釋和推測的認知過程。1運動表象：是一種不需外部刺激直接參與，在頭腦中對人體的一切感覺（視覺，聽覺，觸覺，本體感覺等）經(jīng)驗進行再現(xiàn)或重構(gòu)的心理過程。 ⒔①直接動機指向體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動的內(nèi)容、方法或組織形式等當前、直接特征的動②間接動機指體育活動可能帶來的生理、心理和社會的延遲、間接結(jié)果的動機②9運動損傷：體育運動中造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂稱為運動損傷。心智技能 ——心智技能(intellectual skill)又稱為智慧技能或智力技能。{心理技能訓(xùn)練是指有目的、有計劃地對練習(xí)者的心理過程和個性心理施加影響的過程}1心理狀態(tài)——是指人在一定時間內(nèi)心理活動的綜合表現(xiàn)（動機、認識、情緒、意志、注意等特征）。心境狀態(tài)：是由環(huán)境刺激而引起的情緒或情感的喚醒狀態(tài)，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情緒狀態(tài)。心理技能訓(xùn)練：就是采用一定的方法和手段對人的心理施加影響，對大腦進行專門化訓(xùn)練，以達到強化心理技能、培養(yǎng)特殊心理能力的目的。⒗心理技能：是通過練習(xí)形成的能影響個體心理過程和心理狀態(tài)的心理操作系統(tǒng)。33系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練：又稱交互抑制法，是一種以漸進方式克服神經(jīng)癥焦慮的技術(shù)。歸因訓(xùn)練：指通過一定的訓(xùn)練程序，使個體掌握某種歸因技能，形成比較積極的歸因風(fēng)格。2表象訓(xùn)練；是人們有意識地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的表象，對技術(shù)動作或運動情景進行回顧、重復(fù)和豐富發(fā)展，從而喚起運動感覺，強化肌肉本題感覺，提高運動技能和情緒調(diào)控能力的方法和過程。2漸進放松訓(xùn)練；是利用全身各部位肌肉的緊張和放松，并輔以深呼吸和表象來調(diào)控人們緊張的一種訓(xùn)練方法。團隊社交吸引力：每一個團隊成員就團體對其接受程度及社交關(guān)系的感知。1高原現(xiàn)象：個體練習(xí)成績的進步并非一直上升，有時會出現(xiàn)暫時停頓的現(xiàn)象。1特質(zhì)焦慮：是指不同個體在焦慮傾向方面所表現(xiàn)出來的相對穩(wěn)定的差異，屬于個性心理的特征部分。：是個體在擔(dān)憂自己不能達到目標或不能克服障礙而感到 自尊心受到持續(xù)威脅下形成的一種緊張不安、帶有懼怕色彩的情緒狀態(tài)。2生物反饋。22追加反饋：指動作執(zhí)行后所獲得的信息是憑借外力和外物對于動作結(jié)果所外加的信息。：是指以故意傷害他人的身心健康為目標的，有外顯的語言或身體動作的行為。19，敵意性攻擊；。被激怒的程度越強，狀態(tài)性攻擊行為持續(xù)時間越長。24技能遷移:已經(jīng)形成的運動技能對掌握另一種技能的影響稱作運動遷移。26非智力因素：是指除智力因素以外的有利于人們進行各種活動的全部心理因素的總稱。29目標定向：是一種重要的動機變量，它是指個體參與某一活動時所依據(jù)的成就目標取向。30鍛煉成癮：是指對有規(guī)律的鍛煉生活方式的一種心理和生理依賴。31隨意后注意：是在隨意注意的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，有著自覺的目的，但不需要意志努力的一種特殊的注意形式。17，領(lǐng)導(dǎo)；為了實現(xiàn)預(yù)定目標，采用一定的組織形式和方法。21，道德認識，亦稱道德觀念。是指個體經(jīng)歷了失敗與挫折后，面臨問題時產(chǎn)生的無能為力，喪失信心的心理狀態(tài)與行為。是指團隊成員為達到特定的任務(wù)而在一起工作所做出的努力程度，它是與完成團體目標和成績指標相聯(lián)系的。是指團體成員之間彼此喜歡和彼此愉快地交往的程度，它涉及友誼、社會支持和人際關(guān)系等影響因素13團體凝聚力：為團體在追求目標的過程中或為了滿足成員的情感需要，團結(jié)在一起，保持一致傾向的動態(tài)過程。12主觀幸福感：是描述個體目前體驗到的幸福程度的綜合性指標，是評價者根據(jù)自定的標準對其生活質(zhì)量進行的整體性評價。自我效能；指一個人在特定情境中從事某種行為并取得預(yù)期結(jié)果的能力，他在很大程度上指個體自己對自我有關(guān)能力的感覺。它是社會評價與個人的自尊需要的關(guān)系的總的反映。：是一種不需要外部刺激直接參與，在人腦中對人體的一切感覺經(jīng)驗進行再現(xiàn)或重構(gòu)的心理過程。1志趣: 是樂趣與志向的結(jié)合，是推動人實現(xiàn)遠大理想目標的迷戀性的、最穩(wěn)定的動力傾向，是學(xué)生獲得好成績的最寶貴的心理動力。1注意。4．交往：意指人與人之間的信息和物質(zhì)品的交換。:在進行某種運動技能的操作時，不同的人有著不同的操作方式：當刺激停止作用后,在短時間內(nèi)感覺仍不消失的現(xiàn)象,是神經(jīng)興奮留下的痕跡,故又稱“感覺殘留”。遷移：人們在一種情境中獲得的知識，可以影響另一情境中知識的學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)之間相互影響的現(xiàn)象叫學(xué)習(xí)的遷移。是一種理想的內(nèi)部體驗狀態(tài)，它來源于人們的生理需要或心理需要的滿足。、無傷害他人的意圖，為達到目標，全力以赴、積極拼搶的行為?？梢哉f人與人之間的一切直接和間接的相互作用，都超不出信息溝通和物質(zhì)交換的范圍?，F(xiàn)代社會——是指以工業(yè)發(fā)展為標志，經(jīng)濟、政治、科學(xué)技術(shù)和文化生活高度發(fā)展的社會。自我暗示訓(xùn)練——是指利用語言等刺激物對學(xué)生的心理施加影響，并進而控制行為的過程。 ：指個體遇到挫折情境時能擺脫其困擾而避免心理與行為失常的能力，亦即個體經(jīng)得起打擊或挫折的能力。答：。體育活動中有效目標設(shè)置的原則答（1）根據(jù)學(xué)生的實際能力設(shè)置目標（2）根據(jù)明確、具體、可測量且容易以觀察的目標（3）設(shè)置既有挑戰(zhàn)性又有可實現(xiàn)性的目標4）設(shè)置長期與短期相結(jié)合的目標（5）既要設(shè)置目標又要提供反饋（6）應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動作完成目標，而不是結(jié)果目標（7）教師與學(xué)生共同制定目標9．目標設(shè)置的原則有哪些？　答：。體育教學(xué)訓(xùn)練中進行目標設(shè)置的原則有哪些？答： ①根據(jù)學(xué)生的實際能力設(shè)置目標②設(shè)置明確、具體、可測量且容易觀察的目標③設(shè)置既有挑戰(zhàn)性又有可實現(xiàn)性的目標④設(shè)置長期與短期相結(jié)合的目標⑤既要設(shè)置目標又要提供反饋⑥應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動作完成目標，而不是結(jié)果目標⑦教師與學(xué)生共同制定目標二；哪些；什么1．體育教學(xué)中的反饋形式有哪些?答：社會性評價、象征性評價、客觀性評價和標準行評價1. 流暢體驗——忘我的地投入于活動中體驗本身就是樂趣和享受，并有運作的控制感。3體育團隊領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備那些心理條件？（1）應(yīng)該具有高度的社會責(zé)任感、強烈的事業(yè)心、遠大的抱負和堅定的信念（2）要有豐富的經(jīng)驗和足夠的專業(yè)認識，及卓越的管理能力和人際交往能力（3）良好的個性、穩(wěn)定的情緒、敏捷的思維和決策果斷等。并且不斷完成任務(wù)，取得成績提高技術(shù)水平，滿足個人和團隊的各種需要。榮譽感和責(zé)任感，團隊的目標另外，要使團隊成員間應(yīng)保持良好的人際關(guān)系，盡量克服和緩解團隊內(nèi)存在的矛盾與沖突，最好是在矛盾與沖突的萌芽狀態(tài)就加以解決。2心理的敏捷主要表現(xiàn)哪些方面？①視覺搜索快；如：對手與同伴的位置 ②預(yù)測快；如：球的落點 ③決策與反應(yīng)選擇快；如：快攻與反跑 ④始發(fā)動作快；傳出神經(jīng)支配肌肉收縮，爆發(fā)性取決于速度與力量的結(jié)合效應(yīng)，如：起跑。6．教育運動心理學(xué)主要研究哪些問題？答：教育運動心理學(xué)領(lǐng)域主要探討運動技能的學(xué)習(xí)和記憶過程，通常也稱信息加工；研究和應(yīng)用提高動機水平、調(diào)節(jié)情緒和感覺狀態(tài)、降低焦慮程度和矯正不良思維內(nèi)容等的方法。5．體育社會心理學(xué)主要研究哪些問題？答：在體育心理學(xué)中受到研究的社會心理問題主要包括領(lǐng)導(dǎo)理論和風(fēng)格，心理學(xué)對教練有效工作的影響，影響團體凝聚力（團體共同的感覺）和團體動力學(xué)（團體成員之間的相互作用）的因素，觀眾特性（如規(guī)模、評價的角色、觀眾與運動員之間的關(guān)系等）對運動表現(xiàn)的影響，攻擊性，影響解釋心理特征和行為的文化因素，以及性別對影響運動表現(xiàn)的一系列心理和行為因素的作用。舉出具體實例。目標最好是學(xué)生需要經(jīng)過較大