【正文】 個(gè)體積極主動(dòng)地從事自認(rèn)為重要或有價(jià)值的活動(dòng)，并力求達(dá)到完美、取得優(yōu)異成績(jī)的心理傾向。：是指通過(guò)練習(xí)而鞏固下來(lái)的，自動(dòng)化的，完善的動(dòng)作活動(dòng)方式。23系列性技能：在這個(gè)連續(xù)體的中間是系列技能，運(yùn)動(dòng)操作是由一組不連續(xù)技能連接在一起組成了一個(gè)新的，更復(fù)雜的技能動(dòng)作，大多數(shù)技能都屬于這一類。5．狀態(tài)攻擊性：是指一種暫時(shí)的攻擊行為狀態(tài)，一般來(lái)說(shuō)，狀態(tài)攻擊性行為的持續(xù)時(shí)間與被激怒的強(qiáng)度有關(guān)。工具性攻擊：是指由期望得到獎(jiǎng)賞所引起的，并通過(guò)強(qiáng)化而局限在一定條件下的攻擊性行為。2績(jī)效反饋：運(yùn)動(dòng)后提供的有關(guān)運(yùn)動(dòng)操作特征的外部反饋稱為績(jī)效反饋。是利用儀器將機(jī)體內(nèi)的心理生理過(guò)程有關(guān)的某些生物學(xué)信息進(jìn)行有選擇性的處理，以視覺或聽覺的方式顯示給人們。:是學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中，對(duì)當(dāng)前的或預(yù)計(jì)到對(duì)自尊心有潛在威脅的情境具有擔(dān)憂傾向。1狀態(tài)焦慮：是一種在強(qiáng)度上有變化、隨時(shí)間而波動(dòng)的短暫情緒反應(yīng)。習(xí)得性無(wú)助感:是指?jìng)€(gè)體經(jīng)歷了失敗和挫折后，面臨問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生的無(wú)能為力、喪失信心的心理狀態(tài)和行為。1動(dòng)力定型：由于大腦皮層有系統(tǒng)性活動(dòng)的機(jī)能，能夠把這些刺激有規(guī)律地協(xié)調(diào)成為一個(gè)條件反射鏈索系統(tǒng)，這就是動(dòng)力定型。13，練習(xí)曲線；是表示一種技能形成過(guò)程中練習(xí)績(jī)效隨時(shí)間變化的曲線圖。2暗示訓(xùn)練；是指利用語(yǔ)言、手勢(shì)、表情以及其他刺激，采用間接、含蓄的方法，對(duì)訓(xùn)練者的心理狀態(tài)和行為施加影響的過(guò)程。2模擬訓(xùn)練；也稱為比賽模擬化訓(xùn)練或比賽適應(yīng)性訓(xùn)練，是指在訓(xùn)練中模仿比賽條件，用于運(yùn)動(dòng)員演練技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和比賽應(yīng)對(duì)策略的一種訓(xùn)練方法。利用這種方法主要是誘導(dǎo)求治者緩慢的暴露出導(dǎo)致神經(jīng)癥的情境，并通過(guò)心理的放松狀態(tài)來(lái)對(duì)抗這種1生物反饋訓(xùn)練：又稱“內(nèi)臟學(xué)習(xí)”或“自主神經(jīng)學(xué)習(xí)”，是通過(guò)生物反饋達(dá)到控制生理變化指標(biāo)的變化或維持這種變化的過(guò)程。⒘專門化心理技能：通常指適合于某一專項(xiàng)所必需掌握的心理技能。簡(jiǎn)言之，心理技能訓(xùn)練就是有系統(tǒng)、持續(xù)化的心智或心理技能的練習(xí)。6．心理建設(shè)——是指通過(guò)教育及各種措施和專門性活動(dòng)，使人的心理品質(zhì)按照期望的模式更完美的發(fā)展。 心理健康：指在智力正常的基礎(chǔ)上所形成的良好的個(gè)性心理特質(zhì)和穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，是一種能夠有效處理內(nèi)外關(guān)系的良好狀態(tài)。它是一種借助于內(nèi)部語(yǔ)言在人腦中進(jìn)行的認(rèn)知活動(dòng)方式，如默讀、心算、寫作、觀察和分析等技能。：是指已掌握的運(yùn)動(dòng)技能對(duì)新技能的形成和掌握，產(chǎn)生消極的影響，阻礙新技能的形成和掌握。 成就動(dòng)機(jī)是一種較高級(jí)得社會(huì)性動(dòng)機(jī)，是指?jìng)€(gè)體積極主動(dòng)的從事自認(rèn)為重要或有價(jià)值的活動(dòng)，并力求達(dá)到完美、取得優(yōu)異成績(jī)的心理傾向。運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)：推動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)與身體鍛煉的內(nèi)部心理動(dòng)因。1運(yùn)動(dòng)技能：是通過(guò)練習(xí)而鞏固下來(lái)的，自動(dòng)化的、完善的動(dòng)作活動(dòng)方式。1運(yùn)動(dòng)興趣：指人們積極地認(rèn)識(shí)、探究或參與體育運(yùn)動(dòng)的一種心理傾向，是獲得體育與健康知識(shí)和技能，促進(jìn)身心健康的重要?jiǎng)恿Α?6．運(yùn)動(dòng)表象：是指在運(yùn)動(dòng)感知的基礎(chǔ)上形成的，在頭腦中重現(xiàn)出來(lái)的動(dòng)作形象和運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。13，特殊體育能力；指從事專門體育活動(dòng)所必須具備的能力，又稱專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，因體育項(xiàng)目的特點(diǎn)不同而各不相同。1體育鍛煉：體育鍛煉指那些有計(jì)劃、有規(guī)律、重復(fù)性的，以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體能為目的的身體活動(dòng)，如慢跑、舉重等。體育興趣——是指人們力求積極認(rèn)識(shí)和優(yōu)先從事體育活動(dòng)的心理傾向，體育習(xí)慣——是指特定的情境刺激（場(chǎng)地、時(shí)間、器材、指導(dǎo)者等）和個(gè)體體育參與活動(dòng)之間經(jīng)練習(xí)和重復(fù)而形成的穩(wěn)固聯(lián)系。6體育態(tài)度：是學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)所只有的認(rèn)知評(píng)價(jià)、情感體驗(yàn)和行為意向的綜合表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)；是研究競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽中的心理現(xiàn)象，特別是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽過(guò)程中的心理狀態(tài)和變化4，體育心理學(xué)的多維性；體育心理學(xué)是一門包含多鐘學(xué)科的研究和實(shí)踐領(lǐng)域，包含心理學(xué)的許多傳統(tǒng)科學(xué)，這些學(xué)科的理論和方法都能一不同角度解釋身體練習(xí)中的心理問(wèn)題并可以加以利用，同時(shí)也促進(jìn)了體育心理學(xué)學(xué)科的發(fā)展。一、名詞解釋體育心理學(xué)：研究人在體育活動(dòng)過(guò)程中的心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展及其規(guī)律的科學(xué)。2 、鍛煉心理學(xué)；是對(duì)參與和堅(jiān)持體育鍛煉過(guò)程中的心理因素進(jìn)行研究，主要探討身體練習(xí)對(duì)心理健康的影響。5體育活動(dòng)：指有計(jì)劃、有規(guī)律、重復(fù)性的，以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體能為目的的身體活動(dòng)。7體育能力:具有一般能力的特征，又是一種特殊能力，是由知識(shí)技術(shù)技能和智力構(gòu)成的一種個(gè)性身心品質(zhì)綜合體。10體育學(xué)習(xí)策略：是指學(xué)生在特定的體育學(xué)習(xí)情境中，為了達(dá)到體育學(xué)習(xí)目標(biāo)而對(duì)學(xué)習(xí)步驟與學(xué)習(xí)方法所做的優(yōu)化組合與精巧安排。12，一般體育能力；指從事各種體育活動(dòng)都具備的能力。1體育團(tuán)隊(duì)——是指由共同的目標(biāo)聯(lián)系在一起的人群的聚合（教、學(xué)、運(yùn)協(xié)同活動(dòng)）。15．特殊運(yùn)動(dòng)能力：從事專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所必須具備的能力，又稱專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力。它是反映某個(gè)動(dòng)作技能在一定時(shí)間、空間和力量方面的特點(diǎn)。18運(yùn)動(dòng)歸因：指?jìng)€(gè)體對(duì)自我或他人運(yùn)動(dòng)行為結(jié)果的原因進(jìn)行分析、解釋和推測(cè)的認(rèn)知過(guò)程。1運(yùn)動(dòng)表象：是一種不需外部刺激直接參與，在頭腦中對(duì)人體的一切感覺（視覺，聽覺，觸覺，本體感覺等）經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行再現(xiàn)或重構(gòu)的心理過(guò)程。 ⒔①直接動(dòng)機(jī)指向體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)的內(nèi)容、方法或組織形式等當(dāng)前、直接特征的動(dòng)②間接動(dòng)機(jī)指體育活動(dòng)可能帶來(lái)的生理、心理和社會(huì)的延遲、間接結(jié)果的動(dòng)機(jī)②9運(yùn)動(dòng)損傷：體育運(yùn)動(dòng)中造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂稱為運(yùn)動(dòng)損傷。心智技能 ——心智技能(intellectual skill)又稱為智慧技能或智力技能。{心理技能訓(xùn)練是指有目的、有計(jì)劃地對(duì)練習(xí)者的心理過(guò)程和個(gè)性心理施加影響的過(guò)程}1心理狀態(tài)——是指人在一定時(shí)間內(nèi)心理活動(dòng)的綜合表現(xiàn)（動(dòng)機(jī)、認(rèn)識(shí)、情緒、意志、注意等特征）。心境狀態(tài)：是由環(huán)境刺激而引起的情緒或情感的喚醒狀態(tài)，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情緒狀態(tài)。心理技能訓(xùn)練：就是采用一定的方法和手段對(duì)人的心理施加影響，對(duì)大腦進(jìn)行專門化訓(xùn)練，以達(dá)到強(qiáng)化心理技能、培養(yǎng)特殊心理能力的目的。⒗心理技能：是通過(guò)練習(xí)形成的能影響個(gè)體心理過(guò)程和心理狀態(tài)的心理操作系統(tǒng)。33系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練：又稱交互抑制法，是一種以漸進(jìn)方式克服神經(jīng)癥焦慮的技術(shù)。歸因訓(xùn)練：指通過(guò)一定的訓(xùn)練程序，使個(gè)體掌握某種歸因技能，形成比較積極的歸因風(fēng)格。2表象訓(xùn)練；是人們有意識(shí)地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的表象，對(duì)技術(shù)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)情景進(jìn)行回顧、重復(fù)和豐富發(fā)展，從而喚起運(yùn)動(dòng)感覺，強(qiáng)化肌肉本題感覺，提高運(yùn)動(dòng)技能和情緒調(diào)控能力的方法和過(guò)程。2漸進(jìn)放松訓(xùn)練；是利用全身各部位肌肉的緊張和放松，并輔以深呼吸和表象來(lái)調(diào)控人們緊張的一種訓(xùn)練方法。團(tuán)隊(duì)社交吸引力：每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員就團(tuán)體對(duì)其接受程度及社交關(guān)系的感知。1高原現(xiàn)象：個(gè)體練習(xí)成績(jī)的進(jìn)步并非一直上升，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)停頓的現(xiàn)象。1特質(zhì)焦慮：是指不同個(gè)體在焦慮傾向方面所表現(xiàn)出來(lái)的相對(duì)穩(wěn)定的差異，屬于個(gè)性心理的特征部分。：是個(gè)體在擔(dān)憂自己不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙而感到 自尊心受到持續(xù)威脅下形成的一種緊張不安、帶有懼怕色彩的情緒狀態(tài)。2生物反饋。22追加反饋：指動(dòng)作執(zhí)行后所獲得的信息是憑借外力和外物對(duì)于動(dòng)作結(jié)果所外加的信息。：是指以故意傷害他人的身心健康為目標(biāo)的，有外顯的語(yǔ)言或身體動(dòng)作的行為。19，敵意性攻擊；。被激怒的程度越強(qiáng)，狀態(tài)性攻擊行為持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)。24技能遷移:已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)技能對(duì)掌握另一種技能的影響稱作運(yùn)動(dòng)遷移。26非智力因素：是指除智力因素以外的有利于人們進(jìn)行各種活動(dòng)的全部心理因素的總稱。29目標(biāo)定向：是一種重要的動(dòng)機(jī)變量，它是指?jìng)€(gè)體參與某一活動(dòng)時(shí)所依據(jù)的成就目標(biāo)取向。30鍛煉成癮：是指對(duì)有規(guī)律的鍛煉生活方式的一種心理和生理依賴。31隨意后注意：是在隨意注意的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，有著自覺的目的，但不需要意志努力的一種特殊的注意形式。17，領(lǐng)導(dǎo)；為了實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)，采用一定的組織形式和方法。21，道德認(rèn)識(shí)，亦稱道德觀念。是指?jìng)€(gè)體經(jīng)歷了失敗與挫折后，面臨問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生的無(wú)能為力，喪失信心的心理狀態(tài)與行為。是指團(tuán)隊(duì)成員為達(dá)到特定的任務(wù)而在一起工作所做出的努力程度，它是與完成團(tuán)體目標(biāo)和成績(jī)指標(biāo)相聯(lián)系的。是指團(tuán)體成員之間彼此喜歡和彼此愉快地交往的程度，它涉及友誼、社會(huì)支持和人際關(guān)系等影響因素13團(tuán)體凝聚力：為團(tuán)體在追求目標(biāo)的過(guò)程中或?yàn)榱藵M足成員的情感需要，團(tuán)結(jié)在一起，保持一致傾向的動(dòng)態(tài)過(guò)程。12主觀幸福感：是描述個(gè)體目前體驗(yàn)到的幸福程度的綜合性指標(biāo)，是評(píng)價(jià)者根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量進(jìn)行的整體性評(píng)價(jià)。自我效能；指一個(gè)人在特定情境中從事某種行為并取得預(yù)期結(jié)果的能力，他在很大程度上指?jìng)€(gè)體自己對(duì)自我有關(guān)能力的感覺。它是社會(huì)評(píng)價(jià)與個(gè)人的自尊需要的關(guān)系的總的反映。：是一種不需要外部刺激直接參與，在人腦中對(duì)人體的一切感覺經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行再現(xiàn)或重構(gòu)的心理過(guò)程。1志趣: 是樂趣與志向的結(jié)合，是推動(dòng)人實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大理想目標(biāo)的迷戀性的、最穩(wěn)定的動(dòng)力傾向，是學(xué)生獲得好成績(jī)的最寶貴的心理動(dòng)力。1注意。4．交往：意指人與人之間的信息和物質(zhì)品的交換。:在進(jìn)行某種運(yùn)動(dòng)技能的操作時(shí)，不同的人有著不同的操作方式：當(dāng)刺激停止作用后,在短時(shí)間內(nèi)感覺仍不消失的現(xiàn)象,是神經(jīng)興奮留下的痕跡,故又稱“感覺殘留”。遷移：人們?cè)谝环N情境中獲得的知識(shí)，可以影響另一情境中知識(shí)的學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)之間相互影響的現(xiàn)象叫學(xué)習(xí)的遷移。是一種理想的內(nèi)部體驗(yàn)狀態(tài)，它來(lái)源于人們的生理需要或心理需要的滿足。、無(wú)傷害他人的意圖，為達(dá)到目標(biāo)，全力以赴、積極拼搶的行為。可以說(shuō)人與人之間的一切直接和間接的相互作用，都超不出信息溝通和物質(zhì)交換的范圍。現(xiàn)代社會(huì)——是指以工業(yè)發(fā)展為標(biāo)志，經(jīng)濟(jì)、政治、科學(xué)技術(shù)和文化生活高度發(fā)展的社會(huì)。自我暗示訓(xùn)練——是指利用語(yǔ)言等刺激物對(duì)學(xué)生的心理施加影響，并進(jìn)而控制行為的過(guò)程。 ：指?jìng)€(gè)體遇到挫折情境時(shí)能擺脫其困擾而避免心理與行為失常的能力，亦即個(gè)體經(jīng)得起打擊或挫折的能力。答：。體育活動(dòng)中有效目標(biāo)設(shè)置的原則答（1）根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力設(shè)置目標(biāo)（2）根據(jù)明確、具體、可測(cè)量且容易以觀察的目標(biāo)（3）設(shè)置既有挑戰(zhàn)性又有可實(shí)現(xiàn)性的目標(biāo)4）設(shè)置長(zhǎng)期與短期相結(jié)合的目標(biāo)（5）既要設(shè)置目標(biāo)又要提供反饋（6）應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)（7）教師與學(xué)生共同制定目標(biāo)9．目標(biāo)設(shè)置的原則有哪些？　答：。體育教學(xué)訓(xùn)練中進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置的原則有哪些？答： ①根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力設(shè)置目標(biāo)②設(shè)置明確、具體、可測(cè)量且容易觀察的目標(biāo)③設(shè)置既有挑戰(zhàn)性又有可實(shí)現(xiàn)性的目標(biāo)④設(shè)置長(zhǎng)期與短期相結(jié)合的目標(biāo)⑤既要設(shè)置目標(biāo)又要提供反饋⑥應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動(dòng)作完成目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)⑦教師與學(xué)生共同制定目標(biāo)二；哪些；什么1．體育教學(xué)中的反饋形式有哪些?答：社會(huì)性評(píng)價(jià)、象征性評(píng)價(jià)、客觀性評(píng)價(jià)和標(biāo)準(zhǔn)行評(píng)價(jià)1. 流暢體驗(yàn)——忘我的地投入于活動(dòng)中體驗(yàn)本身就是樂趣和享受，并有運(yùn)作的控制感。3體育團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備那些心理?xiàng)l件？（1）應(yīng)該具有高度的社會(huì)責(zé)任感、強(qiáng)烈的事業(yè)心、遠(yuǎn)大的抱負(fù)和堅(jiān)定的信念（2）要有豐富的經(jīng)驗(yàn)和足夠的專業(yè)認(rèn)識(shí)，及卓越的管理能力和人際交往能力（3）良好的個(gè)性、穩(wěn)定的情緒、敏捷的思維和決策果斷等。并且不斷完成任務(wù)，取得成績(jī)提高技術(shù)水平，滿足個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的各種需要。榮譽(yù)感和責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)另外，要使團(tuán)隊(duì)成員間應(yīng)保持良好的人際關(guān)系，盡量克服和緩解團(tuán)隊(duì)內(nèi)存在的矛盾與沖突，最好是在矛盾與沖突的萌芽狀態(tài)就加以解決。2心理的敏捷主要表現(xiàn)哪些方面？①視覺搜索快；如：對(duì)手與同伴的位置 ②預(yù)測(cè)快；如：球的落點(diǎn) ③決策與反應(yīng)選擇快；如：快攻與反跑 ④始發(fā)動(dòng)作快；傳出神經(jīng)支配肌肉收縮，爆發(fā)性取決于速度與力量的結(jié)合效應(yīng)，如：起跑。6．教育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)主要研究哪些問(wèn)題？答：教育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域主要探討運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)和記憶過(guò)程，通常也稱信息加工；研究和應(yīng)用提高動(dòng)機(jī)水平、調(diào)節(jié)情緒和感覺狀態(tài)、降低焦慮程度和矯正不良思維內(nèi)容等的方法。5．體育社會(huì)心理學(xué)主要研究哪些問(wèn)題？答：在體育心理學(xué)中受到研究的社會(huì)心理問(wèn)題主要包括領(lǐng)導(dǎo)理論和風(fēng)格，心理學(xué)對(duì)教練有效工作的影響，影響團(tuán)體凝聚力（團(tuán)體共同的感覺）和團(tuán)體動(dòng)力學(xué)（團(tuán)體成員之間的相互作用）的因素，觀眾特性（如規(guī)模、評(píng)價(jià)的角色、觀眾與運(yùn)動(dòng)員之間的關(guān)系等）對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響，攻擊性，影響解釋心理特征和行為的文化因素，以及性別對(duì)影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的一系列心理和行為因素的作用。舉出具體實(shí)例。目標(biāo)最好是學(xué)生需要經(jīng)過(guò)較大