【正文】 到第三次，直到形成習(xí)慣，這就為安排好中學(xué)生活創(chuàng)造了良好的條件，也就把全面發(fā)展落到具體生活中了。 　　 ――我應(yīng)該如果邁出全面發(fā)展的腳步呢？ ――從培養(yǎng)良好的習(xí)慣做起。中學(xué)時(shí)代，是身心發(fā)展非常迅速的時(shí)期，有一個(gè)正確的進(jìn)步標(biāo)準(zhǔn)，不僅可以使你獲得前進(jìn)的動(dòng)力，還可以幫助你明辨是非美丑，處理好青少年過(guò)渡期的很多問(wèn)題。 　　 ――謝謝您，我一定找來(lái)讀一讀。我向你推薦兩本書(shū)，一本是《中學(xué)生應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)》，另一本是《優(yōu)秀中學(xué)生談最有效的學(xué)習(xí)方法》。老師將帶領(lǐng)你們?cè)诟鼜V闊的知識(shí)海洋中遨游。 　　 ――您說(shuō)的要注意的三個(gè)問(wèn)題是什么呢？ 　　 ――是指學(xué)習(xí)科目增多，學(xué)習(xí)難度加大，以及與此相應(yīng)的掌握更有效的學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題。在新班集體中處理好同學(xué)間的關(guān)系也很重要。適應(yīng)中學(xué)老師的教學(xué)方法，服從各科教師的管理，尊重每一位教師是非常重要的。中學(xué)的老師，學(xué)有專(zhuān)長(zhǎng)，分科授課。我希望你在安排這新生活的時(shí)侯，要注意處理好兩種關(guān)系，注意三個(gè)問(wèn)題，從五個(gè)方面發(fā)展自己。心理健康教育廣播稿題目邁好高中第一步播講人劉萍時(shí)間3月19日――我就要成為一名高中學(xué)生了，您說(shuō)我應(yīng)該怎樣迎接新的學(xué)習(xí)生活呢？ 　　――即將開(kāi)始的中學(xué)生活，對(duì)你來(lái)說(shuō)充滿一個(gè)新字。在新的環(huán)境中，有新老師和新同學(xué)，開(kāi)始學(xué)習(xí)新的知識(shí)，追求新的目標(biāo)?！　?――您說(shuō)的兩種關(guān)系是師生關(guān)系和同學(xué)間的關(guān)系吧？ 　　 ――對(duì)。他們各有不同的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)要求，也有不同的性格特點(diǎn)。如果師生關(guān)系處理不好，不僅會(huì)影響你的學(xué)習(xí)，還不利于你思想的進(jìn)步。你要主動(dòng)結(jié)識(shí)新伙伴，和大家友好相處，團(tuán)結(jié)互助，為新的學(xué)習(xí)生活創(chuàng)造一個(gè)良好的人際關(guān)系。在中學(xué)里你將學(xué)習(xí)十幾門(mén)課。這就要求你的學(xué)習(xí)要有更強(qiáng)的自覺(jué)性和計(jì)劃性，并一定要不斷總結(jié)適合于你的有效的學(xué)習(xí)方法。希望能對(duì)你有所幫助。 　　 ――我說(shuō)的從五個(gè)方面發(fā)展自己，指的是在中學(xué)生活一開(kāi)始，就要樹(shù)立德、智、體、美、勞全面發(fā)展的成才方向，并努力從這幾方面發(fā)展自己。當(dāng)然，全面發(fā)展不是一句空話，而應(yīng)該從一件件具體事情上做起。一步一個(gè)腳印去努力，如：上好第一節(jié)課，寫(xiě)好第一次作業(yè)，參加好第一次班校會(huì)，做好第一次課間操，等等。――您的話對(duì)我很有幫助，好使我增強(qiáng)了迎接新的學(xué)習(xí)生活的信心。用青春的金線和幸福的纓絡(luò)編織你們……我希望這詩(shī)句能激勵(lì)你安排好中學(xué)生活，邁好跨入高中大門(mén)的第一步。但在我們班，每個(gè)人的學(xué)習(xí)表現(xiàn)卻并不一樣，有的同學(xué)學(xué)習(xí)安排得過(guò)于緊張，有的同學(xué)卻怎么也緊張不起來(lái)，仍然如高二年級(jí)那樣，在學(xué)習(xí)方面沒(méi)有什么變化，我是班里的學(xué)習(xí)委員，想幫助老師做些工作，您能幫助我嗎？ 　　 ――很為你關(guān)心全班同學(xué)的學(xué)習(xí)而高興，一個(gè)關(guān)心集體，關(guān)心同學(xué)的人，我們?cè)趺茨懿粯?lè)于幫助呢？如果從學(xué)習(xí)心理學(xué)的角度來(lái)認(rèn)識(shí)，你所說(shuō)的現(xiàn)象，或者說(shuō)這兩種心理狀態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)都沒(méi)有什么好處。如果超過(guò)了自己身心的承受能力，就可能出現(xiàn)注意分散、厭倦、疲勞等消極心理效應(yīng)。過(guò)于放松的學(xué)習(xí)心理會(huì)產(chǎn)生使人拖拉、懈怠、降低要求的負(fù)面效應(yīng)。那么怎樣防止這兩種學(xué)習(xí)的不良狀態(tài)呢？ 　　 ――你可以通過(guò)在班會(huì)上的發(fā)言，宣傳板報(bào)的投稿告訴同學(xué)們：要防止這兩種不良的學(xué)習(xí)心態(tài)，可以采用保持適度緊張學(xué)習(xí)的心理調(diào)節(jié)方法，使自己的學(xué)習(xí)經(jīng)常處在一種過(guò)度學(xué)習(xí)的效應(yīng)中。艾賓浩斯提出的。經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)，艾賓浩斯提出了這樣的學(xué)習(xí)觀點(diǎn)：在學(xué)習(xí)過(guò)程中，即使在記住和學(xué)會(huì)的基礎(chǔ)上，仍要用一定的時(shí)間和精力繼續(xù)對(duì)已經(jīng)掌握的某種知識(shí)和技能進(jìn)行學(xué)習(xí)、鞏固，這樣的學(xué)習(xí)效果將優(yōu)于適度學(xué)習(xí)。艾賓浩斯的過(guò)度學(xué)習(xí)觀點(diǎn)的主要含義是，一個(gè)人要掌握所學(xué)的知識(shí)，一定要用努力學(xué)習(xí)的方法，經(jīng)常提醒自己通過(guò)反復(fù)練習(xí)，才能得到鞏固。當(dāng)然，把學(xué)習(xí)這根弦繃得過(guò)緊也不行。心理學(xué)家們所說(shuō)的備注心理健康教育廣播稿題目應(yīng)該保持怎樣的學(xué)習(xí)緊張度播講人劉萍時(shí)間3月26日過(guò)度學(xué)習(xí)是指，如果把人學(xué)習(xí)某種知識(shí)掌握到當(dāng)時(shí)再現(xiàn)不出錯(cuò)的程度作為１００％，那么，要保持住這種知識(shí)的掌握程度，還要用一定的時(shí)間，用相同的注意水平來(lái)不斷鞏固這一知識(shí)。超過(guò)１５０％，其學(xué)習(xí)的效果就會(huì)逐漸下降。――我要把您說(shuō)的道理告訴同學(xué)，他們聽(tīng)著會(huì)覺(jué)得挺深?yuàn)W的。其次，在課后，要及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，鞏固課堂所學(xué)的知識(shí)。第三，要根據(jù)自己的思想、學(xué)習(xí)、身體的實(shí)際情況，實(shí)事求是地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，尤其要重視日安排計(jì)劃，做到合理地安排時(shí)間。所謂報(bào)酬遞減是指因超過(guò)了過(guò)度學(xué)習(xí)效應(yīng)的限度而使學(xué)習(xí)效率降低。如果此時(shí)再要求自己進(jìn)行精力投入，那么學(xué)習(xí)效果將會(huì)下降，掌握能力將發(fā)生遞減，在這種情況下，學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)，越學(xué)習(xí)不進(jìn)去。我一定發(fā)揮學(xué)習(xí)委員的作用，告訴我們班的同學(xué)，要以您談的思想為指導(dǎo)，調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，使自己的學(xué)習(xí)心理適應(yīng)初三年級(jí)的學(xué)習(xí)要求。