孕產(chǎn)期及哺乳期保健知識-展示頁
2024-08-02 21:10本頁面
【正文】 、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。注意看電視時間不宜過長，避免看內(nèi)容緊張、恐怖、悲劇色彩重的書或影視節(jié)目。如掛張可愛的兒童圖片，漂亮的嬰兒畫像，擺個可愛的小玩具。戒除陋習(xí)，遠(yuǎn)離煙酒和毒品。 專業(yè)咨詢：積極了解有關(guān)妊娠的科學(xué)知識，解除顧慮，消除誤解，找心理醫(yī)生傾訴內(nèi)心的焦慮，尋求幫助。 ? 讓孕婦加強自身修養(yǎng)、學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)、善于控制和緩解不健康的情緒 保持穩(wěn)定、樂觀、愉快的心情 孕早期保健要點 ? 心理調(diào)適的幾點建議： 心情適宜：高興、得意但不嬌氣、不傲氣、不發(fā)脾氣。 （ 4）有劇烈嘔吐、腹痛，應(yīng)當(dāng)馬上到醫(yī)院檢查，并告知醫(yī)生已經(jīng)懷孕。 ? 原則：感冒最好不吃藥。） 感冒了該怎么辦 ? 妊娠后，孕婦體內(nèi)酶有一定的改變，對某些藥物的代謝過程有一定的影響。 孕早期保健要點 孕早期是指孕 12+6周前 預(yù)產(chǎn)期的推算 未次月經(jīng)的第一天 月份減 3或加 9 日數(shù)加 7 到所地區(qū)社區(qū)服務(wù)中心進行登記辦理“母子健康手冊” 進行首次產(chǎn)前檢查 說明你的既往史、家族史、 個人史 ， 進行一般體檢、婦科檢查和血常規(guī)、 尿常規(guī)、血型、肝功能、腎功能、乙型肝炎檢查 ；（建議 — 血糖、陰道分泌物、梅毒、 HIV等） 孕早期保健要點 孕早期需要注意的問題 （ 1）避免環(huán)境中不良因素對胚胎的影響 – 生物學(xué)因素：如引起感染的各種病原體； （孕婦因自身生理負(fù)擔(dān)的加重和妊娠反應(yīng)的影響，免疫功能會減弱，容易遭受致病微生物的攻擊而致病會危及胎兒。 ? 女方 的檢查項目有：婦科 B超檢查、心電檢查、婦科內(nèi)診檢查、陰道分泌物檢查（ 11項）、宮頸脫落細(xì)胞檢查、弓形蟲檢查。再有善于安排適宜的生活節(jié)律，以消除某種不利的心理失調(diào)。 ? 孕前的心理準(zhǔn)備 夫婦孕前在情緒和心境方面所持的狀態(tài)，對婦女孕期母子健康有著微妙的影響。最好不要超過 35周歲。 ? 六、老年期 孕產(chǎn)期保健的開始 ? 廣義：準(zhǔn)備懷孕開始 ? 俠義：從懷孕開始 孕前保健的要點 ? 一、懷孕前準(zhǔn)備 ? 不可以近親結(jié)婚 — 優(yōu)生的大敵 近親結(jié)婚帶來的遺傳病大約有3000種，具有先天性、終生性、家族性和發(fā)病率高等特點，難以防治。 ? 三、青春期 四、性成熟期（生育期） 一般 18歲左右開始持續(xù)約 30年。孕產(chǎn)期及哺乳期保健知識 哈爾濱市婦幼保健院 二〇一三年六月 二個部分 ? 孕產(chǎn)期保健知識 ? 哺乳期保健知識 女性一生分期 ? 一、新生兒期 出生后 4周內(nèi)稱新生兒期。 二、幼年期 從出生 4周到 12歲稱幼年期。 ? 五、更年期 一般發(fā)生在 45～ 52歲。 ? 最佳生育年齡的選擇 2427歲是生育的最佳時期，妊娠和分娩時一般都比較順利，難產(chǎn)發(fā)生率很低，產(chǎn)后身體恢復(fù)的快。 ? 選擇最佳懷孕時機 4月份是受孕的最佳時期。 ? 夫妻之間要做到 善于主動調(diào)節(jié)相互之間的心理平衡，當(dāng)一方由于氣質(zhì)上的或性格上的原因失去正常的心理狀態(tài)時，另一方善于引導(dǎo)對方擺脫困境。 孕前保健的要點 ? 二、孕前檢查： ? 雙方 的檢查項目有：肝炎系列、胸透、血尿常規(guī)、染色體、性病檢查（梅毒、淋?。└共?B超檢查（肝、脾、腎、胰、膽囊）、糖尿病、甲狀腺疾病的檢查。 ? 三、其它 ? 口服葉酸 懷孕前三個和孕后三個月口服 神經(jīng)管缺陷 ? 有不明確的其它情況一定要向醫(yī)生進行咨詢、接受指導(dǎo)。） – 化學(xué)因素：如各種藥物、環(huán)境中各種有毒物質(zhì) ( 鉛、苯、汞及農(nóng)藥等 )； – 物理因素：各種射線、噪聲、振動、高溫、 極低溫、微波等 （尤其是 3— 10周，孕婦如接觸放射線將直接影響到胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)和眼的發(fā)育，可發(fā)生小頭畸形、先天性白內(nèi)障、色素性視網(wǎng)膜變性等。藥物不易解毒和排泄，可有蓄積性中毒，在孕早期胎器官形成時，藥物對胎兒有一定的影響。 ? 要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥 ? 不能自行服用的藥物速效傷風(fēng)膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等 感冒了該怎么辦 ? 一定要休息，多喝水，多吃水果 ? 感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉 1次， 10余次即可見效 ? 喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀 ? 一定要就醫(yī)（尤其是傳染病高發(fā)時間） 孕早期需要注意的問題 （ 3）有心肝腎等主要臟器疾病或病史者，應(yīng)盡早到醫(yī)院全面檢查，以確定是否繼續(xù)妊娠。 孕早期保健要點 ? 心理保健 由于準(zhǔn)父母角色的產(chǎn)生及懷孕引起的體內(nèi)激素水平升高，在妊娠期間孕婦會出現(xiàn)焦慮、抑郁、強迫、敵對、恐懼等心理健康問題，擔(dān)心自己由于懷孕會影響工作學(xué)習(xí)、自己是否勝任教育孩子、孩子的性別、孩子是否有畸形、分娩時的痛苦是否能承受、丈夫是否還愛自己等等。 適當(dāng)工作：適當(dāng)?shù)墓ぷ鲗δ赣H和胎兒都有益，但如果工作中感到身體疲勞、精神緊張則應(yīng)盡快休息。 生活節(jié)制：適度活動，做點家務(wù)，營養(yǎng)膳食，作息規(guī)
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