優(yōu)課原地雙手頭上前擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)doc-展示頁(yè)
2025-07-27 18:23本頁(yè)面
【正文】 臂（鞭打）用力將球擲出，難點(diǎn)是用力順序及出手角度。投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。通過(guò)三種不同姿勢(shì)的投擲，讓學(xué)生領(lǐng)悟并學(xué)會(huì)運(yùn)用腿部以及腰腹力量進(jìn)行投擲。從而達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和培養(yǎng)學(xué)生健全的人格的三位一體目標(biāo)。 單元考核 動(dòng)作技評(píng)課課練：跳繩1分鐘*2兩人配合拉繩背弓10*2重點(diǎn)：考察學(xué)生掌握挺身原地雙手前擲實(shí)心球的技術(shù)情況難點(diǎn)：動(dòng)作嫻熟、形成動(dòng)作自動(dòng)化。難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，形成動(dòng)作自動(dòng)化。4熟練掌握原地雙手頭上前擲實(shí)心球的蹬地、送髖展胸、快速揮臂（鞭打）用力將球擲出的各環(huán)節(jié)的技術(shù)動(dòng)作和練習(xí)方法，及各個(gè)技術(shù)動(dòng)作協(xié)調(diào)銜接。3鞏固掌握原地雙手頭上前擲實(shí)心球的蹬地、送髖展胸、快速揮臂（鞭打）用力將球擲出的各環(huán)節(jié)的技術(shù)動(dòng)作和練習(xí)方法，及各個(gè)技術(shù)動(dòng)作協(xié)調(diào)銜接。 復(fù)習(xí)原地雙手前擲實(shí)心球的合適前后站立的距離，及蹬腿交換步技術(shù)； 復(fù)習(xí)握球預(yù)擺成背弓技術(shù)； 嘗試蹬地、送髖展胸、快速揮臂（鞭打）用力將球擲出的技術(shù)動(dòng)作； 課課練：?jiǎn)文_跳、仰臥起坐30*2。難點(diǎn)：協(xié)調(diào)的蹬腿交換步動(dòng)作。 握球介紹兩大拇指后八字、一字握球技術(shù)； 學(xué)習(xí)徒手原地雙手前擲實(shí)心球的合適前后站立的距離，及蹬腿交換步技術(shù)； 課課練：1分鐘跳繩、30*2仰臥起坐。7東莞市普通中小學(xué)體育與健康學(xué)科教學(xué)計(jì)劃. 原地雙手頭上前擲實(shí)心球 教學(xué)單元課時(shí)計(jì)劃（水平 四 ， 九 年級(jí)）學(xué)校： 東莞市石排中學(xué) ，任課教師： 郭?？?，班級(jí) （5）班 ，學(xué)生人數(shù)：36 人單元學(xué)習(xí)目標(biāo) 讓學(xué)生建立正確動(dòng)作概念和動(dòng)作表象，了解模塊學(xué)習(xí)的鍛煉價(jià)值，熟練掌握原地雙手頭上前擲實(shí)心球的蹬地、送髖展胸、快速揮臂（鞭打）用力將球擲出的各環(huán)節(jié)的技術(shù)動(dòng)作和練習(xí)方法，及各個(gè)技術(shù)動(dòng)作協(xié)調(diào)銜接，最后達(dá)動(dòng)作嫻熟的自動(dòng)化； 通過(guò)本單元的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力和手臂揮擺鞭打的力量、速度等身體素質(zhì)； 通過(guò)小組合作、自主探究學(xué)習(xí)，分層教學(xué)，培養(yǎng)大家良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取、克服困難、干脆果斷的意志品質(zhì)，充分體念樂(lè)趣和成功的愉悅。課次學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容重、難點(diǎn)
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