【正文】 也是對家庭的一點(diǎn)貢獻(xiàn)嗎！有的老同志臨終遺囑，后事一切從簡，將尸體獻(xiàn)作醫(yī)學(xué)解剖。 ? 其實(shí)， 老年人一切有利于自己身心健康，有利于社會的言行，都是 “ 老有所為 ”的可貴表現(xiàn)。 “ 不惹事 ”，表現(xiàn)了這位老同志的自尊，也免得給在職的同志招麻煩。但 思想上要明確，退了，不能再參加原來從事的領(lǐng)導(dǎo)工作，并自覺做到 “不在其位，不謀其政 ”。如原來在衛(wèi)生戰(zhàn)線擔(dān)任過領(lǐng)導(dǎo)的同志，退休后，采取法律和制度所允許的方法，為社會培養(yǎng)醫(yī)務(wù)人員，受到廣泛歡迎。這是一種誤解。 ? 有心理學(xué)者曾對某市 20位同一年從處級崗位上退下來的干部進(jìn)行追蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些退休時身體并無大礙的老年人，兩年內(nèi)竟有五位去世，還有六位重病纏身。平素頗有修養(yǎng)的當(dāng)事者，有時候也會一反常態(tài)而不能客觀地評價外界事物。 ? 臨床表現(xiàn)： 坐臥不安，行為重復(fù)，往返猶豫不決，整日不知干什么好 ； 有時還會出現(xiàn)強(qiáng)迫性定向行走。 ? 無望感 ： 無力感、無用感和無助感都容易導(dǎo)致退休后的老人產(chǎn)生無望感，對于未來感到失望甚至絕望。 ? 無用感 ： 在退休前，一些人事業(yè)有成，受人尊敬，掌聲、喝彩、贊揚(yáng)不斷，一旦退休，一切化為烏有，由有用轉(zhuǎn)為無用，如此反差，心理上便會產(chǎn)生巨大的失落感。 退休綜合癥的表現(xiàn)與特征 ? 無力感 ： 許多老人不愿離開工作崗位，認(rèn)為自己還有工作能力，但是社會要新陳代謝，必須讓位給年輕一代。 退休綜合癥 ? 退休綜合癥是指老年人由于退休后不能適應(yīng)新的社會角色、生活環(huán)境和生活方式的變化而出現(xiàn)的焦慮、抑郁、悲哀、恐懼等消極情緒， 或因此產(chǎn)生偏離常態(tài)的行為的一種適應(yīng)性的心理障礙，這種心理障礙往往還會引發(fā)其它生理疾病、影響身體健康。 ） 千里修書只為墻， 讓他三尺又何妨。 ? 這些幫助支持過領(lǐng)導(dǎo)干部成長進(jìn)步的人，有許多是默默無聞的，他們所提供的幫助支持是永遠(yuǎn)不會被人知道的。群眾的胸懷是何等的博大！ 感恩于那些幫助過自己的人 ? 每一個領(lǐng)導(dǎo)干部在自己的成長進(jìn)步過程中肯定有許多本人知道或不知道的人給予了幫助支持?！?人非圣賢，孰能無過。 感恩于群眾的信任 ? 群眾信任在一個領(lǐng)導(dǎo)干部成長進(jìn)步過程中具有重要作用，有許多時候甚至是決定性的作用。 水清楚地知道魚是離不開他的， 但卻無法讓魚明白這個道理！ 魚的喜悅?cè)丈钜蝗?， 縮小的水域讓她無比快樂， 外面的世界越來越清晰 ， 偶爾的呼吸困難被她視為興奮的高點(diǎn) ， 她等待著 ， 等待著 …… (王秦豐） 感恩于黨的培養(yǎng) ? 當(dāng)你 走向社會時，在眾多的求職者中，是一個單位的黨組織選擇了你，接納了你；當(dāng)你 進(jìn)入單位工作后，有比你先進(jìn)入單位的，也有比你后進(jìn)入單位的，總之有一批人與你一樣處在同一起跑線上，是黨組織發(fā)現(xiàn)了你，并開始培養(yǎng)你； 當(dāng)你 的文化水平和知識結(jié)構(gòu)不能適應(yīng)工作需要時，是黨組織把你送到黨?；蚱渌盒＿M(jìn)修深造；當(dāng)你 的能力閱歷還不足以得到群眾認(rèn)同時，是黨組織把你放到艱苦地區(qū)鍛煉，擺在關(guān)鍵崗位培養(yǎng)，從而提高你的能力素質(zhì)，使群眾在實(shí)踐中了解你、認(rèn)同你。 水的付出是永恒而且不求回報的， 水的存在就是為了保護(hù)魚。 水啊 ， 水啊 ， 為什么在你的懷抱里我無法觸摸到精彩 ， 我多想遠(yuǎn)離你的包圍 ， 去那另外的天地啊 ！ 我是一條美麗的魚 ， 不該如此寂寞 。 ” 魚很納悶 ， 為什么自己總在水里 ， 怎么游都游不出水的包圍 ， 雖然水讓她那么輕松自在 ， 但總歸單調(diào)了些 ， 透過水面看外面都是新鮮 。以科學(xué)武裝頭腦 以人文養(yǎng)護(hù)心靈 從 人文視角 談 老干部 基本素養(yǎng) 上海開放大學(xué)（ 02125653290） 王伯軍 以科學(xué)武裝頭腦以人文養(yǎng)護(hù)心靈 感恩組織 接納現(xiàn)實(shí) 魚對水說： “ 我哭了 ， 可是你看不見我的眼淚 ， 因?yàn)槲以谒?。 ” 水對魚說： “ 你哭了 ， 我可以看見你的眼淚 ， 因?yàn)槟阍谖倚睦?。 日復(fù)一日 ， 月復(fù)一月 ， 魚的思緒不再安靜 。 魚的渴望深深刺痛水的心。 當(dāng)水發(fā)現(xiàn)魚不再需要他的胸膛， 他感到了無名的恐慌。 正是黨組織的精心培養(yǎng)和呵護(hù)，一個普普通通的人才能健康地成長為一名領(lǐng)導(dǎo)干部。試想，在 民主推薦 、 民主測評 和 民意調(diào)查 中，如果多數(shù)群眾不信任你，你能被列為組織考察對象嗎？還能被提拔任用嗎？需要民主選舉產(chǎn)生的干部，如果多數(shù)代表不投你的票，你還能被任命嗎？ ? 群眾在信任我們的時候，不僅肯定了我們的成績，而且寬容了我們的缺點(diǎn)。 ”每個領(lǐng)導(dǎo)干部肯定存在著這樣或那樣的缺點(diǎn)和不足，但群眾沒有揪住不放，而是給予了理解和諒解。 當(dāng) 碰到工作難題時，是這些人的指導(dǎo)甚至是手把手地幫扶，使其解決了難題，贏得了群眾信任； 當(dāng) 處在人生的十字路口，是這些人指點(diǎn)迷津，使其順利地走上人生的坦途； 當(dāng) 遭遇誤解的時候，是這些人站出來實(shí)事求是地說明情況，使其能夠得到公平公正的評價，沒有因誤解而影響成長進(jìn)步。 “ 六尺巷”佳話 張英 （ 張文瑞 ， 清代名臣 ， 其子張廷玉 ，人稱這對父子為 “ 老宰相 ” 、 “ 小宰相 ” ，老家桐城 。 長城萬里今猶在， 不見當(dāng)年秦始皇。 ? 據(jù)統(tǒng)計(jì)， 1/4的退休人員會出現(xiàn)不同程度的離退休綜合癥 ； 其行為舉止明顯不同于以往，給人的印象是離退休前后判若兩人。面對“歲月不饒人”的現(xiàn)實(shí)，老年人常感無奈和無力。 ? 無助感 ： 退休后，老年人離開了原有的社會圈子，社交范圍狹窄了，朋友變少了，孤獨(dú)感油然而生，要適應(yīng)新的生活模式往往使老年人感到不安、無助和無所適從。加上身體的逐漸老化，疾病的不斷增多，有的老年人簡直覺得已經(jīng)走到生命的盡頭，油干燈盡了。注意力不能集中，常做錯事 ； 性格變化明顯，容易急躁和發(fā)脾氣 ；對什么都不滿意 ； 多疑，當(dāng)聽到他人議論工作時常會煩躁不安，猜疑其有意刺激自己。大多數(shù)當(dāng)事者失眠、多夢、心悸 。 退休綜合癥的防與治 ? 調(diào)整心態(tài)，順應(yīng)規(guī)律 ? 發(fā)揮余熱，重歸社會 ? 善于學(xué)習(xí)，渴求新知 ? 培養(yǎng)愛好，寄托精神 ? 擴(kuò)大社交，排解寂寞 ? 生活自律，保健身體 ? 必要的藥物和心理治療 也說 “老有所為 ” ? 魏艾民 （原海軍政治學(xué)院政委，少將，“解放軍報 ” 2022年 01月 13日 第 3版） ? 有的人把 “老有所為 ”的范圍定的很窄，甚至認(rèn)為只有 在原來職務(wù)的范圍內(nèi)繼續(xù)發(fā)揮作用，才算 “老有所為 ”，以致在有的地方出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象： 單位召開工作會議，原來的領(lǐng)導(dǎo)人不請自到，坐下就發(fā)言，一講兩小時，在職的同志很為難，而他個人卻認(rèn)為這正是“老有所為 ”。 ? 退休了，在原來自己所從事過的業(yè)務(wù)上如果有條件繼續(xù)發(fā)揮作用，自然并無不可。這確實(shí)是“老有所為 ”的一個重要方式。 一位老革命家，說他離開領(lǐng)導(dǎo)崗位后，是 “不管事、不問事、不惹事 ”。而 “不管事、不問事 ”，意在不干擾在職同志的工作。 像帶頭遵紀(jì)守法，為后代講民族美德和光榮傳統(tǒng)，做點(diǎn)力所能及的家務(wù)事，也應(yīng)看作是 “老有所為 ”。這實(shí)際上