【正文】 首先注意氣候變化，做好防寒保暖，避免受涼。禁食肥甘、厚昧、辛辣、過咸食物。中醫(yī)藥治療慢性支氣管炎有其獨(dú)到之處，尤其是其“未病(發(fā)作)先防．冬病夏治”的治病求本治療原則，在l臨床應(yīng)用時(shí)每每取得滿意療效。3．本病以冬季發(fā)作為主，中老年人多見，男性比女性多見。慢性支氣管炎(屬中醫(yī)咳嗽、喘證范疇)1．慢性支氣管炎，是指氣管、支氣管粘膜及周圍組織的慢性炎癥。9．保持大便通暢?？刹捎弥嗅t(yī)針灸、按摩、理療及語言訓(xùn)練等方法及中藥配合綜合治療，效果最佳。6．右旋糖酐及激素有一定作用，抗凝治療需慎用。4．運(yùn)動(dòng)方面：根據(jù)身體、自身情況進(jìn)行散步及打太極拳等適量運(yùn)動(dòng)。注意勞逸結(jié)合，避免身心過度疲勞，在天氣變化明顯的季節(jié)更應(yīng)控制血壓。多吃蔬菜和植物油，少吃膽固醇含量、高的食物．如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。降低死亡率和病殘率的重要環(huán)節(jié)。4．康復(fù)治療是減少致殘率的關(guān)鍵．應(yīng)根據(jù)病情盡早開始治療。不論首發(fā)癥狀輕重．一定要及時(shí)住院觀察治療。其發(fā)病先兆，一般表現(xiàn)為突然昏眩、頭痛嘔吐、說話不清、半身無力。同時(shí)可選用桑椹代茶飲或燈心草、竹葉茶、龍眼、棗仁飲等。如：太極拳、氣功均有良好效果。5．運(yùn)動(dòng)方面：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉和參加體力勞動(dòng)?？梢哉{(diào)攝情志著手療不寐，?？捎谜f理開導(dǎo)、宜情易志等，采用音樂療法及釣魚、觀賞山水等。這時(shí)最好的方法是患者要坦然處之．能睡多久就睡多久?！绢A(yù)防與保健】1．膳食方面：可適當(dāng)選用酸棗仁粥、百合杏仁粥、地黃棗仁粥等，飲食宜清淡忌食辛辣、肥、甘、厚味食物，晚餐不宜過飽，睡前不宜吃零食飲濃茶等。長期失眠能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛。除此還可采用推拿康復(fù)法，一般可推脊椎兩側(cè)，并由下而上，摩擦背部，擦背部俞穴，捏捻腳趾。③番白草適量代茶飲。每日2次；每次15克內(nèi)服，有清熱、生津、止渴、降血糖功能。還可根據(jù)病情體質(zhì)分別選練內(nèi)養(yǎng)功或太極氣功，配合放松功、虛明功等，每天1—3次，每次15—30分鐘，以晨起、午后或夜間為宜。2．心理、運(yùn)動(dòng)、精神方面：對(duì)糖尿病要有正確認(rèn)識(shí)，應(yīng)樹立治療信心，保持開朗樂觀的情緒，建立規(guī)律的生活制度，注意個(gè)人衛(wèi)生，防患感冒及上呼吸道感染，注意防寒保暖，夏季常洗澡保持皮膚清潔防止破損．防止尿路感染等?；颊呖沙Ｊ池i腎、黃鱔、豬脊肉、淡菜、田螺、山藥、玉米須、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。1．膳食方面：嚴(yán)格控制飲食，忌攝入過多熱量，這是降低血糖，控制病情，防止并發(fā)癥發(fā)生的首要條件。糖尿病屬中醫(yī)“消渴范疇”，中醫(yī)治療糖尿病在改善癥狀、防治并發(fā)癥等方面，有其獨(dú)到之處，均有良好療效。糖尿病 (中醫(yī)屬消渴證范疇)糖尿病是一種常見慢性內(nèi)分泌代謝性疾病。流行季節(jié)應(yīng)做好預(yù)防工作，保持室內(nèi)空氣新鮮，加強(qiáng)耐寒鍛煉。時(shí)邪毒盛，流行廣泛用板藍(lán)根，大青葉，款冬花，金銀花。不過隨著季節(jié)變化藥物亦有區(qū)別如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥。據(jù)研究口服用預(yù)防藥物后可使感冒發(fā)病率降低50％左右。注意和患者保持距離，減少感染機(jī)會(huì)。左右；不要讓空調(diào)冷風(fēng)口吹身體．不要開著空調(diào)睡覺。同時(shí)常用蔥、大蒜、姜、食醋亦有預(yù)防作用。中醫(yī)認(rèn)為感冒之疾，四 季可患，在治療上應(yīng)因人、因時(shí)、因地的不同，靈活多變，不拘一格，標(biāo)本兼顧，每每收到針對(duì)性強(qiáng)，立竿見影的效果。.. . . ..上呼吸道感染(中醫(yī)屬感冒范疇)1．上呼吸道感染具有不同程度的全身癥狀以及鼻、咽、喉炎等局部癥狀，應(yīng)與流感相區(qū)別。2．上呼吸道感染屬中醫(yī)感冒范疇。【預(yù)防與保健】膳食方面：多喝水，宜食清淡，易消化食物及新鮮蔬萊、瓜果。起居方面：注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼：保持居室空氣流通、新鮮，勤曬被褥；室內(nèi)溫度不要過低過高，最好保持在16。運(yùn)動(dòng)方面：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)及鍛煉，經(jīng)常用冷水洗臉，增強(qiáng)體質(zhì)。上感高發(fā)季節(jié)適當(dāng)服用預(yù)防藥物。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍(lán)根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、芥穗。夏季用藿香、佩蘭、薄荷。另外，上呼吸道感染與其它許多傳染病的前期癥狀極其相似，故應(yīng)早期鑒別。自我預(yù)防：可擦耳輪(擦熱為止)，每日2次，點(diǎn)按迎香、合谷，每穴3—5分鐘，以局部酸脹、皮膚微紅為度，每日2次。典型病人以多飲、多尿、多食、體重減輕為特點(diǎn)，即：“三多一少”。【預(yù)防與保健】糖尿病除藥物治療外，注重生活調(diào)攝具有十分重要的意義。進(jìn)食的總熱量應(yīng)根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重、生理?xiàng)l件、勞動(dòng)強(qiáng)度及工作性質(zhì)而定。食用植物油，少吃鹽，禁食各種糖類，戒煙禁酒。做好勞逸安排，適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、八段錦、散步等。3．①中醫(yī)藥防治方法：糖尿病口渴、多食、多尿，可將黑大豆炒香加天花粉等份研細(xì)。②民間驗(yàn)方：豬胰山藥湯，有一定效果，用法：豬胰一具，山藥60克，煎湯服用。④中成藥常用消渴丸，金芪降糖片等效果也不錯(cuò)。失眠癥(中醫(yī)屬不寐范疇)1．失眠是由于心神失養(yǎng)或不安而引起，經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類常見病證。2．中醫(yī)藥通過調(diào)整人體臟腑氣血的功能，常能改善睡眠狀況，且不引起藥物依賴，更不會(huì)引起醫(yī)源性疾患，因而受到患者歡迎。2．心理方面：失眠者在睡覺時(shí)往往由于急于求人睡反而會(huì)不斷興奮和緊張，使感覺越發(fā)清晰，加重了失眠和焦慮。3．情志方面：喜怒有節(jié)，保持心情舒暢．情緒要穩(wěn)定、愉快，消除緊張和疑慮。4．起居方面：患者生活要有規(guī)律，要注意勞逸結(jié)合；養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣；睡前要熱水洗腳，按摩足底、手心，使情緒放松，忌飲咖啡、濃茶、煙酒，避免長時(shí)間看書閱報(bào)和過分興奮、憂愁；居室環(huán)境要安靜，空氣要清新，溫度要適宜，光線要柔和，被褥不宜過硬，枕頭不要過高。對(duì)于提高睡眠的效果，改善體質(zhì)及提高工作學(xué)習(xí)效率均有促進(jìn)作用。6．服藥方面：遵醫(yī)囑服藥，但不要依賴安眠藥。腦卒中 (中醫(yī)屬中風(fēng)范疇)1．腦卒中又叫中風(fēng)、腦血管意外。2．腦卒中病情兇險(xiǎn)變化快，往往病情突然加重。3．爭取盡早cT檢查，明確診斷，早期治療?！绢A(yù)防與保健】重視先兆癥的觀察并積極進(jìn)行治療是預(yù)防中風(fēng)病發(fā)生的關(guān)鍵；加強(qiáng)護(hù)理是提高臨床治愈率；減少合并癥。l、膳食方面：少吃動(dòng)物脂肪．不要貪食，禁酗酒，已有動(dòng)脈硬化者更應(yīng)注意。2．起居方面：生活有規(guī)律。3．心理方