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2024-09-05 17:51本頁面
【正文】 增進食欲，以助消化、吸收?？祻?fù)期須注意勞逸結(jié)合，合理安排工作、學(xué)習(xí)和休息，適當(dāng)參加體育鍛煉，不能過度疲勞。 傳染性肝炎 ）7. 定期檢查，遇有癥狀突然加重或明顯變化，應(yīng)及時就診檢查。6. 在醫(yī)生指導(dǎo)下，按時按量服用各類藥物。進餐應(yīng)有規(guī)律，忌暴食，“少吃多餐”，可在餐間加吃些餅干和糕點。戒煙、戒酒。停止進食一切對胃有刺激的食品，如油煎食品、辛辣食品、濃茶及咖啡等。健康教育處方 （胃、十二指腸潰瘍）L遇有癥狀加重、消瘦、厭食、黑糞等情況時應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。節(jié)制飲酒，不吸煙，以避免尼古丁對胃粘膜的損害；避免長期服用消炎止痛藥，如阿斯匹林及皮質(zhì)激素類藥物等，以減少胃粘膜損害。所食食品要新鮮并富于營養(yǎng)，保證有足夠的蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)攝入。健康教育處方積極治療高血壓、糖尿病等，以防止中風(fēng)的再度發(fā)作。采取循序漸進的方法進行肢體功能鍛煉。關(guān)鍵在病情穩(wěn)定后早期進行康復(fù)治療。已發(fā)生中風(fēng)的病人常有偏癱。保持情緒穩(wěn)定，生活要有規(guī)律，保持大便通暢。 預(yù)防中風(fēng)關(guān)鍵在中年，避免發(fā)胖，不吸煙，不飲酒，不吃脂肪含量高的動物食品。保持大便暢通。降壓藥、降血脂藥物應(yīng)遵醫(yī)囑服用。肥胖者需控制體重。也可按摩頭面部，促使血管平滑肌放松，方法為先搓熱兩手，再用手反復(fù)按摩頭面部20—30次。飲食宜低鹽飲食，食鹽每天不超過5—10克，不吸煙，不喝酒。積極參加體育鍛煉，并堅持不懈，以利于脂肪的消耗。甘油三酯過高者要忌糖、忌甜食，并限制總食量。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。蛋類原則上每日不超過1只。海帶、紫菜、黑木耳、金針菇、香菇、大蒜、洋蔥等食物有利于降低血脂和防治動脈粥樣硬化，可以常吃。人體中的脂肪大部分從食物中來，所以高脂血癥的人飲食應(yīng)有節(jié)制，主食中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。健康教育處方（注意控制情緒，過度喜怒哀樂，易誘發(fā)冠心病人心臟猝死。常備緩解心絞痛的藥物，以便隨時服用。如有高血壓應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下長期服用降壓藥物，使血壓保持在正?；蜉^低水平。保持大便通暢、睡眠充足。不吸煙，節(jié)制飲酒。節(jié)制飯量，控制體重。 ）合理飲食，少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟等。（ 冠心病少吃肉，多吃魚和豆制品，以及富含維生素的蔬菜、水果。限制鈉鹽的攝入，每日10克以下為宜。生活要有規(guī)律，避免過度緊張和情緒波動?？勺鲚p微的體育活動，如打太極拳、做廣播操、散步等。要治療高血脂癥、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。若有持續(xù)疼痛或服藥不能緩解，應(yīng)立即到就近的醫(yī)院急診。 高血脂 ）少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。飲牛奶宜去奶油，不加糖。烹調(diào)時避免用油炒、油煎。膽固醇過高者應(yīng)少食蛋黃、肥肉、動物內(nèi)臟、雞鴨皮、蝦皮、魚子、腦等含膽固醇量高的食物。飲食治療應(yīng)持之以恒，降脂藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 健康教育處方（ 高血壓 ）選擇對體力負擔(dān)不大的運動，如步行、慢跑、打太極拳等。動態(tài)監(jiān)測血壓變化，定期檢查血脂，控制高脂肪飲食，不吃動物的內(nèi)臟及其制品，可常食用魚類、豆制品
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