【摘要】第一篇：八一小學(xué)眼保健操比賽活動總結(jié) 南昌市青山湖區(qū)八一小學(xué)眼保健操比賽活動總結(jié) 為了落實“健康第一”指導(dǎo)思想，保證小學(xué)生每天一個小時體育鍛煉時間，進(jìn)一步做好預(yù)防近視、保護(hù)視力的工作，讓學(xué)生形成良...
2024-10-13 00:04
【摘要】第一篇：學(xué)校眼保健操管理規(guī)章制度 學(xué)校眼保健操管理規(guī)章制度 為使學(xué)生在校學(xué)習(xí)活動得到保證，確保學(xué)生身體素質(zhì)提高，學(xué)校制定以下管理辦法。 眼保健操 一、做眼保健操時間，該節(jié)課教師負(fù)責(zé)組織。 二...
2024-11-13 12:08
【摘要】第一篇：小學(xué)生健康教育知識：眼保健操 小學(xué)生健康教育知識：眼保健操 閱讀原文 （一）眼保健操的穴位 眼睛還用做操嗎？是呀，別小看這眼保健操，作用可大呢!小學(xué)生上課、讀書、寫字時，時間較長，眼睛...
2024-11-09 18:02
【摘要】第一篇：學(xué)生眼保健操要求及評分標(biāo)準(zhǔn) 礦坑鎮(zhèn)中心小學(xué) 學(xué)生眼保健操要求及評分標(biāo)準(zhǔn) 為了增強(qiáng)學(xué)生的保健意識，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，提高學(xué)生的健康水平，確保學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操，保護(hù)視力，特制定以下...
2024-11-19 00:34
【摘要】2023愛眼日做眼保健操口號80句 很多學(xué)校都十分重視愛眼日的口號，口號是宣揚一件事情或者思想口頭語言，具有簡短和好記的特性， 好的口號很容易讓大眾印象深刻，并為之宣傳，下面是小編整理的2023愛...
2024-09-15 22:21
【摘要】第一篇：陰平鎮(zhèn)中心小學(xué)眼保健操和廣播操檢查標(biāo)準(zhǔn) 陰平鎮(zhèn)中心小學(xué)眼保健操檢查標(biāo)準(zhǔn) 為使學(xué)生在校學(xué)習(xí)活動得到保證，確保學(xué)生身體素質(zhì)提高，學(xué)校制定小學(xué)生廣播體操、眼保健操檢查評分標(biāo)準(zhǔn)。 一、眼保健操檢...
2024-10-11 21:53
【摘要】日本考察報告4篇與早操、眼保健操制度匯編 第42頁共42頁 日本考察報告4篇 8月4日至8月9日，在中央教科所華教湖北省辦事處組織下，我有幸到日本考察教育。我們?nèi)チ巳毡緰|京的小學(xué)、初...
2024-11-23 02:19
【摘要】記《新編眼保健操（家長版）》發(fā)明人李文義追逐光明鍥而不舍——記《新編眼保健操（家長版）》發(fā)明人李文義一位12歲的小學(xué)生剛剛檢測完裸眼視力,家長看到果，臉上一副擔(dān)憂無助的表情，“我孩子這么小視力這么差，該怎么辦？”家長顯得很茫然，他們找到了烏蘭察布市關(guān)工委負(fù)責(zé)青少年視力健康工作的李文義中醫(yī)師。李醫(yī)師向家長詢問了具體情況
2025-04-15 08:12
【摘要】幼兒園大班健康公開課《眼保健操》教案三篇 【篇一】幼兒園大班健康公開課《眼保健操》教案 活動目標(biāo)： 1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的構(gòu)造、用途。知道6月6日是世界”愛眼日”。 2、教育幼兒愛...
2024-12-06 22:46
【摘要】辦公室健身操(單擊進(jìn)行瀏覽)?最容易受傷的風(fēng)險因素是靜止姿勢。?試著每小時離開你的電腦5分鐘。?記著運動以舒緩壓力。?在日常事務(wù)中嘗試一些運動。?這個幻燈片提供了一些簡單運動的圖片，供你在辦公室操練。手部運動?把你的手握緊成拳頭，然后放松，舒展手指，重復(fù)3次。背部和肩部運動?站直了，把你的右手放
2024-10-10 17:31
【摘要】糖尿病人康復(fù)保健操全標(biāo)健康會前言本套康復(fù)養(yǎng)生保健操，有通經(jīng)絡(luò)、調(diào)氣血、利臟腑、調(diào)節(jié)機(jī)體平衡，對糖尿病患者的健康有獨特效果。第一段舞指姿態(tài)：自由站立，兩腳分開，與肩同寬兩目微閉，臉帶笑容，兩臂彎曲成九十度角，兩掌下垂，全身放松動作：身體有節(jié)奏
2025-01-13 14:42
【摘要】大約四分鐘當(dāng)您感到僵硬時堅持做這套操會讓您放松肩背，簡便脊椎放松操長時間坐在電腦前或伏案工作往往會造成脖子和肩膀僵硬，偶爾也會背痛。頭腦清醒，消除疲勞。全部動作瀏覽開始堅持10-20秒兩次第一次動作一雙手交叉手心向外兩臂伸直放松一下
2025-01-14 22:12
【摘要】醫(yī)療保健操2023白峰衛(wèi)生院汪海群醫(yī)療保健操的動作、作用與圖解?準(zhǔn)備：兩腳分開同肩寬，頭正，眼平視，自然站立，全身放松，上虛下實，上虛是指臍以上的上體要虛，好似空靈無物，下實是指臍以下的下體要充實，好似精力充沛，內(nèi)氣滿盈。思想安靜，排除雜念。1.游臂動作：?右掌心拍打肚臍，呼氣，同時左手背拍打身后命門穴
2025-01-05 04:22
【摘要】辦公桌前拉伸訓(xùn)練（大約10Min）Stretching@2022byYyt,TandePublications,Inc.◆長時間坐在電腦前往往造成肩、頸部僵硬并產(chǎn)生腰酸背痛的不良現(xiàn)象.◆做這樣的拉伸訓(xùn)練可以貫穿于每小時或全日,或每當(dāng)你感到身體僵硬出現(xiàn)不適情況的時候.◆以下的圖例示意將幫助您操作實施
2025-05-15 12:05
【摘要】
2025-01-13 11:49
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