大學生心理健康教育第六章調(diào)節(jié)與管理情緒-展示頁
2025-06-04 06:22本頁面
【正文】 抑郁是人感到無力應付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗。 主要概念 ? 焦慮 焦慮是個體預期將會有某種不良后果產(chǎn)生或有某種威脅出現(xiàn)，而在主觀上表現(xiàn)出來的一種不安的情緒，常伴有憂慮、煩惱、害怕、緊張等情緒體驗。情緒反映人的內(nèi)心活動，因此可以通過情緒的表現(xiàn)去觀察人的內(nèi)心世界。調(diào)節(jié)與管理情緒 ?教學目標 ?課時分配 ?教學重難點 ?主要概念 ?主要理論 教學目標 ? 了解情緒的涵義、功能及影響因素 ? 了解與情緒相關的理論 ? 掌握大學生情緒的特點及主要問題 ? 學習把握自己的情緒 ? 掌握一些調(diào)適情緒的方法 教學重難點
環(huán)評公示相關推薦
鄂ICP備17016276號-1