【正文】 壓力，如果不能及時(shí)排解，心理壓力就會(huì)轉(zhuǎn)化為行為的反向動(dòng)力，使人出現(xiàn)反常行為，如侵犯與攻擊他人。建議中小學(xué)廣泛開展這種形式的心理輔導(dǎo)活動(dòng)。同時(shí)，可以在此區(qū)域內(nèi)進(jìn)行藝術(shù)心理輔導(dǎo)。如果單獨(dú)建室，中控督導(dǎo)室的面積一般不應(yīng)小于20平方米，進(jìn)行中控和督導(dǎo)的同時(shí)，可召開小型研討會(huì)議。當(dāng)然，錄音和錄像是經(jīng)過來訪者同意的。同時(shí)，心理咨詢室的數(shù)字化是非常重要的。同時(shí)，心理教師自身的心理也需要及時(shí)調(diào)整，這也需要專家的幫助。如果單獨(dú)建室，潛能開發(fā)室的面積一般不應(yīng)小于40平方米，可供一個(gè)班級(jí)的學(xué)生開展活動(dòng)。這些訓(xùn)練將有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。所以，我們應(yīng)當(dāng)注重開發(fā)中小學(xué)生潛能，為他們將來的成功奠定基礎(chǔ)。格調(diào)溫暖、親切、活潑、放松心理學(xué)產(chǎn)品心理學(xué)書籍（學(xué)生用書）、心理學(xué)（生涯）掛圖、心理信箱、心理學(xué)視聽資料等基本配套設(shè)施生涯六邊形組合桌椅、書柜、信息墻、影碟機(jī)、音響等 潛能開發(fā)區(qū)目前，中小學(xué)普遍強(qiáng)調(diào)知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)，對(duì)于潛能的開發(fā)不太重視。應(yīng)當(dāng)設(shè)置專門的信息區(qū)域張貼學(xué)生的感想和作品。格調(diào)安靜、自然、放松、嚴(yán)肅心理學(xué)產(chǎn)品學(xué)生心理健康檢測(cè)系統(tǒng)、心理素質(zhì)訓(xùn)練系統(tǒng)、心理學(xué)專用儀器、心理學(xué)書籍（學(xué)生用書）、心理學(xué)掛圖等基本配套設(shè)施聯(lián)網(wǎng)的測(cè)評(píng)電腦、電腦桌、電腦椅、書柜、組合桌椅、操作臺(tái)、期刊架、書架等 社團(tuán)生涯區(qū)社團(tuán)生涯區(qū)有兩個(gè)功能：第一，為心理社團(tuán)提供活動(dòng)場(chǎng)所；第二，對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃的教育與輔導(dǎo)。這種區(qū)別不僅僅表現(xiàn)在圖書種類偏向于心理健康教育主題，而且環(huán)境設(shè)計(jì)上要以輕松為主題，營造一種樂學(xué)的氛圍。心理學(xué)產(chǎn)品放松椅、放松音樂、心理學(xué)掛圖等基本配套設(shè)施兩人或四人座舒適軟沙發(fā)、茶幾、抱枕、隔音設(shè)備、影碟機(jī)、音響、視頻音頻監(jiān)控設(shè)備、錄音筆、石英鐘等 心檢閱覽區(qū)心檢閱覽區(qū)有六個(gè)功能：第一，通過學(xué)生心理檢測(cè)系統(tǒng)，普查學(xué)生的心理健康狀況，建立學(xué)生心理檔案；第二，根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果，篩查個(gè)案，建立預(yù)警機(jī)制，對(duì)有心理困擾的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，開展個(gè)別咨詢；第三，根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果，尋找有相同心理困擾的學(xué)生，進(jìn)行小團(tuán)體心理輔導(dǎo)；第四，評(píng)價(jià)教師心理健康教育的效果；第五，利用心理素質(zhì)訓(xùn)練系統(tǒng)，對(duì)學(xué)生的注意力、思維能力等進(jìn)行訓(xùn)練；第六，為學(xué)生提供閱覽場(chǎng)所，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)和閱讀習(xí)慣，通過圖書的暗示和教育作用，提高學(xué)生的心理健康水平。格調(diào)小學(xué)：溫暖、親切、放松、安全中學(xué)：安全、溫暖、放松、安靜。如果單獨(dú)建室，個(gè)別輔導(dǎo)室的面積一般為1015平方米，面積太小，會(huì)給來訪者帶來壓抑的感覺；面積太大，會(huì)給來訪者帶來無法控制、不安全的感覺。這就是家庭心理咨詢的概念。中學(xué)個(gè)別輔導(dǎo)區(qū)對(duì)私密性要求相對(duì)較高。格調(diào)小學(xué)：輕松、活潑、健康、具有童話感中學(xué)：輕松、健康、開放、具有成人的平等性心理學(xué)產(chǎn)品團(tuán)體心理輔導(dǎo)箱、沙盤套件、游戲心理輔導(dǎo)箱、室內(nèi)拓展器材、心理學(xué)掛圖、感覺統(tǒng)合玩具（小學(xué)）等基本配套設(shè)施木地板、坐墊（或收納凳）、組合桌椅、投影儀、照相機(jī)、攝像機(jī)、電視機(jī)、影碟機(jī)、音響、視頻音頻監(jiān)控設(shè)備、秒表、置物架、自來水等 個(gè)別輔導(dǎo)區(qū)個(gè)別輔導(dǎo)區(qū)是心理咨詢室的一個(gè)重要區(qū)域，心理教師主要通過談話、角色扮演、繪畫、游戲等方式，采用認(rèn)知、行為方面的心理咨詢與輔導(dǎo)技巧，解決個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)的心理困惑或問題。如果單獨(dú)建室，團(tuán)體游戲室的面積一般不小于40平方米，可供一個(gè)班級(jí)的學(xué)生開展團(tuán)體游戲活動(dòng)。當(dāng)然，沙盤只是游戲治療的設(shè)備之一。沙盤游戲是針對(duì)情感豐富的適應(yīng)人群設(shè)計(jì)的行為表達(dá)性輔導(dǎo)技術(shù)，借助沙盤，以游戲的方式呈現(xiàn)其內(nèi)心的人際互動(dòng)，進(jìn)而了解內(nèi)心情感與情緒的真實(shí)狀況，并使之在游戲過程產(chǎn)生創(chuàng)傷愈合的效果。在設(shè)備選擇方面，目前中小學(xué)較普遍使用沙盤游戲。 針對(duì)小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，低年級(jí)學(xué)生語言表達(dá)能力較受限制，多采用游戲取向的團(tuán)體；高年級(jí)學(xué)生語言發(fā)展較為成熟，多采用活動(dòng)取向的團(tuán)體。在團(tuán)體中，學(xué)生被接納被包容，有機(jī)會(huì)充分表現(xiàn)自己，練習(xí)人際行為，探討認(rèn)知的合理性，宣泄和整理情緒。團(tuán)體輔導(dǎo)可以針對(duì)一個(gè)班級(jí)一個(gè)主題進(jìn)行，也可以針對(duì)具有相同問題的團(tuán)體進(jìn)行。格調(diào)安靜、親切、明亮、自然心理學(xué)產(chǎn)品學(xué)生心理管理系統(tǒng)（包括心理檔案）、心理學(xué)專業(yè)用書（教師用書）、心理學(xué)掛圖等基本配套設(shè)施電腦、傳真機(jī)、復(fù)印機(jī)、打印機(jī)、掃描儀、辦公桌、辦公椅、沙發(fā)、檔案柜、辦公用品、空調(diào)機(jī)、電話機(jī)、飲水機(jī)、石英鐘、期刊架、書架等 團(tuán)體游戲區(qū)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)是中小學(xué)生心理健康教育的一個(gè)重要途徑。如果單獨(dú)建室，辦公接待室的面積一般應(yīng)不小于20平方米，可供16名心理教師辦公。第四，有利于形成學(xué)校、家庭的教育合力。第二，有利于在早期發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，貫徹防勝于治的方針，體現(xiàn)發(fā)展性輔導(dǎo)的原則。 辦公接待區(qū)（兼檔案區(qū)）辦公接待區(qū)的設(shè)計(jì)有三個(gè)功能：第一，心理教師的辦公場(chǎng)所；第二，接待來訪者；第三，可以作為心理老師整理學(xué)生心理檔案、保存心理檔案的場(chǎng)所，為了便于管理和查找，心理檔案提倡電子檔案，不提倡紙制檔案。有條件的學(xué)校還可以設(shè)置心檢閱覽室、社團(tuán)生涯室、潛能開發(fā)室、中控督導(dǎo)室、藝術(shù)放松室、情緒疏導(dǎo)室等區(qū)域。如果單獨(dú)建室，則可稱為心理咨詢中心。一般說來，中小學(xué)心理咨詢室必須具備辦公接待區(qū)（兼檔案區(qū)）、團(tuán)體游戲區(qū)、個(gè)別輔導(dǎo)區(qū)三個(gè)區(qū)域，如下圖。 面積和布局心理咨詢室的布局對(duì)整個(gè)心理咨詢的氣氛協(xié)調(diào)是有影響的。如果某一條道路的唯一目的地就是心理咨詢室，也會(huì)增加來訪者的心理負(fù)擔(dān)，因?yàn)閬碓L者一般不愿意讓同學(xué)和老師知道自己在尋求心理咨詢。四、心理咨詢室建設(shè)基本方法心理咨詢室的規(guī)劃 位置心理咨詢室地點(diǎn)的選擇應(yīng)本著安靜和方便的原則，盡量避開教學(xué)區(qū)、學(xué)生活動(dòng)區(qū)等熱鬧場(chǎng)所，去心理咨詢室的道路也不應(yīng)經(jīng)過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、學(xué)科老師的辦公室。除具備基本的心理咨詢功能外，每個(gè)學(xué)校都應(yīng)當(dāng)考慮心理咨詢室建設(shè)的差異化和個(gè)性化，強(qiáng)調(diào)獨(dú)特性。獨(dú)特性。心理咨詢室的建設(shè)應(yīng)遵循學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律，符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)。其建設(shè)應(yīng)通透流暢，適合開展團(tuán)體活動(dòng)。通用性。心理咨詢室的建設(shè)應(yīng)從學(xué)生的角度充分考慮，關(guān)注他們的所思、所想、所喜、所愛。生本性。心理咨詢室不是簡(jiǎn)單的辦公室、會(huì)議室，其建設(shè)除具備辦公、會(huì)議等功能之外，還應(yīng)有心理咨詢的氛圍。(7)對(duì)人生意義有了初步的理解，對(duì)人生和世界觀評(píng)價(jià)帶個(gè)人人性特點(diǎn)。(5)理想逐步向概括性發(fā)展，能夠?qū)ψ约豪硐胫械娜宋锾攸c(diǎn)加以分析，并把他們綜合成一個(gè)概括的形象。(3)學(xué)習(xí)自覺性較高，但也容易表現(xiàn)出獨(dú)斷性，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，堅(jiān)持錯(cuò)誤，但仍稚嫩。 高中年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)(1)抽象辯別能力有較好發(fā)展，獨(dú)立性要求高，不愿接受約束與限制。(5)開始意識(shí)兩性關(guān)系，萌發(fā)性欲、性愛和戀愛需求，人際關(guān)系逐漸頻繁，渴望找到朋友。(3)能較自覺地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，但控制情緒、自我監(jiān)督的能力還不高。 初中年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)(1)渴望獨(dú)立、渴望其行為得到大人認(rèn)可，但自我評(píng)價(jià)與調(diào)節(jié)能力不高。我們主要目標(biāo)為引導(dǎo)中學(xué)生的心理平衡發(fā)展，幫助中學(xué)生健康成長(zhǎng)。中學(xué)生心理特點(diǎn)及設(shè)計(jì)目標(biāo)：中學(xué)時(shí)期是多事之秋，心理學(xué)上謂之“心理斷乳期”。(3)對(duì)教師極為信任和依賴。 情感特點(diǎn)(1)情感日益豐富，道德感有很大的發(fā)展，情感的穩(wěn)定性和控制力也增強(qiáng)。(4)思維：思維水平從具體形象向抽象邏輯水平過渡，但形象思維仍占優(yōu)勢(shì)。(3)記憶：由不隨意記憶占優(yōu)勢(shì)到隨意記憶占優(yōu)勢(shì)。小學(xué)生心理具有如下特點(diǎn)： 認(rèn)知特點(diǎn)(1)知覺：有意識(shí)性、有目的性地發(fā)展，但水平有限。教育部教學(xué)儀器研究所課題《中小學(xué)心理咨詢室軟件和硬件建設(shè)應(yīng)用研究》成果中小學(xué)校心理咨詢室標(biāo)準(zhǔn)配置方案教育部教學(xué)儀器研究所北京成均教育科技發(fā)展中心二零一一年二月一、引言為了科學(xué)規(guī)范、富有特色地建設(shè)中小學(xué)校心理咨詢室，依據(jù)中共中央國務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》（中發(fā)[2004]8號(hào)）和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（教基[2002]14號(hào)），結(jié)合中小學(xué)生心理問題現(xiàn)狀和學(xué)校開展心理健康教育工作的實(shí)際需要，根據(jù)中小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，現(xiàn)提出中小學(xué)校心理咨詢室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，為中小學(xué)校心理咨詢室建設(shè)提供依據(jù)。二、中小學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)及心理咨詢室設(shè)計(jì)目標(biāo)小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)及設(shè)計(jì)目標(biāo)：滿足孩子的好奇心和心理夢(mèng)想，幫助孩子健康成長(zhǎng)，根據(jù)埃里克森（E. Erikson）的人格發(fā)展理論和積極心理學(xué)理論，通過贊賞教育，培養(yǎng)孩子自信心。(2)注意：注意范圍小，注意力的分配和轉(zhuǎn)移能力較弱；注意有強(qiáng)烈的興趣性、直觀性和色彩感；不善于調(diào)節(jié)和控制自己的注意力；無意注意占優(yōu)勢(shì)，注意力不穩(wěn)定，容易分心，但有意注意隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸發(fā)展。意義識(shí)記逐漸發(fā)展，但機(jī)械記憶仍是主要的。 意志特點(diǎn)意志力薄弱，自制力差。(2)情感的實(shí)踐性和堅(jiān)持性較差，依賴成人監(jiān)督。 個(gè)性特點(diǎn)小學(xué)生好動(dòng)、好模仿、易受暗示。中學(xué)生心理發(fā)展的顯著特點(diǎn)是：生活和社會(huì)體驗(yàn)開始占主導(dǎo)地位；急劇而又呈彌散性的身體和激素變化對(duì)他們的心理產(chǎn)生重要的影響，他們渴望自己能被他人像成人一樣對(duì)待；自我形象在波動(dòng)搖晃；身體發(fā)展的不一致性，會(huì)因?yàn)橄Ｍ约罕煌g伙伴、異性對(duì)象和家庭成員認(rèn)為正常、為人吸引的欲望而變得更加突出。根據(jù)埃里克森的人格發(fā)展理論和積極心理學(xué)理論，通過心理輔導(dǎo)，提高學(xué)生的自助能力，培養(yǎng)中學(xué)生良好的角色認(rèn)同感和同一性。(2)抽象邏輯思維迅速發(fā)展，并開始占主導(dǎo)地位，但具體形象成分仍起重要作用，認(rèn)知能力還不高，仍帶有片面性和表面性。(4)有了穩(wěn)固的學(xué)習(xí)興趣，觀察富有目的性、模仿性，想象富有創(chuàng)造性和多樣性。(6)逐步形成比較自覺穩(wěn)定的道德信念，但帶有沖動(dòng)性和感情色彩，不大切合實(shí)際，不善于把感情與理智結(jié)合起來。(2)情緒容易激動(dòng)，心里話愿和朋友談，但不愿與家長(zhǎng)、老師談。(4)能根據(jù)社會(huì)要求約束自己，自我控制力較好。(6)有性行為沖動(dòng)，對(duì)感情控制力較差。三、心理咨詢室建設(shè)基本原則科學(xué)性。例如，應(yīng)當(dāng)有心理咨詢的專門區(qū)域，要配備專門的心理咨詢工具。以學(xué)生為本，以教師為執(zhí)行者。學(xué)生是心理咨詢室的主體，教師應(yīng)充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。心理咨詢室應(yīng)面向全體學(xué)生，通過普遍開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康有積極認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高。針對(duì)性。同時(shí)，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，針對(duì)不同特點(diǎn)的學(xué)生，開展不同形式的心理咨詢。心理咨詢室的建設(shè)不能像肯德基、麥當(dāng)勞一樣千篇一律、千人一面。獨(dú)特性可以根據(jù)本校心理教師的專長(zhǎng)進(jìn)行設(shè)計(jì)，可以從校長(zhǎng)的辦學(xué)理念引申，也可以是學(xué)生比較關(guān)注的方面，例如北京市第二中學(xué)的音樂心理輔導(dǎo)中心、北京市第十九中學(xué)的積極心理健康教育中心、北京市古城中學(xué)的潛能開發(fā)中心等。心理咨詢室的地點(diǎn)的選擇也要避免另一個(gè)極端，不能選擇太偏僻的地方。心理咨詢室最好鄰近學(xué)校的圖書館、衛(wèi)生醫(yī)療室等場(chǎng)所，這樣既安靜又便于尋找。布局整齊、協(xié)調(diào)有助于提高咨詢效果。三個(gè)功能區(qū)域也可以單獨(dú)建室，即設(shè)立辦公接待室、個(gè)別輔導(dǎo)室（中控督導(dǎo)室）、團(tuán)體游戲室。如下圖。比較完善的心理咨詢中心功能布局如下圖。心理檔案的建立，第一，有利于心理教師迅速找出適應(yīng)困難學(xué)生，依據(jù)學(xué)生的心理進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)，提高心理咨詢工作的效率和針對(duì)性。第三，有利于幫助學(xué)生了解自己的心理健康、人格、智能以及所處的環(huán)境，以協(xié)調(diào)自己的學(xué)習(xí)行為，達(dá)到自我發(fā)展的目的。通過學(xué)生的心理檔案，可以幫助學(xué)生家長(zhǎng)了解其孩子的心理特點(diǎn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)其存在的心理困擾，與學(xué)校一起制定輔導(dǎo)計(jì)劃，發(fā)揮學(xué)校和家庭的雙重力量，使學(xué)生有一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。根據(jù)心理咨詢室的面積大小，可考慮將心檢閱覽區(qū)合并到辦公接待區(qū)。團(tuán)體游戲區(qū)以游戲、心理拓展為主要方式，利用沙盤、布偶、棋類、電子游戲、室內(nèi)拓展器材等設(shè)備，來開展班級(jí)心理活動(dòng)和小型團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體是一個(gè)神奇的圓圈，一群人圍坐在一起，經(jīng)過一段時(shí)間密集的活動(dòng)，每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生一些改變，這是團(tuán)體令人著迷的地方。在領(lǐng)導(dǎo)者的催化及成員的互動(dòng)反饋下，學(xué)生的知、情、意得以伸展整合，成長(zhǎng)的障礙獲得排除，復(fù)原的力量得以充分展現(xiàn)。針對(duì)中學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，學(xué)生的團(tuán)體活動(dòng)多采用小組的形式，用秘密信或游戲進(jìn)行，其中語言的交流占主導(dǎo)地位。沙盤游戲是根據(jù)榮格的分析心理學(xué)的心像和象征理論建立起來的一種心理治療方法。在中小學(xué)開展的沙盤游戲提倡以體驗(yàn)為主，不應(yīng)以診斷和治療為主要目的。除使用沙盤外，游戲治療還可以使用其他的游戲設(shè)備，如象征性游戲器具（布偶、指偶、積木等）、自然媒介游戲器具（水、食物、泥土等）、棋戲器具（跳棋、象棋、圍棋等）、電子游戲器具、感統(tǒng)玩具、室內(nèi)拓展器材、益智玩具等。根據(jù)心理咨詢室的面積大小，可考慮將社團(tuán)生涯區(qū)、潛能開發(fā)區(qū)、藝術(shù)放松區(qū)、情緒疏導(dǎo)區(qū)合并到團(tuán)體游戲區(qū)。針對(duì)中小學(xué)生心理特點(diǎn)，小學(xué)生多采用游戲療法、藝術(shù)放松療法及行為矯正療法等，中學(xué)生多采用藝術(shù)放松療法、理情療法、認(rèn)知療法等。學(xué)生心理問題大多由家庭引起，為了根本解決學(xué)生的心理問題，往往需要會(huì)同家長(zhǎng)一起進(jìn)行心理咨詢。所以，個(gè)別輔導(dǎo)區(qū)可兼顧家庭心理咨詢，建立家校合作，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康教育。根據(jù)心理咨詢室的面積大小，可考慮將中控督導(dǎo)區(qū)合并到個(gè)別輔導(dǎo)區(qū)。初中感性；高中理性。心理咨詢室的閱覽區(qū)要與圖書館有所區(qū)分。如果單獨(dú)建室，心檢閱覽室的面積一般不應(yīng)小于20平方米，可供10人左右同時(shí)測(cè)評(píng)和閱覽。社團(tuán)生涯區(qū)應(yīng)以學(xué)生自主管理為主，是進(jìn)行同伴教育的場(chǎng)所。如果單獨(dú)建室，社團(tuán)生涯室的面積一般不應(yīng)小于20平方米，可供20人以上同時(shí)活動(dòng)。但是，要想獲得成功，創(chuàng)造