教師壓力與情緒管理-展示頁
2025-04-27 12:48本頁面
【正文】 力，使對方產(chǎn)生反感，又能夠引起對方的共鳴，進而引發(fā)共同的行動，才是最有效的溝通。1 為了避免濫發(fā)議論而屢屢碰壁，飽嘗挫折，年輕人最好多看、多聽，先了解環(huán)境，再適應環(huán)境，然后才來動腦筋改造環(huán)境，最后才有能力合理地創(chuàng)造環(huán)境。若能靜下心來，和自己的良心對談，應該可以得到很多憑良心的答案。六、分工合作，同心協(xié)力。四、憑著良心，發(fā)出愛心。二、同時主伴，彼此禮讓。請問這種“對”到底有什么用？1 關懷、商量、協(xié)商，是解除緊張、忙碌、寂寞的良好辦法。一方面君子之交淡如水，保持適當距離以策安全；一方面則對知己無話不談，共謀發(fā)展的良策?！苯K其一生，必須尋覓若干具有良好人際關系的知己，以期成大功，立大業(yè)。 成功的人際關系，使中國人共同的愿望。吃得苦中苦，方為人上人。 忍耐比努力更重要。 人與人相處，難免借助飲食以增進彼此的關系，完全不予理會，并非良策。九分努力，還要加上十分忍耐。五方交游，三教九流的人都不必排斥，人際關系擴大，交往的范圍才會隨著增廣。第二章：成功的人際關系 我國人際關系十要：一表人才，兩套西裝，是做人的基本修養(yǎng)。人際關系良好，成功的幾率大，成為“事半功倍”，再有高超的能力，如果缺乏良好的人際關系，也不能夠順利成功，除非他痛定思痛，在人際關系上有所改善。若是人際關系良好，不但可以發(fā)揮集合的力量，而且“多人幫忙一人”，在眾人成全之下，獲益必然更大。如果關系不好，大家不愿意幫忙，那么就算身處群體之中，也將得不到眾人的協(xié)助。 中國人人與人之間的往來頻繁，人際關系濃厚而緊密，一方面抱怨勞神煩心，一方面卻有樂此不疲。 自古以來，我們設置了形形色色的關系，無非在加強對個人的約束，使我們在自己之外，還會想到各種有關系的人，因而一言一行，都格外謹慎。通過該課程的學習，有利于教師化解過度的壓力，聚積心理的正能量，增強教師的心理素質，使教師能夠更好地為教育事業(yè)服務?！督處焿毫εc情緒管理》課程運用了神經(jīng)心理學原理，闡明了教師心理緊張系統(tǒng)產(chǎn)生的心理機制，并探究了教師面臨艱難抉擇時的內心沖突的心理實質，具體闡明了教師化解過度的壓力與焦慮的心理學方法，并為增強教師的情商提出了可操作性的方法。該課程還對教師過度追求完美主義的傾向進行了心理學方面的剖析，并提出了衡量心理健康與否的三大標準?！局R拓展】1 人際關系與溝通 摘錄 中國人講求“在圓滿中分是非”，把是非分得大家都有面子，不得罪人，但也不討好人，人際關系才可能良好。 中國人一向最明白“先說先死”的道理。 群體中的人際關系對中國人而言，變得非常重要。這時候群體等于一種形式，并未對個體提供實際的助益。 人際關系正?？梢允盏胶狭Φ男ЧＨ穗H關系和成功的密切關系，由此可見。三杯酒量，四圈麻將，則是社交生活必要的媒介。六出祁山，七術打馬，八口吹牛，都是建立良好人際關系的應有技巧。惟有能忍人所不能忍，才能長期維持良好關系。最好適時、適地、適質也適量，彼此愉快，而且確保安全。忍耐其實就是吃苦，吃盡各種的苦，將來自由苦盡甘來的日子。忍耐受苦，不可能白受，要具有信心才好。因為我們深信“在家靠父母，在外靠朋友。知己難逢，最好擴大交友的范圍，然后由疏而親，由淺及深，在眾多的朋友中尋覓之際，幾率更大。1 對，很對，可惜把關系弄壞了。第三節(jié)：人倫關系有六大原則一、和則共生，互相依存。三、發(fā)揮潛力，能者多勞。五、各自成長，彼此影響。1 每天午夜，也就是夜晚十一點到凌晨一點之間，成為子時，是良心之聲最清晰的時候。1 有話當然要講，只是在講之前，必須經(jīng)過許多思慮和歷練，才能趨吉避兇，不害人害己。1 不存心說服，卻圓滿地溝通，這是大家都必須努力自我訓練的目標。溝通不等于說服，溝通力良好，才能在和諧的氣氛中彼此協(xié)調。第五章：人際關系的經(jīng)和權1 中國人最擅長“持經(jīng)達變”，有原則地應變。人是自己做出來的，希望成為什么樣的人，就應該一步一步，按照自己的希望，認真地把自己做出來。 第一印象十分重要。2 直截了當?shù)赝袊酥v理，實在非常困難。2 切忌“交淺言深”。熟悉的朋友當中，有一些信得過的，慢慢變成好友，再進一步成為密友，這才放心商量一些私人的問題。最內圈的人，最值得信賴。2 家人的親密互信，使家庭成為
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