壓力與時(shí)間管理學(xué)員手冊(cè)-展示頁
2025-04-26 07:41本頁面
【正文】 7：同事間的惡意競(jìng)爭(zhēng)8：辜負(fù)家人的期望9：身患重病10：失業(yè)11：?jiǎn)逝?2：性能力被質(zhì)疑13: 失去個(gè)人休閑時(shí)間請(qǐng)思考 您正面臨哪一個(gè)等級(jí)的壓力？ 轉(zhuǎn)換壓力刺激成長(zhǎng) 現(xiàn)代人必須學(xué)習(xí)把負(fù)面刺激，轉(zhuǎn)變成生活中美好的一部份。★請(qǐng)思考 你的EQ值,究竟有多少? 應(yīng)付壓力的能力 一、積極解決問題的能力這些能力包括：面對(duì)問題的勇氣、解決問題的決心、分析問題的能力、建立假設(shè)的能力、驗(yàn)證假設(shè)的能力，耐心與毅力；藉著學(xué)習(xí)與體驗(yàn)的過程，來減除問題所帶來的壓力。一位成功的管理者，同時(shí)也應(yīng)該是一位成功的信息處理者，壓力是一種阻力，在處理上適合以“最小阻力原則”（The Least Resistance Principle）來處理它；也就是說，管理者在面對(duì)工作時(shí)，會(huì)選擇使壓力降到最少阻力的行動(dòng)策略，以減少付出代價(jià)。傳統(tǒng)的沖突觀 現(xiàn)代的沖突觀 【 獨(dú) 孤 九 式】 高 中 低形式3: 鐵令如山運(yùn)用威脅與權(quán)勢(shì)，互 動(dòng) 的 強(qiáng) 度強(qiáng)迫別人聽從我們形式6: 討價(jià)還價(jià)以協(xié)商、交易的方式消弭現(xiàn)在的對(duì)抗形式9: 將大家意見整合后建立更高的共同目標(biāo)形式2: 粉飾太平強(qiáng)調(diào)共通處，而故意忽略差異的部分形式5: 在彼此不相干擾下，維持各行其事狀態(tài)形式8: 全力支持在可容忍范圍內(nèi)，給對(duì)方最大的支持形式1: 回避不同的意見，以延后突顯問題的時(shí)間形式4: 制定規(guī)則以客觀的規(guī)則作為處理彼此歧見的基礎(chǔ)形式7: 棄子投降放棄自己的堅(jiān)持，完全以對(duì)方提議為依歸論 點(diǎn) 的 彈 性 低 中 高 自我期許，迎向未來 記住你所向往的目標(biāo)，憧憬，夢(mèng)想上天不負(fù)有心人，一定會(huì)如愿以償！ 1. 我們有無窮的潛力，開發(fā)自身蘊(yùn)藏的巨大的潛力，足以造就一生的輝煌。6. 我們要打破傳統(tǒng)的思維方法，建立新的可能性思維7. 命運(yùn)掌握在你自己的手中！8. 在挫折逆境中更能發(fā)揮你的潛力總 結(jié)“光說不練”，這是讓他們無法改善自己的最大原因?！盁o法前進(jìn)”，這是因?yàn)闆]有在日常生活中養(yǎng)成習(xí)慣。運(yùn)用是一種行為模式，如果我們想將行為模式改變，不能只靠聽、講、做而已。 更重要的是…如何將它變成一種生活上的習(xí)慣行為，只有如此才有可能隨心所欲的去善用。墜機(jī)時(shí)，由于事出突然，來不及以無線電求助，而且也來不及通報(bào)出事地點(diǎn)。而且機(jī)長(zhǎng)在墜機(jī)前也告訴大家，在距此100公里左右的西南方有居民。飛機(jī)墜落之前，天氣預(yù)報(bào)說氣溫大約是43℃。在飛機(jī)燒盡之前，你們可以勉強(qiáng)地從下列10項(xiàng)物品中一次拿走一項(xiàng)東西，直到飛機(jī)燒盡為止。在做最后的決定時(shí)，必須經(jīng)由生存者，也就是全體乘客的同意。 請(qǐng)?jiān)谙铝?0項(xiàng)物品上標(biāo)示順序羽絨外套（ ）威士忌 （ ）化妝鏡 （ ）水壺 （ ）滅火器 （ ）鹽 （ ）指南針 （ ）護(hù)照 （ ）雨衣 （ ）小刀 （ ）課程： 時(shí)間管理與工作安排 課程目標(biāo)216。 學(xué)習(xí)時(shí)間管理及其中常用的技巧與方法；216。 有效學(xué)習(xí)PERT法則及優(yōu)先要徑分析的理論及原則；216。心理公約 討論提綱一、 您曾遇到過具有高效時(shí)間管理能力的專業(yè)人士嗎？他們?yōu)槭裁次?？?qǐng)列舉三項(xiàng)理由。時(shí)間殺手 216。※時(shí)間殺手存在的原因與環(huán)境對(duì)時(shí)間的概念認(rèn)識(shí)不清沒有好的時(shí)間管理方法 試 算： 您的一分鐘究竟值 RMB！試 想： 在您的工作、生活中究竟有多少時(shí)間殺手？讓時(shí)間超值 ．十大 無效 的時(shí)間運(yùn)用法 別人希望你做的事情 老是以同樣方式完成的事 你不擅長(zhǎng)的事 做時(shí)無樂趣可言的事 總是被打斷的事 別人不感興趣的事 如你所料已經(jīng)花了兩倍以上的事 合作者不可信賴或沒有品質(zhì)保障的事 不可預(yù)期進(jìn)行的事 接無效的電話小 結(jié)： 進(jìn)行有效時(shí)間管理，不僅幫助我們分析工作中的問題，更重要的是帶領(lǐng)我們?nèi)ふ疑械摹皟r(jià)值真諦”做時(shí)間的主人吧！ 確認(rèn)工作的必要性252。 每天的忙碌，我是否感到收獲不多呢？252。 我現(xiàn)在處在工作生涯的何處？ 我是否計(jì)劃如何達(dá)成上述目標(biāo)？ 在我現(xiàn)階段人生中，我有什么需要下決心執(zhí)行的事？ 直屬主管最期待我近期能完成的任務(wù)是什么？Job description職位說明書建立個(gè)人KPI系統(tǒng)KFIkPIEvaluation將工作有效分類時(shí)間管理工作分類比例分配工作項(xiàng)目例行工作發(fā)展工作培育部屬自我成長(zhǎng)工作分派步驟： 匯整
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1