【正文】 的指導(dǎo)思想是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，而后者則以 健康第一為指導(dǎo)思想。9健康的“四大基石”具體化為以下四個(gè)方面合理膳食、經(jīng)常適量運(yùn)動(dòng)、良好的生活習(xí)慣、健康的心理。 精神：互相了解、友誼長久、團(tuán)結(jié)和公平競爭9健康是指身體、心理和社會適應(yīng)三方面都良好的狀態(tài)。 口號、格言：更快、更高、更強(qiáng) 9急行跳遠(yuǎn)的空中姿勢有蹲踞式跳遠(yuǎn)、挺身式跳遠(yuǎn)、走步式跳遠(yuǎn)三種。9投擲項(xiàng)目的完整技術(shù)都是由握持器械、助跑、最后用力和器械出手后的身體平衡四部分組成。7人體能量的直接來源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質(zhì)）。7課程評價(jià)包括（學(xué)生的學(xué)習(xí)）、（教師的教學(xué)）和（課程建設(shè)）三方面的評價(jià)。7根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是（不均衡）的。6接力跑的傳接棒方式有（上挑式）、（下壓式）和（立棒式） 前面兩種是常用的70、體育鍛煉前后要做（準(zhǔn)備）活動(dòng)和（整理）活動(dòng)。 6在初中體育課教學(xué)中（技巧）、（單杠）、（雙杠）和（支撐跳躍）都屬于體操教學(xué)。62008年北京奧運(yùn)會乒乓球女子比賽將有（團(tuán)體）和（單打）兩個(gè)比賽項(xiàng)目。5體育與健康課程學(xué)習(xí)成績評定內(nèi)容有：體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作態(tài)度。5《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》必測項(xiàng)目有身高、體重、坐位體前屈或（肺活量）。5排球比賽中，接發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后，該隊(duì)隊(duì)員必須按 順 時(shí)針方向輪轉(zhuǎn)至1號位4“向右轉(zhuǎn)走”預(yù)令落在4武術(shù)的內(nèi)容極其豐富，一般分為拳術(shù)、器械、對練、集體表演、攻防技術(shù)等五個(gè)類型?；?部分是課的核心部分和主要部分，時(shí)間安排不應(yīng)少于全課的 五分之三。4國家頒布的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，小學(xué)三、四年級測試項(xiàng)目包括身高、體重、50米跑、45．籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳 、投等人體基本活動(dòng)組成的綜合性體育活動(dòng)。、教育科研能力4對體育教師的專業(yè)素質(zhì)評價(jià)應(yīng)包括：40．科學(xué)鍛煉要遵循下列原則：（1）全面鍛煉；（2）堅(jiān)持經(jīng)常；（3）循序漸進(jìn)；（4）做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)；（5）要進(jìn)行自我監(jiān)督 ；（6）女生經(jīng)期要注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生。28．學(xué)校組織校內(nèi)田徑運(yùn)動(dòng)會，一般可由 報(bào)名 編排自序冊 比賽分工 畫跑道 比賽的記錄 宣告閉幕六個(gè)主要過程組成。26．體育教學(xué)中學(xué)練法包括 自學(xué)法、 自練法 和 自評法。24．現(xiàn)代教學(xué)手段在體育教學(xué)中常用方法主要有傳統(tǒng)型和現(xiàn)代型兩種。22．學(xué)校體育目標(biāo)的結(jié)構(gòu)由條件目標(biāo)、過程目標(biāo)和效果目標(biāo)方面組成。 輪數(shù)=N1 場數(shù)=N（N1）/220．新課程標(biāo)準(zhǔn)將課程總目標(biāo)細(xì)分為五個(gè)方面的具體目標(biāo)，它們分別是運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會適應(yīng)目標(biāo)　　。18．中學(xué)體育課屬于教學(xué)課，根據(jù)每次課教材種類的多少分為室外課和室內(nèi)課，根據(jù)每次課的任務(wù)可分為新授課、復(fù)習(xí)課和　綜合課。高中三年中，學(xué)生修滿11個(gè)學(xué)分方可達(dá)到體育與健康課程的畢業(yè)要求。以鼻呼吸為主，以嘴呼吸為輔，呼吸均勻要有節(jié)奏 。競技健美操比賽的項(xiàng)目有：男子單人操、女子單人操、混合二人操、三人操、六人操由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)時(shí)，應(yīng)先12報(bào)數(shù)。超量恢復(fù)骨骼起著杠桿的作用，關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的樞紐，肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。肌肉工作時(shí)的直接能源是ATP，它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。評價(jià)一個(gè)人的健康狀況要從身體、心理和社會適應(yīng)等三個(gè)方面去評價(jià)。2需氧量：人體為了維持某種生理活動(dòng)，提供足夠的能量，體內(nèi)要氧化某些能源物質(zhì)，所必不可少的氧量。2練習(xí)軌跡：指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動(dòng)路線。2誘導(dǎo)性練習(xí)：體育活動(dòng)中正確掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。稱之為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。2快樂三要素：簡單的，沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。：指長時(shí)間進(jìn)行有氧工作的能力。:在過去運(yùn)動(dòng)感知覺的基礎(chǔ)上，在頭腦中重現(xiàn)出來的動(dòng)作形象。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的的這會領(lǐng)域，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。包括課前、課中、課后常規(guī)。它一般包括課前課中課后三個(gè)部分。12．完整法：是指整套動(dòng)作或單個(gè)動(dòng)作不分部分地進(jìn)行教學(xué)的方法,它常用于比較簡單的動(dòng)作或者結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、難以分解的動(dòng)作的教學(xué)。11．身體素質(zhì)：指人體在體育活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的各種機(jī)能能力。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)技能，要求學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)知識和技能，形成一定的運(yùn)用特長，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。終身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。水平目標(biāo)：體格：指人體形態(tài)結(jié)構(gòu)方面，包括人體生長發(fā)育水平，身體整體指數(shù)與比例及身體形態(tài)。運(yùn)動(dòng)量：指人體在身體練習(xí)中所完成的生理負(fù)荷量。體育是促進(jìn)健康的主要手段。健康：指個(gè)體在身體、心理和社會適應(yīng)各方面都處于良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。 中學(xué)體育教師中二升中教一級考試試題一、名詞解釋：體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)高中學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。一個(gè)人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算的上真正的健康。新興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目：指國際上比較流行但在我國開展不久的或國內(nèi)新創(chuàng)的、深受青少年喜愛并適合在學(xué)校開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。體能（體適能）：指人體各器官的機(jī)能在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力，包括身體素質(zhì)和身體基本活動(dòng)能力。 指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。負(fù)荷量一般學(xué)用練習(xí)的次數(shù)、時(shí)間、距離、重量來表示；負(fù)荷強(qiáng)度一般以練習(xí)的速度、密度、難度來表示，這兩者相互影響、相互制約。運(yùn)動(dòng)技能：指在體育運(yùn)動(dòng)中有效完成專門動(dòng)作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。10．體育教學(xué)：是教與學(xué)的統(tǒng)一活動(dòng)，是學(xué)生在教師有目的、有計(jì)劃的指導(dǎo)下，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)與掌握體育、衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識和基本技術(shù)、技能、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)思想品德的一種有組織的教育過程，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑之一。包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。1體育與健康課堂常規(guī)： 是為使課堂教學(xué)有一個(gè)嚴(yán)密的組織和正常秩序，保證體育與健康教學(xué)的正常進(jìn)行，對師生所提出的一系列基本要求。課堂常規(guī)：教師和學(xué)生上課時(shí)所必須遵守的規(guī)章制度。1社會適應(yīng)：是指個(gè)體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。1體育：以發(fā)展體能、鍛煉體魄為目標(biāo)的教育活動(dòng)。：指人的體能良好，機(jī)能正常，精力充沛的狀態(tài)。體育教學(xué)模式：是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下，建立起來的、較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)和活動(dòng)程序。2生物年齡：指個(gè)體在解剖結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能等生物方面達(dá)到的實(shí)際年齡，它反映了每個(gè)人生長發(fā)育的快慢程度。2運(yùn)動(dòng)指數(shù)：課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時(shí)的每分鐘脈搏數(shù)。2運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：凡是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的一切準(zhǔn)備過程都是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。2體質(zhì)：是指人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征。二、填空題，起跨腿是抬、伸、壓，擺動(dòng)腿是蹬、展、拉。運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為表現(xiàn)。人體的運(yùn)動(dòng)，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。體育鍛煉之所以能夠增強(qiáng)體能，主要是由的生理機(jī)制決定的。耐久跑中的途中跑，要求跑的節(jié)奏與呼吸的節(jié)奏相配合。117．高中體育與健康課程規(guī)定：學(xué)生每完成一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)，且成績合格可獲得2個(gè)學(xué)分。其中體育知識理論和田徑系列為必修必選內(nèi)容。19．某學(xué)校高二年級8個(gè)班舉行籃球比賽,采用單循環(huán)制,一共要進(jìn)行28場比賽,共有7輪。21．學(xué)校體育的功能是指學(xué)校體育所發(fā)揮的有利作用或效能_。23．體育教學(xué)內(nèi)容是反映為了達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)而選用的體育知識和技能的體系。25．發(fā)展體能的原則一般有全面性原則、適量性原則、持續(xù)性原則、健康性原則等。27．課堂常規(guī)一般包括課前常規(guī)、課中常規(guī)和課后常規(guī)三個(gè)部分。29．教師示范一般可分為 鏡面示范 正面示范 肢體示范 語言示范30．學(xué)校體育教學(xué)計(jì)劃可分為年度體育教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃3課時(shí)計(jì)劃也稱教案，它是根據(jù) 學(xué)期計(jì)劃、單元教學(xué) 計(jì)劃安排并結(jié)合學(xué)生和場地器材的實(shí)際情況編寫的。4排球正面雙手墊球，要做到插、夾、提、移、蹬、跟。職業(yè)道德、 教學(xué)能力44．急行跳遠(yuǎn)的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在助跑和踏跳的結(jié)合上。 立定跳遠(yuǎn)。4一節(jié)體育課的結(jié)構(gòu)一般分為開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分，其中左腳上，動(dòng)令落在 右腳 上。50、跑，不論距離的長短、其完整的技術(shù)結(jié)構(gòu)可分為相互聯(lián)系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑。一個(gè)位置。51—6年級，在運(yùn)動(dòng)參與領(lǐng)域要讓學(xué)生體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣5小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建了三個(gè)層次的遞進(jìn)關(guān)系的課程目標(biāo)體系，他們是課程目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)。5《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。60、在一個(gè)相對集中的時(shí)期內(nèi)，對某個(gè)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法稱之為單元教學(xué)。6《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求從（身體形態(tài)）、（機(jī)能）和（素質(zhì)）三個(gè)方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。6跳高的技術(shù)是由（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個(gè)緊密聯(lián)系的階段組成。7培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序?yàn)橐龑?dǎo)提示、明確目標(biāo)方案、探索嘗試、思考驗(yàn)證、總結(jié)評價(jià)。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。7課程內(nèi)容資源開發(fā)包括現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目改造、新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的引用和民族、民間傳統(tǒng)體育資源的開發(fā)。7扣球和攔網(wǎng)90、足球踢球正確與否，主要取決于球點(diǎn)(擊球的部位)、作用力的方向(擺腿的方向)、擊球作用力的大小(擺腿的幅度和速度)。9跨欄跑的技術(shù)可以分為：起跑至第一欄技術(shù)、 跨欄步技術(shù)（即過欄技術(shù)）、欄間跑技術(shù)和終點(diǎn)沖刺跑技術(shù)， 跨欄跑過欄技術(shù)包括起跨攻欄、騰空過欄和下欄落地三部分。92008年北京奧運(yùn)會主題是“同一個(gè)世界,同一個(gè)夢想”， 理念是“綠色奧運(yùn),科技奧運(yùn),人文奧運(yùn)”。9體能要素包括與健康有關(guān)的體能要素和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能要素。100、體育與健康課程學(xué)習(xí)的評定應(yīng)采用（絕對性標(biāo)準(zhǔn) ）與（相對性標(biāo)準(zhǔn)）相結(jié)合的方法進(jìn)行。104. 制訂運(yùn)動(dòng)處方時(shí)需充分考慮運(yùn)動(dòng)的 次數(shù)，強(qiáng)度和時(shí)間三個(gè)要素，使體育鍛煉更加有針對性和時(shí)效性。1學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，（運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與參與意識的形成11課程評價(jià)是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和全面提高教學(xué)質(zhì)量的重要手段。 課程目標(biāo) 領(lǐng)域目標(biāo) 水平目標(biāo)11《標(biāo)準(zhǔn)》以（目標(biāo)）來統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇。11在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》時(shí)，要全面關(guān)注五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)，特別要加強(qiáng)對心理健康和社會適應(yīng)這兩個(gè)新的學(xué)習(xí)領(lǐng)域的研究，以促進(jìn)課程目標(biāo)的實(shí)施。11體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)按層次將教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)為精學(xué)類教材、簡學(xué)類教材、介紹類教材、鍛煉類教材四類教材層次。、提高心理健康水平、增進(jìn)社會適應(yīng)能力、獲得體育與健康知識和技能四個(gè)方面。、體育與健康教材內(nèi)容、課的組織教學(xué)、突發(fā)事件處理。三級課程管理是體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹落實(shí)的保證。、 根據(jù)學(xué)生的不同的需求。、科學(xué)性、興趣性、實(shí)效性、簡易性、 地域性12體育與健康課程確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)比例的原則是 實(shí)踐性、靈活性 、綜合性。、幫教型分組、友伴型分組12體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)加強(qiáng)對學(xué)生的指導(dǎo)，要求學(xué)生運(yùn)用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)、延伸性學(xué)習(xí)、信息化學(xué)習(xí)、評價(jià)式學(xué)習(xí)等七種學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。、 判斷學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的不足，分析其原因，并改進(jìn)教學(xué)、 為學(xué)生提供展示自己能力水平個(gè)性的機(jī)會，并鼓勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展 、 培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)識，自我教育的能力。13體育與健康課程資源包括 人力資源、體育設(shè)施資源、課程內(nèi)容資源、課外和校外體育資源、自然地理資源、體育信息資源 六個(gè)方面。13體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中運(yùn)動(dòng)技能13敢于進(jìn)行難度較大的體育活動(dòng)是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平三中心理健康13使學(xué)生指出在體育活動(dòng)中不道德的行為是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中社會適應(yīng) 領(lǐng)域開始要求的。13使學(xué)生在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平社會適應(yīng)13通過體育活動(dòng)樹立學(xué)生的自尊自信是從體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四中心理健康領(lǐng)域開始要求的。1課外體育鍛煉的意義是有助于體育興趣、習(xí)慣的培養(yǎng)，有助于終身體育基礎(chǔ)的形成，有助于形成良好生活習(xí)慣和豐富課外文化生活。14體能主要包括與健康有關(guān)的能力和與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的體能兩個(gè)方面。14把以高度和距離長度計(jì)算成績的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽。14體育課的類型是根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)而劃分的課的種類。14根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，一節(jié)體育課可分為準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)部分。14練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生練習(xí)時(shí)間與實(shí)際上課總時(shí)間的比例。三、判斷題普通高中《標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，學(xué)生在田徑類項(xiàng)目系列中至少必修1學(xué)分。（√）