立足于理性顛峰(問題解決療法)-展示頁
2025-01-27 18:40本頁面
【正文】 很完美。 實(shí)施過程之四： 共同制訂解決方案 02 ? 人們之所以容易陷入狹隘與無知的困境，是因?yàn)椴涣?xí)慣于借助外部人際資源的輔助。這個(gè)時(shí)期的任務(wù)是做出更多的方案，而并不對方案進(jìn)行評判。 實(shí)施過程之四： 共同制訂解決方案 01 ? 心理咨詢師以來訪者現(xiàn)實(shí)處境為起點(diǎn)、以目標(biāo)為終點(diǎn)，創(chuàng)造性地引導(dǎo)其設(shè)計(jì)盡可能多的行動(dòng)方案。 ? 如果不能確立自己的目標(biāo)，說明來訪者來還沒有將自己的問題界定好，需要重復(fù)上一個(gè)過程。 ? 目標(biāo)的確立應(yīng)該遵從適度原則。 實(shí)施過程之三： 確立咨詢目標(biāo) 01 ? 在心理咨詢師的真誠支持、積極引導(dǎo)下，來訪者確立自己的目標(biāo)，包括長期目標(biāo)和具體目標(biāo)。 ? 經(jīng)過這樣的將問題明確化的工作之后，來訪者會對自己的問題有一個(gè)真切、清晰的把握。如果問題多于一個(gè)，則要和來訪者一起列出重要程度表，選擇當(dāng)前最重要的一個(gè)。 ? 如果被縮小，則會被來訪者忽視，問題可能在不知不覺中滋長變得嚴(yán)重；如果被無限放大，來訪者則會覺得問題無所不在，嚴(yán)重影響其生活，并降低解決問題的信心。唯有如此，來訪者的阻抗心理才能冰釋煙消，與心理咨詢師建立信任與合作的關(guān)系。 ? 尊重、接納、真誠、溫暖、積極關(guān)注，是建立良好咨詢關(guān)系的重要因素。 問題解決療法的技術(shù)展示 二、 問題解決療法的實(shí)施過程 ? 咨詢關(guān)系的建立 ? 明確界定問題 ? 確立咨詢目標(biāo) ? 共同制訂解決方案 ? 評估方案 ? 執(zhí)行方案 ? 評估初效，作出調(diào)整 ? 總結(jié)提升，廣泛運(yùn)用 實(shí)施過程之一： 咨詢關(guān)系的建立 ? 在心理咨詢中，咨詢關(guān)系是非常重要的。 ? 問題解決療法不同于傳統(tǒng)的心理咨詢與治療體系，對長期的專業(yè)訓(xùn)練和臨床經(jīng)驗(yàn)積累也不作過多的要求。 問題解決療法的技術(shù)展示 一、 問題解決療法的技術(shù)特色 ? 問題解決療法關(guān)注來訪者所面臨的問題，而不關(guān)注產(chǎn)生問題的原因。 ? 問題解決療法在在理論上顯得過于簡單，然而這種 “ 簡單 ” 的療法，卻在心理咨詢和治療實(shí)務(wù)中得到廣泛應(yīng)用。 問題解決療法的理論框架 五、 問題解決療法的功效 ? 問題解決療法能夠幫助來訪者增強(qiáng)主動(dòng)應(yīng)用問題解決策略的能力，以有效
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