【摘要】職場(chǎng)心理調(diào)適與情緒壓力管理周琳國際注冊(cè)高級(jí)心理咨詢師中國科學(xué)院心理研究所EAP高級(jí)咨詢師廣東省社會(huì)學(xué)會(huì)健康專委會(huì)副秘書長(zhǎng)課程內(nèi)
2025-01-19 08:36
【摘要】杭州市教育工會(huì)張群英0571_8716105113516805820人生幸福圖身心健康家庭事業(yè)人生平衡金字塔自我環(huán)境平衡自我生理平衡自我心理平衡社會(huì)壓力工作壓力環(huán)境壓力角色模糊人際應(yīng)激職業(yè)發(fā)展
2025-01-18 07:57
【摘要】心理壓心理壓力力調(diào)適調(diào)適與與情緒情緒管理管理心理壓力定義:它是指使人感到緊張的事件或環(huán)境刺激,一種主觀的內(nèi)部心理狀態(tài),是人體對(duì)需要和威脅的一種生理反應(yīng),是個(gè)體在心理受到威脅時(shí)所產(chǎn)生的負(fù)面情緒反應(yīng),主要是由于自己的能力與外界環(huán)境的需求有相當(dāng)?shù)牟黄胶?。?dāng)刺激事件打破了
2025-01-22 11:12
【摘要】員工情緒與壓力管理人力資源部一、情緒與情緒管理.情緒的定義;.情緒三要素和情緒ABC理論;.人的四種基本情緒;.EQ情緒管理;二、壓力與壓力管理.壓力的定義;.壓力的來源;.壓力與行為表現(xiàn);.壓力管理的實(shí)現(xiàn)途徑;三
2025-01-20 07:29
【摘要】員工壓力調(diào)適與情緒管理優(yōu)秀企業(yè)的解決方案一、認(rèn)識(shí)與你的負(fù)向情緒有關(guān)的壓力預(yù)警信號(hào):(參見附錄一)情緒:過度焦慮、過度憂郁、易怒生理:失眠、血壓升高、消化不良心理(認(rèn)知):注意力不集中、應(yīng)變力降低、判斷力變差檢視與負(fù)向情緒有關(guān)的心理或生理狀態(tài)如果你的情形符合下面任何一
2024-08-31 10:12
【摘要】情緒管理與調(diào)適雲(yún)林科技大學(xué)周文祥2020/10/7情緒調(diào)適與管理2情緒的性質(zhì)與概念?emotionalintelligence,EQ?個(gè)體的感覺及其特有的思想,生理與心理的狀態(tài)及相關(guān)的行為傾向。?牛津英語字典的解釋則為:「情緒是指心靈、感覺或情感的激動(dòng),泛指任何激發(fā)或與奮的心理狀態(tài)」202
2024-09-12 21:33
【摘要】職場(chǎng)心理調(diào)適與情緒壓力管理,廈門大學(xué)心理學(xué)碩士國家二級(jí)心理咨詢師國內(nèi)知名員工心理干預(yù)專家資深情緒壓力管理講師國內(nèi)知名禮儀培訓(xùn)專家國內(nèi)多家知名企業(yè)特聘講師陜西人民廣播電視臺(tái)節(jié)目顧問,課程提綱,第一部分解...
2024-11-19 22:15
【摘要】探討:情緒壓力管理與員工激勵(lì)目錄?呼叫中心員工流失現(xiàn)狀及策略?員工壓力情緒管理?對(duì)壓力的行為反應(yīng)?認(rèn)識(shí)自己?應(yīng)對(duì)壓力基本技巧?情緒管理?案例分析?員工激勵(lì)(互動(dòng))一呼叫中心員工流失現(xiàn)狀及策略大部分員工認(rèn)為在呼叫中心工作久了,幾乎都把青春奉獻(xiàn)給了后臺(tái)
2025-01-19 22:07
2025-01-20 07:55
【摘要】Pressure&EmotionManagement壓力與情緒管理課程目的本課程的目的是提高我們化解壓力及控制自己過激情緒,正確面對(duì)壓力之下的反應(yīng),及有效管理及緩解壓力的能力。議程面對(duì)壓力控制情緒的技巧有關(guān)壓力壓力管理的技巧之一:
2025-01-24 11:23
【摘要】職場(chǎng)心理調(diào)適和情緒壓力管理周琳13711436463課程內(nèi)容一、廣信通信公司員工心理壓力的成因二、認(rèn)識(shí)壓力——壓力的預(yù)兆和表現(xiàn)形式三、直面壓力——職場(chǎng)壓力心理分析和心理調(diào)適四、對(duì)抗壓力——生理技術(shù)音樂治療營(yíng)養(yǎng)調(diào)理情緒放松對(duì)抗壓力——1、技術(shù)方案減壓療法2、心理暗示減壓療法3、中醫(yī)養(yǎng)
2024-08-02 14:07
【摘要】員工情緒與壓力管理人力資源部2022-11-11一、情緒與情緒管理.情緒的定義;.情緒三要素和情緒ABC理論;.人的四種基本情緒;.EQ情緒管理;二、壓力與壓力管理.壓力的定義;.壓力的來源;.壓力與行為表現(xiàn);.壓力管理的實(shí)現(xiàn)途徑;三、情緒與心理健康.情緒與心
2025-03-02 21:53
【摘要】員工情緒與壓力管理主講:田文勇2023年4月27日一、什么是情緒、壓力?情緒——是個(gè)體對(duì)外界刺激的主觀有意識(shí)的體驗(yàn)和感受,具有心理和生理反應(yīng)的特征。?壓力是當(dāng)人們?nèi)ミm應(yīng)由周圍環(huán)境引起的刺激時(shí),人們的身體或者精神上的生理反應(yīng),它可能對(duì)人們心理和生理健康狀況產(chǎn)生積極或者消極的影響。二、情緒與壓力的共性
2025-01-05 18:42
【摘要】 第1頁共14頁 《壓力與情緒調(diào)適》心得體會(huì) 隨著改革開放的深人和社會(huì)轉(zhuǎn)型的加速,社會(huì)治安狀況面臨 著巨大的考驗(yàn),對(duì)新時(shí)期人民警察隊(duì)伍也提出了更高的要求。人 們對(duì)于警察工作效能給予了更多的關(guān)...
2024-09-19 22:18
【摘要】稅務(wù)干部的壓力管理、心理健康與心理調(diào)適世界衛(wèi)生組織稱工作、生活中的壓力是“世界范圍的流行病”我們?cè)趺刺幚怼才藕途徑膺@些壓力從而不至于因?yàn)閴毫^度而垮掉,成為公務(wù)員尤其是管理者一個(gè)至關(guān)重要的話題?!緦n}意義】《壓力管理》將幫助你重新認(rèn)識(shí)自己學(xué)會(huì)分析并正確理解自己在工作和生活中的壓力,緩解壓力,用健康愉悅的情緒