【摘要】職場心理調(diào)適與情緒壓力管理,周琳國際注冊高級心理咨詢師中國科學(xué)院心理研究所EAP高級咨詢師廣東省社會學(xué)會健康專委會副秘書長,,?,課程內(nèi)容,一、衛(wèi)生醫(yī)護(hù)人員心理壓力的成因二、認(rèn)識壓力——壓力的預(yù)兆和形...
2024-11-19 22:15
【摘要】心理壓心理壓力力調(diào)適調(diào)適與與情緒情緒管理管理心理壓力定義：它是指使人感到緊張的事件或環(huán)境刺激，一種主觀的內(nèi)部心理狀態(tài)，是人體對需要和威脅的一種生理反應(yīng)，是個體在心理受到威脅時所產(chǎn)生的負(fù)面情緒反應(yīng)，主要是由于自己的能力與外界環(huán)境的需求有相當(dāng)?shù)牟黄胶?。?dāng)刺激事件打破了
2025-01-22 11:12
【摘要】工作壓力與心理調(diào)適三張心理學(xué)圖片?兩個人還是三個人？?到底看到了什么？?人影還是湖泊？三種需要知道的心理測試?卡特爾16PF?該問卷有16種相對獨立的基本人格因素（即主要人格因素），4項次級人格因素類型及4項應(yīng)用預(yù)測人格因素（即8種次級因素）進(jìn)行評定.對不同因素的組合作綜合性的分析，從而全面評價個體
2024-10-28 16:46
【摘要】hn心理健康及其維護(hù)心理壓力與調(diào)適一項關(guān)于“幸福感”的問卷調(diào)查2022年，國內(nèi)有一家權(quán)威機(jī)構(gòu)對北京、上海、廣州、成都等十座有代表性的城市市民進(jìn)行了一項關(guān)于“幸?！钡膯柧碚{(diào)查，該調(diào)查顯示，影響市民幸福感的因素有這樣幾項：1、收入。年薪3萬元左右的人感覺最幸福，感覺最辛苦最不幸福的是年薪
2025-01-23 17:19
【摘要】1．壓力給生活帶來樂趣如果人為減少外界刺激，會發(fā)生什么結(jié)果呢？為維持正常的狀態(tài)，人們需要一個最低水平的刺激輸入。貝克斯頓（Boxton）在美國麥吉利大學(xué)所做的感覺剝奪研究，募集了大學(xué)生志愿者作為參加實驗的人。志愿者每天躺在床上睡覺，并有每天20美元的酬勞。他們可以自己決定何時退出實驗。感覺剝奪
2025-01-19 12:23
2025-01-19 12:14
【摘要】教師積極心理調(diào)適的方法——如何讓我們生活得更幸福引言幸福在哪里？一、教師心理健康的意義（一）教師心理健康是人生的幸福之源（二）教師心理健康是學(xué)生心理健康發(fā)展的保證二、教師心理與行為問題的表現(xiàn)（一）心因性生理疾?。ǘ┴?fù)性情緒（三）不合理認(rèn)知（四）負(fù)性行為
2024-08-30 23:55
【摘要】2021/11/111如何培養(yǎng)積極的心態(tài)中國平安保險股份有限公司李艷春2021/11/112一言行舉止象你希望成為的人?許多人總是等到自己有了一種積極的感受再去付諸行動，這
2024-10-28 15:28
【摘要】1情緒管理與壓力調(diào)適XXXX學(xué)院XXX處XXX學(xué)生會XXX學(xué)年度幹部研習(xí)XXXXXXXX年X月XX日2情緒管理與壓力調(diào)適大綱?情緒的意義?情緒的內(nèi)涵?情緒的管理與紓解?壓力的調(diào)適?情緒與溝通?人生體驗3一、情緒
2025-01-20 09:19
【摘要】LOGO心理調(diào)適與壓力管理一、心理分析心理與心態(tài)?心理是指人內(nèi)在符號活動梳理的過程和結(jié)果。具體是指人對客觀物質(zhì)世界的主觀反映。?心態(tài)即心理狀態(tài)，心態(tài)是人生態(tài)度的具體化，是人生態(tài)度的現(xiàn)實反映。?心理與心態(tài)關(guān)聯(lián)非常緊密。唯有正常的心理，才可能有正常的心態(tài)，心理決定著心態(tài)。?悲觀心理——憂愁；樂觀心理——
2025-01-04 23:24
【摘要】課程內(nèi)容第一：心態(tài)概述第二：積極心態(tài)的力量第三：積極心態(tài)的培養(yǎng)思考題：1、用六根火柴擺成彼此首尾相連的，四個大小一樣的等邊三角形。2、在裝滿水的容器內(nèi)漂浮著一塊木塊，有沒有辦法在既不用力強(qiáng)壓、也不讓它承載重物的情況下，使它沉到溶器底部。心態(tài)行為
2024-10-28 14:28
【摘要】積極的心態(tài)……心智模式有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的思維和行為，就有什么樣的環(huán)境和世界一、什么是心態(tài)?心態(tài)是內(nèi)心想法和外在的表現(xiàn)?心態(tài)只有兩種，積極和消極?1、積極的心態(tài)，就是心靈的健康和營養(yǎng)。這樣的心靈，能吸引財富、成功、快了和身體健康?2、消極的心態(tài)，卻是心靈的疾病和垃圾。這樣的心靈，不僅排斥財富、成功、快樂和健
2024-08-20 04:58
【摘要】公務(wù)員心理壓力與調(diào)適安徽行政學(xué)院今天的話題?前言?客觀環(huán)境給管理者帶來的壓力?心理壓力的調(diào)適?生活中的調(diào)適方法一組觸目驚心的數(shù)據(jù)全球有10億人受到不同程度的心理疾病的困擾。抑郁是世界第四大花費(fèi)高昂、讓人虛弱的疾病，2020年將上升為世界第二。
2025-06-25 03:51
【摘要】第九章學(xué)會與壓力共處—大學(xué)生的心理壓力與調(diào)適第一節(jié)壓力概述一、壓力（一）壓力的定義1936年漢斯183。塞里壓力之父壓力是一個過程，在這個過程中，環(huán)境的需求超過了個體能承受的最大量，從而引起個體心理上或生理上的變化，這些變化可能導(dǎo)致疾患。
2025-01-27 17:50
2025-01-27 18:04
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