教師積極心理調(diào)適的方法-展示頁
2024-08-30 23:55本頁面
【正文】 尼日利亞人 。教師積極心理調(diào)適的方法 —— 如何讓我們生活得更幸福 引言 幸福在哪里 ？ 一 、 教師心理健康的意義 （ 一 ） 教師心理健康是人生的幸福之源 （ 二 ） 教師心理健康是學(xué)生心理健康發(fā)展的保證 二 、 教師心理與行為問題的表現(xiàn) （ 一 ） 心因性生理疾病 （ 二 ） 負(fù)性情緒 （ 三 ） 不合理認(rèn)知 （ 四 ） 負(fù)性行為 三 、 教師積極心理調(diào)適的方法 （ 一 ） 認(rèn)知策略 （ 二 ） 情緒調(diào)整策略 （ 三 ） 行為調(diào)整策略 （ 四 ） 良好人際關(guān)系策略 （ 五 ） 掌握積極的應(yīng)對策略 我們來到這個(gè)世上 ， 到底追求什么才是最重要的 ？ 經(jīng)濟(jì)學(xué)家說： “ 我們的最終目標(biāo)不是最大化財(cái)富 ， 而是最大化人們的幸福 。 ” 心理學(xué)家認(rèn)為：幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn) ， 是所有目標(biāo)的最終目標(biāo) 。 世界范圍的居民幸福感研究發(fā)現(xiàn)人口 40萬左右的城市居民幸福感最強(qiáng)；中國研究發(fā)現(xiàn)縣級市居民的幸福感最強(qiáng)；大城市中成都人的幸福感最強(qiáng) 。 ? “ 一個(gè)幸福的人 ， 必須有一個(gè)明確的 、 可以帶來快樂和意義的目標(biāo) ， 然后努力地去追求 。 ” 在對幸福的認(rèn)識上 ， 積極心理學(xué)和經(jīng) 濟(jì)學(xué)的主要差別是什么 ？ 我們可以不用改變外在世界，而改變內(nèi)心信念、價(jià)值、規(guī)條，從而獲得幸福感受。 包括對身體健康 、 人際關(guān)系 （ 師生關(guān)系 、 同事關(guān)系 ） 、 家庭生活 （ 家庭關(guān)系 、 家庭生活氛圍與質(zhì)量 ） 等的影響 。 教師心理健康與其工作積極性 、 創(chuàng)造性 、 持續(xù)性密切相關(guān) 。 （二）教師心理健康是學(xué)生心理健康發(fā)展的保證 ? 只有健康心理的教師才能培養(yǎng)出健康的學(xué)生 。 ?
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