青少年的心理健康-展示頁
2024-10-10 08:27本頁面
【正文】 規(guī)律等，不僅要知其然，還要知其所以然，對所學的任何知識，我們都應當通過理解問答 “ 是什么 ” 、 “ 為什么 ” 和 “ 怎么樣 ” 三個問題 。如科學概念、定理、定律等，需要運用已有的知識去進行理解，才能記住。如歷史年代，元素符號，外語單詞等本身沒有什么意義或意義很小的材料。在理解的基礎上去記憶，變死記為活記。 ? 把自己取得的成績告訴朋友或爸爸媽媽，讓他們欣賞你。 ? 當遇到困難時，首先要冷靜，要相信自己的能力，知難而進。當你取得成功時（即使是小小的成功），你可以給自己買一樣喜歡的東西作為對自己的獎勵。 ? 確立的目標一定要符合客觀實際，符合社會發(fā)展的需要。不要把自己的定位脫離于自身的實際情況，抬高自己或貶低白己都不可取。 ? 正確地評價自己、看準自己的優(yōu)缺點。 提高自信心的方法 ? 正確看待成敗得失。有志者，事竟成。 ? 那么，你的目標成本是什么 ?清楚嗎 ? 自信心訓練 ? 自信心是取得事業(yè)成功的重要精神支柱。 ? 你要時時刻刻記?。撼晒κ切韪冻龃鷥r的。 ? 現在你可用同樣的方法去尋找你想為之奮斗的目標。 迎接挑戰(zhàn) ? 青少年期是決定一生的體質、心理和智力發(fā)育的關鍵時期 ，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪， 在思想上要充分準備，迎接人生的這個重要階段。 青少年發(fā)展任務 ? 我是誰？ ? 我將走向何方？ ? 獲得勤奮感和克服自卑感，體驗能力的實現。 ? 與父母的關系發(fā)生變化，逐漸在情感行動觀點上，與父母脫離。 ? 開始認識到性別問題，對異性感到好奇， 渴望得到異性的欣賞。 青少年的認知發(fā)展特點 ? 感知覺發(fā)展達到或超過成人 ? 觀察力敏銳 ? 主動注意增強，被動注意減少 ? 記憶力明顯優(yōu)于學齡前和學齡期兒童 學習活動成為主要的活動形式 青少年的認知發(fā)展特點 ? 抽象思維逐漸占主導地位，具體思維仍然起重要作用 ? 思維獨立性和批判性增加，容易產生表面性和片面性 ? 理解力增加，合乎邏輯的推理和判斷 ? 經驗型思維 理論型思維 青少年的情感與個性特點 ? 內心世界越來越豐富，自我意識的發(fā)展 ? 情感強烈 ，富有熱情和激情 ? 情感不僅是外露，更是文飾性、內隱性和曲折性 ? 集體主義，愛國熱情 ? 自我意識的高度發(fā)展（外貌、學業(yè)、身體、職業(yè)、人際交往） ? 理想初步形成（職業(yè)、學業(yè)、個人生活、婚姻、道德） 青少年的社會發(fā)展特點 ? 喜歡交朋友，建立友誼。女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺 發(fā) 育，骨盆寬大，臀部增寬變圓。青少年的心理健康 李益民 內容 ? 青少年的特點 ? 青少年的發(fā)展任務 ? 青少年的心理健康培養(yǎng) 青少年的生理特點 ? 生長發(fā)育最快的時期 （ 718歲 ） ? 身高體重迅
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