freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

趙道新拳論三-展示頁

2024-09-16 21:39本頁面
  

【正文】 圍大力量強(qiáng)的腿擊,以及在近戰(zhàn)中 兇悍的膝擊和肘擊。在全自由、全接觸式的實戰(zhàn)中主要的進(jìn)攻包括擊法、摔法、拿法和擲法。掌握進(jìn)攻的基本打法越多,其格斗技術(shù)就越好。我們在保證進(jìn)攻成功率的基礎(chǔ)上應(yīng)該多多地 進(jìn)攻,但決不能因追求進(jìn)攻的高次數(shù)而降低了成功率。 總而言之,要想提高進(jìn)攻的質(zhì)量就要在訓(xùn)練與實戰(zhàn)中努力使進(jìn)攻快速、突變、簡捷、準(zhǔn)確。進(jìn)攻的突變性表現(xiàn)為進(jìn)攻的發(fā)起、停止、轉(zhuǎn)向和變換要做得突然、急劇。快速系指用較短的時間完成較短距離的動作。進(jìn)攻的進(jìn)行時間是從發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)機(jī)到進(jìn)擊完畢所花費(fèi)的時間。 怎樣使進(jìn)攻出其不意,敵莫能商量呢?一是要縮短攻擊的進(jìn)行時間。然而提高有效率的方法是盡量把較大的能量施于對方較薄弱的部位。 進(jìn)攻成攻率 = 命中率 * 有效率 怎樣提高進(jìn)攻的命中率和有效率呢?提高命中率的兩條途徑是:其一,使進(jìn)攻出乎對方的意料,讓對方難以預(yù)測,不及變化。因此,“攻則必中”是進(jìn)攻的基本要求,可是只做到命中目標(biāo)是不夠的,那些輕描淡寫,不痛不癢的無效 進(jìn)攻即使命中,也算不上成功。 進(jìn)攻的成功率取決于進(jìn)攻的命中率和有效率。因為: 有實效的進(jìn)攻次數(shù) = 進(jìn)攻次數(shù) * 進(jìn)攻成功 率 故提高有實效的進(jìn)攻次數(shù)就需要在較量中想方設(shè)法創(chuàng)造進(jìn)攻的條件,占據(jù)優(yōu)勢,以保證較多的進(jìn)攻次數(shù),但更重要的是要謹(jǐn)慎進(jìn)攻,注意提高進(jìn)攻的成功率。 進(jìn)攻就是積極地使自身的較堅硬部位與對方較脆弱部位相接觸,并把一定的能量通過力的形式傳遞給對方,以達(dá)到威懾對方的心理及損傷對方的軀體為目的。趙道新拳論(三) 進(jìn)攻 拳術(shù)發(fā)展至今,單憑防守取勝是極為罕見的,人們不能只是依靠對手的失誤。要知道最為杰出的防御也不可能風(fēng)雨不透,渴望戰(zhàn)勝敵人就必須采取主動的行動 進(jìn)攻。實行進(jìn)攻的訓(xùn)練與進(jìn)攻的研究,無非是想增加能打敗敵手的那些富有實效的進(jìn)攻在實戰(zhàn)中出現(xiàn)的次數(shù)。進(jìn)攻成功率的提高才是“進(jìn)攻研究”的首要課題。 命中率 = 命中次數(shù) / 進(jìn)攻次數(shù) 有效率 = 成功次數(shù) / 命中次數(shù) 發(fā)動進(jìn)攻而未命中目標(biāo),就談不上有效,更談不上成功。所以,“中則必果”也是不容易忽視的。其二,提高在快速運(yùn)動中進(jìn)攻的準(zhǔn)確性與精確度。這就是要在明確人體要害及薄弱環(huán)節(jié)的前提下,盡可能地增大接觸時的應(yīng)力與縱深。二是要提高進(jìn) 攻的突變性。意欲縮短這一時間,就必須進(jìn)攻快速、簡捷。而簡捷就是簡化動作的復(fù)雜性,減少多余動作,縮短進(jìn)攻路線。即提高運(yùn)動的加速度,同時要注意動作的無規(guī)性。并要提高進(jìn)攻的縱深,加強(qiáng)擊打的力量、硬度、減少接觸面、明確打擊的部位。 人體中能夠產(chǎn)生較大速度的、堅硬的、尖銳的部分都可望成為進(jìn)攻的有力武器。雖然一些拳術(shù)名家在他們的實戰(zhàn)生活中只把一、二種進(jìn)攻方法作為主要的武器,但作為一名優(yōu)秀的拳手應(yīng)掌握全面的技法。其中以擊法為主,常見的有靈活多變的手擊,范圍大力量強(qiáng)的腿擊,以及在近戰(zhàn)中摔法、拿法和擲法。 進(jìn)攻是多種多樣的,大體上可分為佯攻、快攻、強(qiáng)攻和反攻等基本形式。 佯攻通
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
公司管理相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1