【正文】 選擇，學(xué)會(huì)對(duì)自身發(fā)展目標(biāo)的選擇，學(xué)會(huì) 現(xiàn)代生活方式的選擇。 、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)成才以課堂教學(xué)為主陣地，以學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)等課外活動(dòng)為補(bǔ)充，認(rèn)真組織校科技文化藝術(shù)節(jié)等校園文化活動(dòng)，豐富校園文化生活，積極為學(xué)生學(xué)習(xí)科普知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神、環(huán)保意識(shí)、人文素養(yǎng)創(chuàng)設(shè)活動(dòng)載體，并促進(jìn)學(xué)生個(gè)性得到全面的發(fā)展和提高。熱愛人類、關(guān)心集體，樹立正確的勞動(dòng)觀。②學(xué)會(huì)并掌握正確的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 。 實(shí)施原則： 科學(xué)性、時(shí)代性、實(shí)效性、人文性、全面性、個(gè)性化 、實(shí)施要求： 學(xué)會(huì)做人，培養(yǎng)成人培養(yǎng)具有健康的體魄，健全的人格，良好的道德品質(zhì)和社會(huì)公德意識(shí)，具有堅(jiān)定的政治信念，具有較強(qiáng)的紀(jì)律觀念和民主法制意識(shí)，能溶入社會(huì)生活主流，又具有互助合作精神的社會(huì)人。該計(jì)劃根據(jù)新世紀(jì)對(duì) 青少年的素質(zhì)要求，適應(yīng)我國(guó)教育由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，依托全國(guó)青少年活動(dòng)陣地，以促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展為目的，以提高思想道德素質(zhì)、科技文化素質(zhì)、勞動(dòng)技能素質(zhì)、身體心理素質(zhì)為宗旨展開對(duì)青少年的素質(zhì)訓(xùn)練?！驁F(tuán)中央發(fā)起實(shí)施的《新世紀(jì)青少年素質(zhì)訓(xùn)練計(jì)劃》推出青少年素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)， 08 年暑期已開始在北京、 __、哈爾濱、宜昌舉辦以 環(huán)境與生存 為主題的青少年素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)，其他項(xiàng)目的活動(dòng)也在全國(guó)陸續(xù)展開?！鼻嗌倌晷Ｍ饨逃顒?dòng)陣地作為學(xué)校教育的有益補(bǔ)充，必須主動(dòng)適 應(yīng)形勢(shì)發(fā)展的要求，在青少年素質(zhì)教育體系中發(fā)揮應(yīng)有的作用。合作 +潛能 +核心 +目標(biāo) +心態(tài) +溝通 +信心 =素質(zhì)拓展訓(xùn)練三 .相關(guān)文件 [1]中指出“實(shí)施素質(zhì)教育應(yīng)貫穿于幼兒教育、中小學(xué)教育、職業(yè)教育、成人教育、高等教育等各級(jí)各類教育”。 是真誠(chéng)的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。拓展訓(xùn)練通過形式多樣、變幻莫測(cè)的情景對(duì)青少年學(xué)生予以磨練，促使青少年學(xué)生學(xué)會(huì)在看似雜亂中找出規(guī)律，培養(yǎng)青少年學(xué)生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難，提高解決問題的能力。通過拓展訓(xùn)練，青少年學(xué)生在 以下方面將有顯著提高： 是認(rèn)識(shí) 自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力，鍛煉學(xué)生面對(duì)環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的。學(xué)會(huì)感恩，懂得回報(bào) 。學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，與他人進(jìn)和有效溝通 。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 。 二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的作用 素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，將大部分的課程安排在戶外，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)生主動(dòng)去體會(huì)、去解決問題，在參與體驗(yàn)的參與過程中，讓他們的心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟，對(duì)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)，重新定位。 1995 年拓展訓(xùn)練由香港傳入內(nèi)地，目前福建、上海、廣東等地的戶外拓展發(fā)展極快，這些經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)的城市早在幾年前都已建立專業(yè)的拓展訓(xùn)練基地。范圍也由英國(guó)發(fā)展到世界各地 。因此，這種培訓(xùn)方式成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)社會(huì)教育、形成正確的人際、情感和社會(huì)性價(jià)值觀等教育目標(biāo)的一個(gè)重要途徑，是青少年學(xué)生素質(zhì)教育中不可缺少的一項(xiàng)。它與傳統(tǒng)的知識(shí)培訓(xùn)和技能培訓(xùn)相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運(yùn)動(dòng)中的體驗(yàn) 和感悟。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成 。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭(zhēng)取的工作目的背道而馳。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。 統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資源 —— “穿越電網(wǎng)” 各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi) (20分鐘 )一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，且一人只能穿越一個(gè)，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線已不能發(fā)出聲音，否則便是失敗，則全體重來。這是一個(gè)游戲，卻不僅僅是個(gè)游戲，它映射到我們的生活和工作中，尤其是我的工作 — — 項(xiàng)目管理。其次就是服從隊(duì)長(zhǎng)的安排，因?yàn)樵趥魉瓦^程中不能說話，所以必須聽從隊(duì)長(zhǎng)的指示 。否則都要重新傳送。 團(tuán)結(jié)一致，合力完成目標(biāo) —— “珠行萬里” 在規(guī)定時(shí)間內(nèi)盡可能多的將球傳進(jìn)固定的杯子里，而在傳球過程中，每個(gè)成員各拿一條管子互相接起來，管子之間必須要互相接觸，不能空接 。 此次拓展訓(xùn)練首先以爬山拉開帷幕，在爬山 前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建。雖然只有半天的訓(xùn)練，卻使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。 素質(zhì)拓展總結(jié)篇三 11 月 17 日，秋高氣爽。一天的相識(shí)，相知，熟悉。生活不能改變，抱怨也是無勞，那就改變你自己，讓自己成為不化中不變的強(qiáng)者。要去愛我們的父母，他們是最無私奉獻(xiàn)的。我們深刻體會(huì)到我們是做一個(gè)有用的人，我們要做一個(gè)用的人。終于結(jié)束了這個(gè)讓人無奈的項(xiàng) 目，我們都帶著悔恨離開這片樹林，但那身影，確時(shí)時(shí)放映在腦海里。隊(duì)長(zhǎng)完成處罰，依舊微笑的面對(duì)著大家，鼓勵(lì)著大家“沒事，相信大家，繼續(xù)加油”這幾個(gè)字，在我們心里不斷回蕩，回蕩。我們?cè)谛睦锟粗?，心中充滿著無奈的悔恨 2個(gè)， 4個(gè) ,8 個(gè)，16 個(gè)， 32 個(gè)。規(guī)則很簡(jiǎn)單：錯(cuò)報(bào)，漏報(bào)，報(bào)時(shí)最長(zhǎng) 算輸，隊(duì)長(zhǎng)將會(huì)都到俯臥撐的處罰。時(shí)間在酷熱的空氣中流逝，樹蔭下的我們有些躁動(dòng)。這其實(shí)也啟示我們要換位思考，不要一味的指責(zé)或嘲笑別人，要多體諒理解他人。另外，我們有時(shí)會(huì)覺得倒下來的同學(xué)倒得不直，覺得自己上去一定能倒得比他好，但事實(shí)上也許并不是這樣。我想，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)換位思考。當(dāng)我站在上面的時(shí)候，會(huì)感覺大腦一片空白，雖然知道下面的人一定會(huì)接住自己，還是會(huì)不由自主的害怕。 雖然整個(gè)“信任背摔”項(xiàng)目做得比較順利，我還是在這個(gè)過程中認(rèn)識(shí)到我們的一些不足。 整個(gè)“背摔” 項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。歌德說，責(zé)任就是對(duì)你所要做的事懷有愛。包括倒下前的對(duì)答，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)意識(shí)到自己的責(zé)任，并堅(jiān)定不移的踐行它。我想這個(gè)在下面的人會(huì)體驗(yàn)的格外清楚。有時(shí)候，不要抱怨別人不信任自己，也許是自己有些地方做得還不夠，還不足以贏得別人的信任。我想如果不 是事先的準(zhǔn)備和訓(xùn)練，即使在下面的是最親近的人，上面的人也會(huì)有所顧忌。 當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個(gè)過程。沒有外在的影響，地域、學(xué)院、專業(yè)，一切都不重要了，剩下的只是對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任。同樣，在下面的時(shí)候，我們也能感受到被別人 全身心信任的感覺，那是一種無法用言語表達(dá)的感受。 當(dāng)站在高臺(tái)上向下倒的時(shí)候，只有隊(duì)友可以保護(hù)我們，我們只能無條件地相信他們。 “七手八腳”、“同起同坐”、“信任 背摔”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。 素質(zhì)拓展總結(jié)篇二 短短的一天素質(zhì)拓展訓(xùn)練，給了我全心的體驗(yàn)和感受：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、互相配合、激發(fā)潛能等精神被一個(gè)個(gè) 游戲巧妙地詮釋出來。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值。它改變了我二十年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的 巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我在這些事情中付出，但也學(xué)習(xí)著，收獲著，我將不斷超越自我，百尺竿頭更進(jìn)一步。改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。更學(xué)會(huì)了在 自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟 !啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力 。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。 通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。 世上無難事，只怕有心人。并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。”的確，回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意 義。而且在團(tuán)隊(duì)的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。 拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗 位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。 在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。 本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了將近一天的時(shí)間，經(jīng)過了一系列精心準(zhǔn)備的活動(dòng)，我感覺我們不僅僅團(tuán)隊(duì)配合能力有了一定程度的提高，對(duì)于集體觀念的認(rèn)識(shí)、克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣都在不同程度上也有了新的體會(huì)。素質(zhì)拓展總結(jié)優(yōu)秀集錦（共 5 則） 第一篇：素質(zhì)拓展總結(jié)優(yōu)秀集錦 每一個(gè)員工都要對(duì)自己的工作進(jìn)行階段性的總結(jié)，在總結(jié)中發(fā)現(xiàn)問題，吸收經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。下面是給大家精心挑選的工作總結(jié)，希望能幫助到大家 ! 素質(zhì)拓展總結(jié)篇一 20_年 4月 21 日，有幸和學(xué)院團(tuán)委全體執(zhí)委和法學(xué)院學(xué)生會(huì) (含研究生分會(huì) )全體執(zhí)委，一同來到青白江鳳凰湖公園，進(jìn)行了學(xué)生骨干素質(zhì)拓展活動(dòng)。 “素質(zhì)拓展”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的 成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。 素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。在這一天里，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，我們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問：一個(gè)人能干什么 ?是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。 “拓展是一種培訓(xùn)，是震憾下的理念，體驗(yàn)下的感悟。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，拓展便為我們開啟了這道門， 使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。沒有什么不可能完成的任務(wù)。我堅(jiān)信 通過這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心 。 我熱愛學(xué)習(xí)，同樣熱愛各式各樣的活動(dòng)與工作，因?yàn)樗憻捔宋?，讓我一次次地體會(huì)了失敗與成功的酸甜苦辣。 通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。思維拓展了，落腳點(diǎn)在實(shí)踐上?！? 總之這次拓展訓(xùn)練課程給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的團(tuán)學(xué)工作中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好。本來看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信息、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色的完成 ! 在這次拓展中，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。 “信任背摔”是我經(jīng)歷的第一個(gè)正式的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，它讓我對(duì)“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”、“換位