【正文】 選擇，學(xué)會對自身發(fā)展目標(biāo)的選擇，學(xué)會 現(xiàn)代生活方式的選擇。 、學(xué)會學(xué)習(xí)，培養(yǎng)成才以課堂教學(xué)為主陣地，以學(xué)生社團活動等課外活動為補充，認(rèn)真組織?？萍嘉幕囆g(shù)節(jié)等校園文化活動，豐富校園文化生活，積極為學(xué)生學(xué)習(xí)科普知識，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神、環(huán)保意識、人文素養(yǎng)創(chuàng)設(shè)活動載體，并促進(jìn)學(xué)生個性得到全面的發(fā)展和提高。熱愛人類、關(guān)心集體，樹立正確的勞動觀。②學(xué)會并掌握正確的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 。 實施原則： 科學(xué)性、時代性、實效性、人文性、全面性、個性化 、實施要求： 學(xué)會做人，培養(yǎng)成人培養(yǎng)具有健康的體魄，健全的人格，良好的道德品質(zhì)和社會公德意識，具有堅定的政治信念，具有較強的紀(jì)律觀念和民主法制意識，能溶入社會生活主流，又具有互助合作精神的社會人。該計劃根據(jù)新世紀(jì)對 青少年的素質(zhì)要求，適應(yīng)我國教育由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，依托全國青少年活動陣地，以促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展為目的，以提高思想道德素質(zhì)、科技文化素質(zhì)、勞動技能素質(zhì)、身體心理素質(zhì)為宗旨展開對青少年的素質(zhì)訓(xùn)練?！驁F中央發(fā)起實施的《新世紀(jì)青少年素質(zhì)訓(xùn)練計劃》推出青少年素質(zhì)訓(xùn)練營， 08 年暑期已開始在北京、 __、哈爾濱、宜昌舉辦以 環(huán)境與生存 為主題的青少年素質(zhì)訓(xùn)練活動，其他項目的活動也在全國陸續(xù)展開?！鼻嗌倌晷Ｍ饨逃顒雨嚨刈鳛閷W(xué)校教育的有益補充，必須主動適 應(yīng)形勢發(fā)展的要求，在青少年素質(zhì)教育體系中發(fā)揮應(yīng)有的作用。合作 +潛能 +核心 +目標(biāo) +心態(tài) +溝通 +信心 =素質(zhì)拓展訓(xùn)練三 .相關(guān)文件 [1]中指出“實施素質(zhì)教育應(yīng)貫穿于幼兒教育、中小學(xué)教育、職業(yè)教育、成人教育、高等教育等各級各類教育”。 是真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。拓展訓(xùn)練通過形式多樣、變幻莫測的情景對青少年學(xué)生予以磨練，促使青少年學(xué)生學(xué)會在看似雜亂中找出規(guī)律，培養(yǎng)青少年學(xué)生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難，提高解決問題的能力。通過拓展訓(xùn)練，青少年學(xué)生在 以下方面將有顯著提高： 是認(rèn)識 自身潛能，相信自己，增強自信心，改善自身形象。培養(yǎng)孩子獨立生活的能力，鍛煉學(xué)生面對環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的。學(xué)會感恩，懂得回報 。學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進(jìn)和有效溝通 。增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力 。 二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的作用 素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以一種體驗式的學(xué)習(xí)，將大部分的課程安排在戶外，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)生主動去體會、去解決問題，在參與體驗的參與過程中，讓他們的心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟，對個人、團隊重新認(rèn)識，重新定位。 1995 年拓展訓(xùn)練由香港傳入內(nèi)地，目前福建、上海、廣東等地的戶外拓展發(fā)展極快，這些經(jīng)濟較發(fā)達(dá)的城市早在幾年前都已建立專業(yè)的拓展訓(xùn)練基地。范圍也由英國發(fā)展到世界各地 。因此，這種培訓(xùn)方式成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗、體驗社會教育、形成正確的人際、情感和社會性價值觀等教育目標(biāo)的一個重要途徑，是青少年學(xué)生素質(zhì)教育中不可缺少的一項。它與傳統(tǒng)的知識培訓(xùn)和技能培訓(xùn)相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗 和感悟。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團隊，你可能一事無成 。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。 統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資源 —— “穿越電網(wǎng)” 各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi) (20分鐘 )一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，且一人只能穿越一個，特別強調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線已不能發(fā)出聲音，否則便是失敗，則全體重來。這是一個游戲，卻不僅僅是個游戲，它映射到我們的生活和工作中，尤其是我的工作 — — 項目管理。其次就是服從隊長的安排，因為在傳送過程中不能說話，所以必須聽從隊長的指示 。否則都要重新傳送。 團結(jié)一致，合力完成目標(biāo) —— “珠行萬里” 在規(guī)定時間內(nèi)盡可能多的將球傳進(jìn)固定的杯子里，而在傳球過程中，每個成員各拿一條管子互相接起來，管子之間必須要互相接觸，不能空接 。 此次拓展訓(xùn)練首先以爬山拉開帷幕，在爬山 前進(jìn)行團隊組建。雖然只有半天的訓(xùn)練，卻使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。 素質(zhì)拓展總結(jié)篇三 11 月 17 日，秋高氣爽。一天的相識，相知，熟悉。生活不能改變，抱怨也是無勞，那就改變你自己，讓自己成為不化中不變的強者。要去愛我們的父母，他們是最無私奉獻(xiàn)的。我們深刻體會到我們是做一個有用的人，我們要做一個用的人。終于結(jié)束了這個讓人無奈的項 目，我們都帶著悔恨離開這片樹林，但那身影，確時時放映在腦海里。隊長完成處罰，依舊微笑的面對著大家，鼓勵著大家“沒事，相信大家，繼續(xù)加油”這幾個字，在我們心里不斷回蕩，回蕩。我們在心里看著，心中充滿著無奈的悔恨 2個， 4個 ,8 個，16 個， 32 個。規(guī)則很簡單：錯報，漏報，報時最長 算輸，隊長將會都到俯臥撐的處罰。時間在酷熱的空氣中流逝，樹蔭下的我們有些躁動。這其實也啟示我們要換位思考，不要一味的指責(zé)或嘲笑別人，要多體諒理解他人。另外，我們有時會覺得倒下來的同學(xué)倒得不直，覺得自己上去一定能倒得比他好，但事實上也許并不是這樣。我想，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會換位思考。當(dāng)我站在上面的時候，會感覺大腦一片空白，雖然知道下面的人一定會接住自己，還是會不由自主的害怕。 雖然整個“信任背摔”項目做得比較順利，我還是在這個過程中認(rèn)識到我們的一些不足。 整個“背摔” 項目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。歌德說，責(zé)任就是對你所要做的事懷有愛。包括倒下前的對答，每個人都應(yīng)當(dāng)意識到自己的責(zé)任，并堅定不移的踐行它。我想這個在下面的人會體驗的格外清楚。有時候，不要抱怨別人不信任自己，也許是自己有些地方做得還不夠，還不足以贏得別人的信任。我想如果不 是事先的準(zhǔn)備和訓(xùn)練，即使在下面的是最親近的人，上面的人也會有所顧忌。 當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個過程。沒有外在的影響，地域、學(xué)院、專業(yè)，一切都不重要了，剩下的只是對團隊的信任。同樣，在下面的時候，我們也能感受到被別人 全身心信任的感覺，那是一種無法用言語表達(dá)的感受。 當(dāng)站在高臺上向下倒的時候，只有隊友可以保護(hù)我們，我們只能無條件地相信他們。 “七手八腳”、“同起同坐”、“信任 背摔”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標(biāo)。 素質(zhì)拓展總結(jié)篇二 短短的一天素質(zhì)拓展訓(xùn)練，給了我全心的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、互相配合、激發(fā)潛能等精神被一個個 游戲巧妙地詮釋出來。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值。它改變了我二十年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團隊的 巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我在這些事情中付出，但也學(xué)習(xí)著，收獲著，我將不斷超越自我，百尺竿頭更進(jìn)一步。改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。更學(xué)會了在 自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟 !啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力 。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。承諾是團隊成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。 通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。 世上無難事，只怕有心人。并認(rèn)識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性?！钡拇_，回頭再細(xì)細(xì)看這些項目的設(shè)置，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意 義。而且在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。 拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗 位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。 在這次拓展中，既有個人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。 本次素質(zhì)拓展活動進(jìn)行了將近一天的時間，經(jīng)過了一系列精心準(zhǔn)備的活動，我感覺我們不僅僅團隊配合能力有了一定程度的提高，對于集體觀念的認(rèn)識、克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣都在不同程度上也有了新的體會。素質(zhì)拓展總結(jié)優(yōu)秀集錦（共 5 則） 第一篇：素質(zhì)拓展總結(jié)優(yōu)秀集錦 每一個員工都要對自己的工作進(jìn)行階段性的總結(jié)，在總結(jié)中發(fā)現(xiàn)問題，吸收經(jīng)驗教訓(xùn)。下面是給大家精心挑選的工作總結(jié)，希望能幫助到大家 ! 素質(zhì)拓展總結(jié)篇一 20_年 4月 21 日，有幸和學(xué)院團委全體執(zhí)委和法學(xué)院學(xué)生會 (含研究生分會 )全體執(zhí)委，一同來到青白江鳳凰湖公園，進(jìn)行了學(xué)生骨干素質(zhì)拓展活動。 “素質(zhì)拓展”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內(nèi)涵。它的最大特點就是群策群力，一個人的 成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標(biāo)。 素質(zhì)拓展項目有效加強了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。在這一天里，感悟最深的真的應(yīng)該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，我們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應(yīng)該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么 ?是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。 “拓展是一種培訓(xùn)，是震憾下的理念，體驗下的感悟。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認(rèn)識自己，拓展便為我們開啟了這道門， 使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。團隊中個人奉獻(xiàn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個團隊成功達(dá)到目標(biāo)的保證。沒有什么不可能完成的任務(wù)。我堅信 通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。使我在學(xué)會團隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人。認(rèn)識到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心 。 我熱愛學(xué)習(xí)，同樣熱愛各式各樣的活動與工作，因為它鍛煉了我，讓我一次次地體會了失敗與成功的酸甜苦辣。 通過親身體驗拓展，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。思維拓展了，落腳點在實踐上?！? 總之這次拓展訓(xùn)練課程給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的團學(xué)工作中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好。本來看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信息、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色的完成 ! 在這次拓展中，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。 “信任背摔”是我經(jīng)歷的第一個正式的拓展訓(xùn)練項目，它讓我對“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”、“換位