【正文】 崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。采取嚴(yán)格謹(jǐn)慎的訓(xùn)練模式，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。我相信每一個(gè)人都從拓展訓(xùn)練中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。相信自己，你能行，只要你全力以赴。只有全力以赴就會(huì)有你想不到結(jié)果，當(dāng)你初次看到天梯、初次進(jìn)行人墻訓(xùn)練時(shí)，你真的不敢相信，你能夠上去。我們美的公司同樣，公司的榮辱興衰，也是我們自己的榮辱興衰，只有我們團(tuán)結(jié)一致，共同奮力協(xié)作，永爭第一！全力以赴和盡力而為當(dāng)你在做事的過程中一定要全力以赴，當(dāng)你失敗的時(shí)候，或者工作做的不理想，感覺前面有一座座大山壓的你起不來身的時(shí)候，想想自己是否全力以赴了，要記住一句話！所有大山都會(huì)在我的腳下，所有的困難都會(huì)向我低頭，因?yàn)槲蚁嘈湃硕▌偬欤驗(yàn)槲胰σ愿傲?。在這同時(shí)也教育我們?cè)谌粘Ｉ罟ぷ髦?，要勇于承?dān)自己的責(zé)任，并全力把它做好在當(dāng)今社會(huì)中，競爭日益激烈，必須努力提高在自己的水平，用于在崗位上承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任，并與團(tuán)隊(duì)人員做好良好地配合。隊(duì)員們的每一次相互擊背，都包含著對(duì)你的鼓勵(lì)及期望，令隊(duì)員們信心百倍，只有有信心才能更好更快的完成任務(wù)。再次協(xié)作在登天梯及人墻、信任背摔的項(xiàng)目中都要求協(xié)作，只有協(xié)作好才能溝完成任務(wù)，才能夠更好更快的完成任務(wù)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員首先要彼此信任；在做信任背摔項(xiàng)目是要求我們站在一米六的高臺(tái)上背部面對(duì)我們進(jìn)行承接的隊(duì)員，進(jìn)行90度的平躺，要求下面的隊(duì)員做好安全承接工作，這首先就是建立在相互信任的前提下，背摔的人對(duì)下面的人充分的信任，才能夠有膽量進(jìn)行這個(gè)游戲。習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。拓展共包含下面幾部分內(nèi)容：一、教練對(duì)拓展活動(dòng)的講解，對(duì)拓展活動(dòng)與社會(huì)為人處世的講解，對(duì)企業(yè)生存發(fā)展的關(guān)系二、分組進(jìn)行智力游戲（卡片游戲），增加了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，及協(xié)調(diào)過溝通分析的能力三、進(jìn)行信任背摔、登天梯、及人墻游戲。接到公司要求后，我感覺很激動(dòng)，因?yàn)檫@是公司對(duì)我開展的培訓(xùn)，說明領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的重視，我安排好周六的工作。相信在今后的工作中我們能更好的去實(shí)踐它們。我身在這樣的集體中，也讓我感到無比的幸運(yùn)。結(jié)果雖然沒有抓住，掉到了地面，但是心情還是無比的激動(dòng)，非常的輕松。這時(shí)候，下面的同事大聲的鼓勵(lì)我，喊道：“你跳啊，我們?cè)谙旅娼又?，不怕”“一點(diǎn)也不難，剛剛我們都跳過的，沒事的！”這些話猶如給了我無窮的力量，感覺我不是一個(gè)人，有很多的人在給我分擔(dān)我的害怕，那么多的人在支持我，幫助我。那么高，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境。那么高，我的心里就開始打鼓，緊張的不得了。第一篇：戶外拓展訓(xùn)練心得前天公司組織了戶外拓展訓(xùn)練，快樂的時(shí)光永遠(yuǎn)也是過的最快的，雖然一天的拓展訓(xùn)練讓我們疲憊不堪，但其中的收獲和快樂卻是讓人回味無窮的！來到拓展訓(xùn)練的場地，一看到項(xiàng)目我就傻眼了。高空跳桿：，往上跳，抓到上面吊的鐵桿。開始跳了，看到同事們一個(gè)個(gè)輕松的完成，我也勇敢的爬到鐵桿上，但是爬是爬上來了，但是只看了一眼地面，害怕馬上向我襲來。蹲在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，掉下去該摔得多疼，或者步子夠大，但沒有抓住對(duì)面的鐵桿怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。心情豁然開朗，小心翼翼的移動(dòng)了一下，然后慢慢站起來，鼓足勁，然后朝著對(duì)面的鐵桿奮力一躍，手也盡量的伸的更長些，希望抓住鐵桿。感覺也沒有想象的那么恐怖！跳了后就不怕了，感覺挑戰(zhàn)了自己，一下子變的很強(qiáng)大，在這個(gè)過程中自己完成了一次升華！也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣！同時(shí)，也非常感謝我的那些同事們，雖然我們并不是那么的熟悉，但是多虧了他們的鼓勵(lì)，我才有勇氣使勁的跨出那一步！讓我感覺到集體力量的強(qiáng)大，有了集體的力量什么困難都可以克服。通過這次拓展訓(xùn)練我們同事之間的感情得到了提升，同時(shí)我也深刻的領(lǐng)悟了“團(tuán)結(jié)、支持、合作、鼓勵(lì)”這八個(gè)字的含義。第二篇：戶外拓展訓(xùn)練心得拓 展 心 得學(xué)員陳月雷2012年11月9日星期五根據(jù)公司要求我參加了拓展學(xué)學(xué)習(xí)，拓展基地為：大自然拓展中心。在2012年11月10日星期六早上6:20我登上了拓展車，開始了為期一天的拓展訓(xùn)練。通過上上述的訓(xùn)練，使我感受頗深，主要感受有下列幾部分：我感覺到了我們思維的慣性對(duì)生活及工作的影響，良好地習(xí)慣會(huì)給人帶來不一樣的結(jié)果。信任、溝通與協(xié)作、在做游戲中，需要團(tuán)隊(duì)共同去完成某個(gè)項(xiàng)目，但是若要完成幾個(gè)項(xiàng)目必具有上述六個(gè)字，信任、溝通、協(xié)作。其次游戲之中要有溝通，并且要有良好且有效地溝通，在做背摔準(zhǔn)備摔的時(shí)候，先問下準(zhǔn)備好了嗎？答準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！然后3背摔這就要求溝通，只有溝通好才能夠在過程中少走彎路，快速前進(jìn)。鼓勵(lì)、加油在每一次活動(dòng)中教練都會(huì)要求隊(duì)員們相互打氣充電、給人鼓勵(lì)，告訴你一定能行。承擔(dān)及責(zé)任在每一個(gè)項(xiàng)目中，所有隊(duì)員都肩負(fù)著自己的責(zé)任，對(duì)于責(zé)任每個(gè)人都要勇于承擔(dān)，在登天梯項(xiàng)目中，要求兩個(gè)人相互協(xié)作，各盡其責(zé)，勇當(dāng)人梯，承擔(dān)責(zé)任，配合相互協(xié)調(diào)前進(jìn)，前進(jìn)中兩人承擔(dān)責(zé)任不同，但目標(biāo)一致，一個(gè)人很難完成，只有兩個(gè)人共同承擔(dān)起各自的責(zé)任，才能利益不被侵害，才能更好的前進(jìn)。團(tuán)隊(duì)一榮俱榮一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要想取得榮譽(yù)，必須要求所有的隊(duì)員齊心協(xié)力！互相監(jiān)督，互相鼓勵(lì)，互相激勵(lì)，增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力，才能走的更高。同樣我們的團(tuán)隊(duì)，也將戰(zhàn)無不勝，因?yàn)槲覀兊膱F(tuán)隊(duì)有較強(qiáng)的協(xié)作能力，有較強(qiáng)的凝聚力，因?yàn)槲覀冇泄餐哪繕?biāo)，因?yàn)槲覀兌紩?huì)全力以赴，所以勝利會(huì)在前面向我們招手！在美的我們都有著自己的崗位職責(zé)，自己的工作否則做的很好了，能不能完善了，你是否全力以赴了。但結(jié)果你上去了，你成功了，因?yàn)槟闳σ愿傲恕５谌簯敉馔卣褂?xùn)練心得戶外拓展訓(xùn)練心得平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。樹立了在工作中必須相互配合、互相扶持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。