學(xué)?；@球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃-展示頁(yè)
2025-04-04 00:50本頁(yè)面
【正文】 術(shù)意識(shí)狀態(tài)。 訓(xùn)練內(nèi)容：原地運(yùn)球、傳球、投籃；各種運(yùn)球、傳球、投籃的趣味游戲；防守方法；籃球比賽規(guī)則和籃球技戰(zhàn)術(shù)。 第二階段：籃球技術(shù)的全面提高階段。 訓(xùn)練內(nèi)容：速度、耐力、力量、柔韌等素質(zhì)、籃球運(yùn)球、傳球、投籃技術(shù)、籃球比賽規(guī)則。會(huì)行進(jìn)間上籃、傳球等技術(shù)。力爭(zhēng)比賽名次名列前茅。本文格式為Word版，下載可任意編輯學(xué)校籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃學(xué)?；@球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 學(xué)校籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃1 為搞好學(xué)校體育工作，落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》精神，發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)，培養(yǎng)籃球后備人才，迎接一年一度的長(zhǎng)汀縣小學(xué)生籃球賽，使隊(duì)員賽出水平比出風(fēng)格，力爭(zhēng)在縣小學(xué)生籃球賽中奪得較好成績(jī)，本學(xué)期學(xué)校籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃如下： 一、訓(xùn)練目標(biāo)： 使隊(duì)員的身體、心理素質(zhì)以及籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平有大幅度提高；養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和較高的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。通過(guò)訓(xùn)練張揚(yáng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)員個(gè)性，培養(yǎng)隊(duì)員的集體意識(shí)和集體榮譽(yù)感?！ 《?、隊(duì)員和教練名單： ?、褰叹殕T：煊 ㈡隊(duì) 員：隊(duì)長(zhǎng)：蔡 鑫 吳 鍵 吳 雙 張海濤 劉 瑤 張榮華 陳俊樹(shù) 鐘 楠 劉朝毅 龔利欽 鐘 鍇 三、訓(xùn)練時(shí)間：20xx年9月25日～20xx年5月下旬 訓(xùn)練課時(shí)：（1）每周星期一、二、四第三節(jié)課 （2）每周星期二、四早上7：00～7：40 四、訓(xùn)練地點(diǎn)：本?；@球場(chǎng) 五、訓(xùn)練進(jìn)程安排： 第一階段： 籃球個(gè)人技術(shù)的提高階段（9月中旬～1月上旬） 訓(xùn)練目標(biāo)：隊(duì)員能熟練地運(yùn)球、傳球、投籃。知道一些基本的比賽規(guī)則，能進(jìn)行半場(chǎng)比賽。 訓(xùn)練方法：進(jìn)行原地運(yùn)球、傳球、投籃練習(xí)；各種運(yùn)球、傳球、投籃的趣味游戲練習(xí)、半場(chǎng)比賽在學(xué)習(xí)過(guò)程中進(jìn)行規(guī)則的教學(xué)。（1月上旬～3月下旬） 訓(xùn)練目標(biāo)：隊(duì)員知道籃球的規(guī)則；有一定的籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)；懂得怎樣去防守，能進(jìn)行籃球的對(duì)抗比賽并有一定的技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)?！ ∮?xùn)練方法：進(jìn)行原地運(yùn)球、傳球、投籃練習(xí)；各種運(yùn)球、傳球、投籃的趣味游戲練習(xí)、半場(chǎng)比賽在學(xué)習(xí)過(guò)程中進(jìn)行防守方法和籃球比賽規(guī)則以及籃球的技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的教學(xué)?！ ∮?xùn)練內(nèi)容：籃球的各種基本技術(shù)；籃球比賽?！ ×?、場(chǎng)地與器材： 場(chǎng)地：籃球場(chǎng) 。學(xué)?；@球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃2 一、總?cè)蝿?wù)： 樹(shù)立我隊(duì)快、靈、準(zhǔn)的風(fēng)格，培養(yǎng)頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。
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