【正文】 變自身，告別以前的自我，重新看到了期望。 其次，改變，心靈上的改變。這種能量，對每一個(gè)向往完美生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪瘛? 首先，那里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。在生活和工作中，堅(jiān)持意志力，堅(jiān)定不移的走下去，做下去，是有著很實(shí)際的意義。相反，不去做，一個(gè)勁的不用行動而只是用思維在自我的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個(gè)人就會消沉下去。再次，我要能服從團(tuán)體的要求，與其成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共。讀完《正能量》，我時(shí)常會想在我的這個(gè)團(tuán)體中，我該如何去傳遞正能量呢首先，我要做優(yōu)秀的自我，工作態(tài)度進(jìn)取，工作行為主動。 二、改變自我，讓自我所在的團(tuán)體擁有正能量，更加有活力。所以，如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，先得表現(xiàn)得歡樂。每一個(gè)人每一天都在工作，不管你情緒高漲好使情緒低落，我們都要應(yīng)對眼前的一切，那么就讓我們充滿活力，歡樂的工作。作為督察干部，督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關(guān)鍵時(shí)刻，工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段，干部隊(duì)伍處于新老交替階段，超強(qiáng)度的工作運(yùn)轉(zhuǎn)成為家常便飯，作為一名督察人，作為兵頭將尾的干部，如何能讓自我歡樂高效的工作。 當(dāng)我靜下心來，往深處讀時(shí)，我感覺到了作者無處不在的活力，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。人們經(jīng)過有意識的操縱自我的行為，獲得某種進(jìn)取的正能量的積聚，從而獲得正面的情緒。所謂詹姆斯革齤命性理論，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的表現(xiàn)原理，它顛覆了傳統(tǒng)的情緒決定行為的因果關(guān)系，倒因?yàn)楣?，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。 就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。相反，負(fù)能量就是消極、悲觀、抱怨、抵觸等。我的理解，正能量實(shí)際上就是一種心態(tài)，一種對人對事對物所堅(jiān)持的態(tài)度。一齊來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”。中國有個(gè)成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，我也必須會渾身充滿正能量。是們正在用自我的行動，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作活力，然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會引導(dǎo)這股能量。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。因?yàn)閮H有這樣，才能使自我代表光明與向上和一切完美的力量。每一個(gè)人都具有能量場，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增強(qiáng)。作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們在觀察這個(gè)世界的同時(shí)，卻常常忘記了自我的能量。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾。 在那里，我想與大家分享我讀這本書的所得所思。經(jīng)過讀這本書，我明白了如何排除負(fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。在這個(gè)浮躁的社會，我們必須讓自我靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。 成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。態(tài)度樂觀、進(jìn)取、向上的人，充滿信心、期望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場，能夠補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場。因?yàn)閮H有這樣，才能使自我代表著光明與向上的力量。 每一個(gè)人都具有能量場，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增強(qiáng)。結(jié)合自身的表現(xiàn)，異常是工作中，仍然有很多地方需要改善。情緒和行為之間是相互影響著的，同時(shí)也會在人與人之間相互傳染。常識告訴我們，很多時(shí)候某些事情和想法會讓你產(chǎn)生某種情緒，而這種情緒反過來會影響到自我的行為。生活中其實(shí)沒多少大風(fēng)大浪，我常借助一句話勸說別人：所有的煩惱都是自尋煩惱！其實(shí)當(dāng)煩惱出現(xiàn)的時(shí)候，也就是負(fù)能量吸收的過多了。正能量讀后感精選(20篇) 正能量讀后感 第1篇： “堅(jiān)持正能量，人生不畏懼”理查德懷斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。 這本書用很多心理學(xué)的例子來證明和解釋了作者的論點(diǎn)：身體行為影響自我情緒。比如：我們有幸福的感覺，就會微笑；我們感覺害怕，就會逃避。 從書中使我明白，生氣也會抑制正能量的散發(fā)。比如：在工作中和同事哪怕是意見相左時(shí)交流的語氣及情緒的控制。所以，我們要被正能量支配。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣僅有充滿正能量的人才會把自我的好情緒傳染給別人，激發(fā)起對方的歡樂。做自我喜歡或自我擅長的事情時(shí)，心靈會十分平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。讓我們以這樣的心境進(jìn)取地投身于日常工作，并且將日常工作做到細(xì)致、精致、極致，在工作中去感受別樣的風(fēng)景和人生吧！ 我們要學(xué)習(xí)向日葵的精神，哪里有陽光就朝向哪里！ 正能量讀后感 第2篇： 《正能量》這本書，是薛校長推薦給我們教師的一本心理勵志書。每個(gè)人身上都帶有能量的，而僅有健康、進(jìn)取、樂觀的人才帶有正能量，我們都要爭做一個(gè)健康、進(jìn)取、樂觀的人，相互傳遞正能量。 正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且能夠由自我掌控。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。其實(shí)，我們此刻生活的世界，是被正能量支配著。所以，我們要被正能量支配。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自我能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。當(dāng)你感覺很好時(shí)，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量能夠穿透。 從事教育工作以來，異常是來到第二實(shí)驗(yàn)中學(xué)以后，每一天都在與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時(shí)間?？粗矍暗囊磺校瑑?nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。就是這個(gè)默默無聞、求實(shí)敬業(yè)的團(tuán)體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的 性格，也培養(yǎng)出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛。 誠如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。 正能量讀后感 第3篇： 此刻正能量這個(gè)詞好像很流行，經(jīng)常在電視上或者在演講中聽到。正能量就是很進(jìn)取、樂觀、向上的態(tài)度。我們督察干部，常年出差在外，與家人聚少離多，工作壓力大、工作強(qiáng)度大，正能量，確實(shí)是我們內(nèi)心所需要的一種能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。作者理查德懷斯曼期望利用表現(xiàn)原理的力量去幫忙人們改變生活甚至改變世界，延續(xù)了一貫的風(fēng)格，經(jīng)過描述心理學(xué)界很多的實(shí)驗(yàn)，用簡便幽默的語言，深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論。詹姆斯曾這樣通俗的表述的思想：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣。這樣，控制自我的情緒變得如此簡單：如果你想變得歡樂，那先微笑吧。還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。感到要做到以下幾點(diǎn)： 一、改變自我，讓自我成為歡樂而充滿活力的人。那么怎樣才能做一個(gè)幸福歡樂而充滿活力的人呢《正能量》說道：不僅僅微笑能使人更歡樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。我要改變自我，從今日起我要?dú)g樂地與內(nèi)心交談。團(tuán)體正能量，顧名思義，就是團(tuán)體成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo)，進(jìn)取進(jìn)取，各司其責(zé)，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量，是一個(gè)團(tuán)體攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個(gè)團(tuán)體開拓創(chuàng)新的能量源泉。其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻(xiàn)。 《正能量》告訴我，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成進(jìn)取向上，成為正能量。光會動腦，還是不夠的，要在動腦，在理論的指導(dǎo)下，就要進(jìn)取行動起來，用表現(xiàn)來為自我獲取足夠的正能量，堅(jiān)持持續(xù)樂觀進(jìn)取向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度，立刻行動，為自我爭取更多的正能量。正確的去做好自我的工作，始終堅(jiān)持一顆活力的心，和熱愛的態(tài)度去每一天工作! 正能量讀后感 第4篇： “宇宙有始末、能量有正負(fù)”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。而是一種十分神奇的力量，它是一種經(jīng)過自身行為引發(fā)的促使心靈向著完美、期望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成完美愿望的神奇能量。因?yàn)槲覀兛释芰浚释昝赖纳?。這本書給我很大的觸動是有其原因的，主要是因?yàn)橹v的一些情景和自我的經(jīng)歷相符，以前的自我，也是感覺自我過的是一種暗無天日的生活，看不到自我的明天在哪里。那時(shí)，我便感覺到，要想取得成就，就僅有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。 本書從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇，經(jīng)過行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自我成為一種具有行為向上、心懷完美、待人真誠、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。 再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。所以要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會一步步朝著光明、完美的方向前進(jìn)。感激擁有的’這次學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我們認(rèn)識到自我的缺點(diǎn)，讓我們懂得了僅有改變自我，才能改變生活。 我比較喜歡心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn)，對于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉。 開始時(shí)大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個(gè)人情緒、最終組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺。 當(dāng)尊嚴(yán)遭到蔑視，獄警開始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會主角進(jìn)入意識層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來，原罪、本罪，我們一向在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎？ 我一向認(rèn)為人性本善，應(yīng)對實(shí)驗(yàn)的