【正文】 坐使人心境舒緩。從作者所例舉出的實(shí)驗(yàn)中看出，作者是傾向后者的。詹姆斯是卻不一樣意的。弗洛伊德認(rèn)為人們生氣是因?yàn)閭儔阂至俗晕业南敕ǎ詰?yīng)當(dāng)要釋放出來，堅(jiān)持疏導(dǎo)情緒的治療方式。 在告訴我們?nèi)绾翁嵘芰康耐瑫r，作者也告訴哪些事會抑制我們的正能量，例如生氣。作者在書中例舉的各種各樣的實(shí)驗(yàn)，陳述的各種各樣的觀點(diǎn)，其實(shí)都是在告訴如何增加正能量。除此之外，影響情緒的方式還有很多。其次，改變走路方式也能影響人的情緒，心理實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)人們流暢地運(yùn)動時，們會感到更歡樂。而僅有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量。 書中認(rèn)為不僅僅情緒能夠經(jīng)過面部表情表達(dá)出來，面部表情的改變還能夠改變情緒。所以，正能量對人來說就變得尤為重要?？墒?，沒有健康的心理，一切都無從談起。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會給我們帶來無盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時，所作所為也變得不理智。說簡單些，正能量在我的理解中，那就是一種性格，一種態(tài)度，一種進(jìn)取的、樂觀的、向上的生活態(tài)度。正能量是賦予在人身上的神奇力量，但它并不神秘，且能夠由自我掌握。所以在看的過程沖很容易消化，感受也頗深刻。懷斯曼所著。像歌中唱過的那樣，如果每個人都學(xué)著關(guān)心，便沒有人哭泣；如果每個人都懂得去愛，便沒有人欺騙；如果每個人都樂于分享并放下驕傲，我們便不再會與死亡作伴。將這些細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自我舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自我的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。 不管你屬于哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。而人的意念力來自人類自身，來自于人體的能量場，減少不該有的欲望，堅(jiān)持心態(tài)的平和，多做善事能增加這一能量場。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。理查德？懷斯曼為我們打開了一扇重新認(rèn)識自我和人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。網(wǎng)絡(luò)上給出的篇幅最多的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。 正能量讀后感 第11篇： 正能量，是最近一年的流行詞，走在大街小巷，看電視新聞，耳邊總會時不時的掠過“正能量”這三個字。 不管如何，我都想讓自我擁有正能量，將每個生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自我舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自我的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。 不管你屬于哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。同時，還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵過數(shù)百萬人走向成功。 正能量讀后感 第10篇： 《正能量》是一本十分不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德當(dāng)要鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，光發(fā)表點(diǎn)動人的演講效果有限，讓所有人親身行動加入到有利于這個目標(biāo)的任務(wù)或游戲中的時候，效果會更好。根據(jù)表現(xiàn)原理，當(dāng)你開始鍛煉時，鍛煉的行為會激發(fā)你的正能量，你思想上會慢慢覺得自已就是個熱愛運(yùn)動熱愛生活的人。其實(shí)，換個思路也許會好辦地多。例如當(dāng)我們有開心的情緒時，我們就會發(fā)出微笑的行為；但當(dāng)我們做出微笑的動作時，我們是否也會感到開心呢？所以我們能夠好好利用人的這種特殊的機(jī)能，好好利用行為能給我們帶來的正能量，來改變自我。并且這種人文科學(xué)類的研究著作是沒法用實(shí)驗(yàn)和公式證明的，可是作者用了很多有說服力的事例進(jìn)行說明。 正能量只是個標(biāo)題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自我，絕不是此刻中央各種新聞里說的那種范圍比較狹隘的正能量。 正能量讀后感 第9篇： 這本書強(qiáng)烈推薦，真的是本好書。進(jìn)取的態(tài)度，是我們向上的動力。我們需要經(jīng)過改變自我的行為方式，變得親切、自信、勇敢，時刻充滿正能量。 有時候，有些事情，你明明白做了也不會改變世界的動作，但你還會堅(jiān)持去做，這股傻勁，叫做青春。2008年5月12日，突如其來的大地震瞬間奪去了她深愛的女兒和跳舞的雙腿，她選擇了堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對：她用殘缺的肢體演繹力與美。 有個感人的真實(shí)的故事?？倳谐晒Φ哪且惶臁Ｔ賵?jiān)持一下，以為要失去的，可能就在來的路上，在努力的下一秒。這37年的堅(jiān)持，風(fēng)風(fēng)雨雨，這37年的意志力，是因?yàn)槌錆M意志力?！皨寢尅笔莾鹤硬『笳f得最清晰的詞，也是她37年守候的回報(bào)。她不愿給部隊(duì)增負(fù)，堅(jiān)持帶兒子回家。 擁有意志力――充滿正能量。首先，找出存在的問題再列出目標(biāo)，確立目標(biāo)行為，然后制定計(jì)劃，最終，經(jīng)過不斷的自我鍛煉，必須會獲得正能量！其實(shí)只要把心境變一下，世界就完全不一樣了。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情帶來的不愉快的心境。 恐懼、焦慮、抑郁……這些負(fù)面情緒總會讓我們感受到低落。所以，盡情的微笑吧！驕傲的抬起頭，歡樂的做任何事，唱歌、跳舞、談笑、學(xué)習(xí)……做一切你喜歡的事，不要在乎終點(diǎn)是否會是成功，只要你欣賞了沿途的美麗風(fēng)景。不要在乎人的眼神，你就要活出自我?？墒墙?jīng)過這本書，我也漸漸明白，想要擁有幸福完美的生活，就要擁有――正能量！ 變得歡樂――積聚正能量。也許在我們的生活中，各種壓力，挫折，羈絆讓我們不得不相信生活很難，們會不定期，不定時的出現(xiàn)，讓我們身心疲憊，喘可是氣。經(jīng)過一個個的心理實(shí)驗(yàn)，親身感受，在實(shí)踐中的出了‘新’知。 在字典中“能量”的解釋是：人顯示出來的活動本事。人生不如意十有八九，如果我們能練就激發(fā)自我正能量的本領(lǐng)，“自找樂子”，當(dāng)別人的負(fù)能量傳播過來的時候，我們的正能量戰(zhàn)勝它，讓負(fù)能量止于此，生活就能多一份和美，少一份不快；如果我們能善待人，多一些理解，少一些計(jì)較，多一些信任，少一點(diǎn)猜疑，多一些歡樂，少一些抱怨，時常傳播正能量，相信生活會越來越幸福；如果我們能每一天表現(xiàn)的歡樂，那么我們正在做的事情就可能變成我們喜歡做的事情，工作就多一分活力，人生就多一個精彩！ 《正能量》不但告訴我們?nèi)绾潍@得正能量，更讓我明白一個道理，善待人就是善待自我，予人正能量，我們的生活會更圓滿！ 正能量讀后感 第8篇： 世間萬物，總會有正反兩面。心境好了，工作更帶勁了，對身邊的人更友善了，大家合作的更愉快了……好的情境、人和事件進(jìn)入你的生命，生活越來越圓滿！“如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，這樣才能有吸引完美事物的能量?！罢埍M情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，歡樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情”?！把芯孔C明：與在腦海中想象一些歡樂的事情相比，表現(xiàn)得歡樂更加快捷、高效”。負(fù)能量的危害可想而知。稍有不順的小事都可能壓垮最終一根稻草，激發(fā)心中的怒火。負(fù)能量就這樣一級級傳遞。前臺在公司處于最底層，無處泄憤，回家后就對正在玩耍的兒子罵了一頓。銷售經(jīng)理挨訓(xùn)之后，氣急敗壞地走出老董辦公室，將秘書叫到自我的辦公室并對挑剔一番。有一次，看報(bào)看得太入迷以至忘了時間，為了不遲到，在公路上超速駕駛，結(jié)果被警察開了罰單，最終還是遲到了。 說到正能量讓我想起心理學(xué)上的“踢貓效應(yīng)”，講的是人與人之間的泄憤連鎖反應(yīng)。讀了《正能量》，跟著書中的提議做，我慢慢體會到行為表現(xiàn)帶來好心境的微妙感覺。什么是正能量？在本書中，正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。讓我們以熱忱的正能量心境進(jìn)取地投身于工作、生活，在生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生！ 正能量讀后感 第7篇： 《正能量》是理查德做自我喜歡或自我擅長的事情時，心靈會十分平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。很多時候我們與人之間的相互理解、相互包容，堅(jiān)持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來確定身邊的是與非，是人與人之間相互保存的正能量 生命中很多時候、很多事情，不是我們做不到，而是我們無心去做。一個態(tài)度進(jìn)取，向上、樂觀，充滿信心、期望與信念的人，如同充滿正能量的火柴一般，能把好的正能量傳遞給別人，激發(fā)周圍的正能量。當(dāng)我們陷身困惑，爭執(zhí)或者消極能量之中時，嘗試解脫或者改變破壞性的能量，當(dāng)進(jìn)取的能量被引爆時，我們的人生也許將會得到一個神奇的大轉(zhuǎn)變。 培養(yǎng)進(jìn)取情緒，踏上幸福人生…… 正能量讀后感 第6篇： 一次逛書店，偶然看到暢銷書的位置放置了一本《正能量》書籍，出于對現(xiàn)今對正能量一詞的好奇和感動，隨手從書架上取下這本《正能量》翻了起來，隨之被開頭的一些實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)吸引住了，因?yàn)槠渌驔]有在書店繼續(xù)閱讀，回到家后上網(wǎng)搜索下載了這本書，通讀一遍后感觸良多。看完電影后，我感覺渾身冰冷，心里空空的，我開始反思社會主角，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編，這個科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來二十個普通良民，隨機(jī)分成兩組，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活。 正能量讀后感 第5篇： 樹立進(jìn)取的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。 最終，感恩的心，感激有你。時時刻刻都要心懷完美，進(jìn)取向上，要明白你的心境能影響大家的心境，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。這就要求我們從此刻開始，從自身做起，改變自我的行為習(xí)慣，努力做一個杰出、自信、進(jìn)取、完美的人。當(dāng)然，是要我們朝著完美的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。 也許是自我運(yùn)氣好，之后發(fā)生的一些情景讓自我警醒過來，開始反省自我，從而改