【正文】 結(jié)果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最終竟然變得十分殘忍，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓人，借已證實自我的權(quán)威，證明自我的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn)，正如這個實驗所揭示是對身份認同和權(quán)力的服從。 《正能量》是一本心理勵志書，作者為我們打開了一扇重新認識自我和人的窗戶，結(jié)合實際案例，教給我們?nèi)绾稳ヅ懦撁媲榫w，激發(fā)自身內(nèi)在的正能量，每個人身上都帶有能量，而僅有進取、向上、樂觀的人才帶有正能量?；鸩耠m小，但在漆黑的夜空中點亮，能盡顯它的能量，同時它還能夠?qū)⑦@股溫暖的能量傳遞給蠟燭。 和諧的人際關系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。在這 個浮躁的社會，我們必須讓自我靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。懷斯曼寫的一本世界級心理勵志書。作者經(jīng)過種種實驗和數(shù)據(jù)向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠減輕生活壓力，化解不良情緒，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。隨著自身正能量的積累和正能量在身邊傳遞，生活中體驗到更多的幸福感。故事是這樣的：某公司董事長為了重整公司風氣，許諾自我將早到晚回。這位老董一大早遇到不順心的事心里窩火，回到辦公室正好碰到銷售經(jīng)理來匯報工作，就對銷售經(jīng)理訓斥了一番。秘書無緣無故被人挑剔，自然是一肚子氣，就故意找前臺的茬。兒子覺得異常委屈，就踢了旁邊的貓一腳。此刻生活節(jié)奏越來越快，大家生活壓力都比較大，神經(jīng)緊繃。周圍的人也許正處于類似的狀態(tài)，稍不留意，自我的負能量就會波及身邊的人，影響工作和人際關系，還可能帶給家人，使們成為“踢貓效應”鏈條末端無辜的受害者，甚至激發(fā)家庭矛盾。 《正能量》一書告訴我們怎樣經(jīng)過簡單的行為動作變得歡樂，緩解甚至消除負面情緒。當你遇到不順心的事郁悶的時候，不妨試著舒展眉頭，嘴角上揚，心境也會微妙地好起來。當你表現(xiàn)的歡樂的時候，你的正能量就會激發(fā)出來，戰(zhàn)勝負能量?！? 生活中每個人都像一面鏡子，人的情緒就像一束束光，正能量和負能量都能在人群中要么反射要么吸收。容貌有美丑，美，讓人賞心悅目；東西有好壞，好，讓人得心應手；能量也有正負，負，讓人情緒低落，但正，卻讓人斗志昂揚。讀了《正能量》這本書，我有了對能量不一樣的理解。能量不僅僅是為我們供給本事，在我的理解中，能量是一種態(tài)度。現(xiàn)實生活中，人們往往帶著百倍的信心投入到工作中，可是一向進取努力的員工，多年來，得不到老板的器重；夢想擁有好生活的人，一向在生意上縷縷受傷；渴望一份好工作的人，一向?qū)ひ捯挘瑹o所適從。 即使你沒有優(yōu)越的嗓音，但你能夠盡情的唱，讓自我獲得歡樂；即使你沒有優(yōu)美的舞姿，你能夠盡情的跳，讓自我獲得歡樂；即使你沒有聰慧的頭腦，但你能夠不停的練習，讓自我獲得歡樂。別人嘲笑你跟們不一樣，但你能夠嘲笑們都一樣。 對抗負面情緒――獲得正能量。其實，沒有過不去的事情，我們之所以過不去是因為我們心里放不下，比如被欺騙了報復放不下，被諷刺了怨恨放不下，被批評了面子放不下。所以，我們要學會對抗負面情緒。笑一笑，真的沒什么大不了。 看到這樣一個故事，一個母親因為當兵的兒子意外受傷留下精神病后遺癥。發(fā)病的兒子尿床摔碗，甚至打瞎她右眼，但她從沒抱怨。她是85歲的湖北老人羅長姐，用不棄壘起母愛豐碑！這一聲“媽媽”，讓她37年守候。當世界都在說放棄的時候，輕輕告訴自我：再試一次！最使人疲憊的往往不是道路的遙遠，而是心的脆弱；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是自信的喪失；最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是心靈的死亡。所以，要堅持，擁有意志力。 改變自我――運用正能量?！半p腿截肢了，我依然能跳舞！”這堅定的聲音來自一位24歲的年媽媽，廖智。她又對著所有人說：“我期望用我獨特的生命去影響更多的生命，我相信這是上天讓我活下來的目的！”盡管她的肢體是殘缺的，可是她用她那獨特的生命為我們展示了一場完美的舞蹈……所以，在面臨任何困難時，都要學會改變態(tài)度，改變自我，正確的運用正能量。正值青春時期，我們要學會自信，變得進取向上。青春，需要大膽的，不屑一顧的去闖蕩。所以，讓我們加油吧，擁有正能量，擁有那份勇敢的傻勁兒。剛讀的時候只是將信將疑，只是看看、了解下作者的觀點罷了，看完之后整個人感覺，由于其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。 全書關于正能量是什么只用了一句話進行闡述，其全是方法論，廢話相當?shù)厣伲珪鴮懙睾苡邢到y(tǒng)性。 書中最主要闡述的是一個”表現(xiàn)原理”，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。 傳統(tǒng)觀念里當我們想改變自我的時候通常都是先改變自我的觀念，于是我們會去思考很多人生問題，我們會去書，我們會去主動尋求人意見。當我們想開始鍛煉身體、好好學習、練個好口才等等，不要想太多我接下來將會面臨如何的困難、我到時將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自我巨大的心理壓力，我們要做的就是開始著手去做這件事。當你很恨一個人的時候，不妨多觀察下的優(yōu)點，寫下來每一天誦讀，讀著讀著你就會覺得這個人就是個好人。 具體大家能夠去讀下書，書里的東西更有說服力。懷斯曼擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，的心理學研究成果享譽國際，的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。必須要仔細認真的堅持閱讀下去！ 這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量，因為正能量能促進工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲取？《正能量》用很多個實驗案例和訓練方法，來指導我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導自身的正能量，同時消弭負面情緒，讓我們的心靈健康成長?！墩芰俊愤@本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益。以此支撐起一個強大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自我的愉悅。 我在沒有看這本書是，一時興起在搜索頁上輸入了“正能量”三個字，想看看大家怎樣看待“正能量”這三個字。細細的讀這本書，才明白正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。經(jīng)過種種實驗和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。 其實每個人身上都是帶有能量的，而僅有健康、進取、樂觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很趣味的事情”。人的意念越專一，這個能量場就越大?！墩芰俊凡皇强菰锏恼f教，生動案例和簡單的方法，讓我們很快就能受益，比如說，一天不看電視，寫一首詩，走不一樣的路線去上班，這些方法會在改變自我養(yǎng)成良好習慣方面起到意想不到的作用。 應對擁堵和嘈雜的世界，種種灰色情緒攏聚，生活也似乎暗無天日，正是因為我們自身擁有正能量，它的光芒才會滋養(yǎng)生命，才能驅(qū)走凝重的云團，與幸福相逢。 正能量讀后感 第12篇： 《正能量》這本書由理查德資料深入淺出，淺顯易懂，運用很多的實驗原理來呈現(xiàn)所要表達的東西。 書中正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。它是我們每個人都需要的。我們每個人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。所以在我看來，一個人有沒有本事，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有美麗的外表那些都不是最重要的，因為擁有那些也許能夠歡樂，但也許也不歡樂。不管你擁有什么，你都像是生活在無盡的黑暗和痛苦中，并且是長久的?；蛘呤且驗楹芏鄷r候自我太悲觀太消極而讓生活變得更加不順利，所以我更加明白正能量對自我的重要性。表現(xiàn)出一種表情，不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。既然如此，改變表情并不是一件難事，而表情的改變又能夠改變我們的情緒，那么，正能量的激發(fā)亦不是一件難事吧。而當人們做固定的直線運動時，們會感到情緒低落。比如作者在本書中告訴我們：盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，歡樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量就能被驅(qū)動起來，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中!如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，這樣才能有吸引完美事物的本事。堅持正能量，人生無所畏懼。但關于如何控制憤怒找到正能量，出現(xiàn)了兩個截然不一樣的觀點。而威廉認為，人們之所以會生氣是因為們表現(xiàn)得很生氣，弗洛伊德疏導情緒的治療方法往往會使人變得更加生氣。弗洛伊德的理論對于釋放怒氣的成效并不大。并且作者也明確說出，許多幫忙人們控制憤怒情緒的課程教人經(jīng)過表現(xiàn)得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對的，并且可能會使情景變得更糟。關鍵是自我試試就會明白。不妨試試，給自我一個微笑，也許，它真的能帶來強大無比的正能量。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。在這個浮躁的社會，我們必須讓自我靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。 正能量讀后感 第13篇： 《正能量》這本書我剛剛讀完，覺得很不錯，值得推薦給大家去看。 《正能量》經(jīng)過各種實驗和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，經(jīng)過一系列的訓練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。而《