20xx年醫(yī)學(xué)專題—類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常見運(yùn)動療法-文庫吧資料
2024-11-19 05:27本頁面
【正文】 ：雙手伸開，自右向左邊移動邊作按壓狀，每節(jié)按壓4次，做16節(jié)。屈肘時(shí)拳置于胸上位置，做16節(jié)。(９)單搖臂：左右上肢前后擺動，并同時(shí)輕輕屈膝(上肢向前擺動時(shí)輕屈膝，向后擺動時(shí)伸膝直立)，做16節(jié)。(８)擴(kuò)胸：雙手握拳，屈肘，擴(kuò)胸。(６)拍胸：雙手交叉拍擊上胸部，先右后左，做16節(jié)。(４)雙擺臂：雙手及上肢伸直，由前向后，再由后向前擺動，做16節(jié)。(２)晃腰：雙手叉腰，腰部自右至左，再自左至右，輕輕晃動，各8節(jié)。這樣做可以引導(dǎo)病員向有利的方向努力，從而提高鍛煉效果。５、太極拳、八段錦、練功療法：是傳統(tǒng)的運(yùn)動療法，具有“調(diào)身”、“調(diào)息”、“調(diào)心”相結(jié)合的特點(diǎn)，是使身體運(yùn)動、呼吸運(yùn)動和集中思維的鍛煉有機(jī)地結(jié)合，起到調(diào)整和增強(qiáng)身體功能的作用，適宜于慢性疾病的長期鍛煉。為了保存和重新獲得這些基本動作和技巧，就需要進(jìn)行日常生活活動訓(xùn)練。指利用適當(dāng)?shù)纳a(chǎn)勞動作來鍛煉身體，為病人將來重返工作崗位作準(zhǔn)備，常用的方法有編織、手工、木工、金工、園藝等。一、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎目前常用的運(yùn)動療法：１、醫(yī)療體操：是根據(jù)需要選擇動作、作用部位和運(yùn)動量，具有針對性強(qiáng)、適應(yīng)面廣的優(yōu)點(diǎn)，是運(yùn)動療法的主要方面。２、體溫在正常范圍。運(yùn)動療法的目的是保持或改善病變關(guān)節(jié)的功能和運(yùn)動范圍，防止肌肉萎縮，使病人精神振奮，體力增強(qiáng)，喚起與疾病斗爭的信心?？祻?fù)鍛煉可以起到：保持關(guān)節(jié)動度，避免僵直攣縮；防止肌肉萎縮，保持肌肉張力；促進(jìn)血液循環(huán)，改變局部營養(yǎng)狀態(tài)；振奮精神，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)康復(fù)的信心；有利于五臟六腑、氣血功能的保持與加強(qiáng)等作用。特別是晚期患者出現(xiàn)某種殘廢時(shí)，包括衣、食、住、行、個(gè)人衛(wèi)生所必須的基本動作和技巧，都是康復(fù)治療的重點(diǎn)內(nèi)容。類風(fēng)濕病的關(guān)節(jié)畸形并不是本病的必然結(jié)果，只要診斷及時(shí)，治療合理，注意康復(fù)鍛煉，鼓勵患者樹立戰(zhàn)勝疾病的樂觀精神，就能使病情減輕。切不
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