【正文】 而行，最好及時(shí)撥打110或大聲呼救。不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不接受陌生人接送與來訪，不同社會(huì)閑雜人員交往，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)人員或老師。五、不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點(diǎn)上吃飯，不偏食，不暴食暴飲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。四、過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”。不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道。二、上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，聽從老師的要求，不擅自行動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎玻缬猩眢w不適要提醒老師。因此，掌握自護(hù)自救知識(shí)，鍛煉自護(hù)自救能力，在面對(duì)意外或危險(xiǎn)時(shí)，能果斷正當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自護(hù)自救，機(jī)智勇敢地處置危險(xiǎn)，我們才能快樂、平安、健康地成長(zhǎng)。據(jù)了解，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。當(dāng)我們打開電視，翻開報(bào)紙，每天都能看到地震、車禍、食物中毒、墜樓、火災(zāi)、溺水、誤傷……等報(bào)道，一件件、一莊莊都讓人觸目驚心。我們這個(gè)世界，有的人不幸死于象地震這樣的自然災(zāi)害，也有不少人是死于無知，所以我們每一個(gè)公民，從小就要多學(xué)習(xí)一些科學(xué)知識(shí)和自救自護(hù)安全逃生知識(shí)，了解地理學(xué)、仿生學(xué)，就可以做到防震減災(zāi)，我相信，隨著科學(xué)日新月異的進(jìn)展，人類終將變得越來越成熟，人們能夠象預(yù)報(bào)天氣那樣準(zhǔn)確性地預(yù)報(bào)地震，從而保護(hù)生命，減少損失。然而，1976年唐山大地震青龍縣幾十萬鄉(xiāng)親無一傷亡，1998年汶川大地震，安縣桑落中學(xué)2200名學(xué)生毫發(fā)無損。一次大地震會(huì)教我們清醒不少，我想，等同學(xué)們將來長(zhǎng)大了，如果成為建筑工程師，你在設(shè)計(jì)的時(shí)候，首先要考慮提高房屋的防震標(biāo)準(zhǔn)，起碼得按八級(jí)設(shè)防。我手里拿著一本淄博市地震局編印的防震減災(zāi)手冊(cè)，當(dāng)然，地震還是有些前兆的，比如講，天邊提前出現(xiàn)特別的地震云，有的地方地下水會(huì)變顏色，會(huì)發(fā)出異樣的聲響，有的動(dòng)物會(huì)有特別的反應(yīng)，1976年河北唐山大地震前，動(dòng)物園的好多動(dòng)物就亂跑嘶鳴，雞飛狗叫，汶川大地震前一兩天，上萬只癩蛤蟆集體搬家，只不過人們大多麻木，沒有重視和警惕，所以，人們也要好好向動(dòng)物學(xué)習(xí)，這門學(xué)問叫仿生學(xué)。從而象天氣預(yù)報(bào)那樣提前測(cè)報(bào)地震就好。這是我們?nèi)祟惪茖W(xué)方面普遍遇到的一塊短板。但是由于地質(zhì)構(gòu)造非常復(fù)雜，加上地震類型復(fù)雜多樣，人類的科學(xué)認(rèn)識(shí)水平，到目前為止，還不能每次都準(zhǔn)確地提前探測(cè)出地震，即使是世界科學(xué)發(fā)達(dá)的國家美國也做不到。當(dāng)代我國最優(yōu)秀的地質(zhì)學(xué)家李四光、翁文波等人，經(jīng)過長(zhǎng)期的科學(xué)實(shí)踐，認(rèn)為地震等自然災(zāi)害是完全可以預(yù)測(cè)的，截止目前，運(yùn)用李四光的預(yù)測(cè)理論，我國已經(jīng)成功地預(yù)測(cè)了地震活躍帶上14次6級(jí)以上的地震其中的10次，準(zhǔn)確率達(dá)70%。公元138年的一天，地動(dòng)儀精確地測(cè)知距離洛陽500多公里的隴西發(fā)生地震，可見精密程度達(dá)到了相當(dāng)高的水平。人類對(duì)地球內(nèi)部構(gòu)造的探索從來就沒有停止。人們不僅感嘆：地球運(yùn)動(dòng)的力量是多么神奇。著名的地球之顛珠穆朗瑪峰就是地殼運(yùn)動(dòng)的結(jié)果，板塊漂移的杰作。大家知道，1998年，也就是5月12日，給人們的生命和國家財(cái)產(chǎn)帶來了很大的損失?！斗阑嘉慈唬瑢W(xué)會(huì)自護(hù)》尊敬的老師們、同學(xué)們：大家早上好！今天我演講的題目是《防患未然，學(xué)會(huì)自護(hù)》演講稿周而復(fù)始，日月輪回。您和媽媽出門在外打工，也要照顧好自己啊，也一定要注意安全，遇到危險(xiǎn)要保護(hù)好自己。注意千萬不要亂跑，不要站在門口或者是房子的正中間。家長(zhǎng)：好樣的，兒子。老師都告訴我們了，說些這是震區(qū)人民群眾在監(jiān)視預(yù)報(bào)地震的實(shí)踐中總結(jié)出來的重要經(jīng)驗(yàn)。家家戶戶細(xì)觀察，綜合異常作預(yù)報(bào)。冬眠老蛇早出洞，燕雀家鴿不回巢。騾馬牛羊不進(jìn)圈，老鼠成群往外逃。XX：好，我被給您聽聽。而且老師還教給了我們一首順口溜呢，幫助我們記憶。那老師還教你了些什么？XX：老師還教我們了一些地震發(fā)生前的一些預(yù)兆，說地震發(fā)生前是有預(yù)兆的，最常見的地震前兆現(xiàn)象有：地下水異常變化，動(dòng)物異常反應(yīng)，地殼變形，小地震活動(dòng)，地聲、地光、地磁變化、重力變化或其它化學(xué)成份的變化、地震波速度變化等等。同時(shí)要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。而且老師還說，如果地震了，或者已經(jīng)被砸傷或埋在倒塌物下面，要先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計(jì)想辦法出去。家長(zhǎng)：恩，安全很重要，你一定要記牢，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。家長(zhǎng)：你們老師講的真詳細(xì)啊，那你都記住了嗎？ XX：恩，我當(dāng)然記住了。如果是夜間地震，一定要爭(zhēng)分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?yàn)閷ふ椅锲泛痛┮露⒄`時(shí)間。爸爸，在演練的時(shí)候我做的非常好，老師還表揚(yáng)了我呢，說我做的很好。不能慌亂沖出教室，并避免慌張地上下樓梯。家長(zhǎng)：恩，不少啊，那你給爸爸說說你都學(xué)到了什么？XX：老師在演練之前反復(fù)告訴我們，地震發(fā)生時(shí)一定要冷靜、果斷。對(duì)了，爸爸，我們我們最近搞了不少和安全有關(guān)的活動(dòng)呢，都是針對(duì)我們學(xué)生開展的，我學(xué)到了很多東西，我知道了在一些緊急情況發(fā)生時(shí)應(yīng)該怎么做。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，努力增強(qiáng)自我防范能力，使我們每天都能高高興興上學(xué)來，平平安安回家去。上學(xué)、放學(xué)路上遇到任何事情不要圍觀，看熱鬧，要遠(yuǎn)離圍觀人群，避免發(fā)生危險(xiǎn)。要提高警惕，善于觀察自己周圍的人，發(fā)現(xiàn)有神態(tài)、行為舉止比較異常的，要迅速躲開。不要隨便和陌生人搭訕，