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中國舞蹈家協(xié)會第一級教材-文庫吧資料

2024-11-15 23:41本頁面
  

【正文】 7—8 保持舞姿,腳尖收回至正步位(8)1—8 重復(fù)(7)1—8動作(9)1—4 保持身體姿態(tài)目視2點轉(zhuǎn)體,同時右腳打開小八字向2點方向上步,左腳繃腳腳尖點地留在6點方向,一拍到位5—8 保持舞姿,右手指尖向2點方向延伸(9)1—2 保持舞姿,右膝向腳尖方向打開半蹲,左膝保持伸直3—4 保持舞姿,直立 5—8 重復(fù)(9)1—4動作間奏音樂:(10)1—4 雙手慢收回一位,同時身體回正至1點,目視1點 5—8 身體慢轉(zhuǎn)至身向2點,上右腳呈右前踏步位,右傾頭目視1點,右手扶右邊人的 腰,左手一位第二段:(11)—(20)1—6 重復(fù)(1)—(9)1—6反面動作7—8 直立同時左手從七位起至三位,右腳向8點方向收至四位,半腳掌點地,目視8點,頭微微揚起提示:一位半蹲時,根據(jù)學(xué)生條件要求腳尖盡量外開,不可塌腰、撅臀。中國舞蹈家協(xié)會中國舞蹈考級第六級教材第八部分:八只小鵝(芭蕾手位練習(xí))訓(xùn)練目的: 芭蕾基本手位的準(zhǔn)確性訓(xùn)練主要動作及要求:a、一位手:拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀,食指微微翹起,單手或雙手放置胯前,手肘架起,手臂呈圓弧狀,肩膀自然下沉 b、二位手:拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀,食指微微翹起,單手或雙手放置胃前手肘端平,手臂呈圓弧狀,肩膀自然下沉 c、三位手:拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀,食指微微翹起,單手或雙手放置頭頂,抬眼可視的位置,手肘拉開,手臂呈圓弧狀,肩膀自然下沉d、七位手:拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀,食指微微翹起,單手或雙手放置旁平略低、略前的位置,手肘架起,手臂呈圓弧狀,肩膀自然下沉e、一位蹲:雙腳腳跟靠攏,腳尖開呈“一”字,雙膝外開朝腳尖方向半蹲,尾椎骨垂直于腳跟。沙漠的姑娘,騎在那馬上,穿著新大氅,胸口的金線,亮又亮啊,衣裳隨風(fēng)揚。歌詞:沙漠的姑娘,騎在那馬上,戴著那小花帽,帽頂上花兒,紅又紅呀,神氣又漂亮。b、各種手位及舞姿要準(zhǔn)確到位,區(qū)分清楚。g、行進墊步:正步位一腳重拍向下,一拍一墊,另一腳半腳掌一拍一點落于右腳旁,雙 膝放松自然屈伸,身體保持平穩(wěn),向前行進。d、遮眉手:低頭目視斜下,雙臂架起,雙手遮于眉前,手心向內(nèi)。主要動作及要求:a、單托帽:左臂脫帽手,右手2點斜上花形手,目視右手方向身體上揚。丟個山歌誰來接?甜得你口水流出來!哎羅哎羅,哎羅哎羅,哎羅哎羅,哎羅哎。哎羅羅,哎羅羅。唱也乖,跳也乖,侗家乖乖擺歌臺。歌詞:哎羅哎羅,哎羅哎羅,哎羅哎羅,哎羅哎。準(zhǔn)備音樂:(1)(2)保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段:(1)15 保持姿態(tài),左腳上步擺胯小抬步,五步 保持手位,右腳并步,身體回正78 小歌臺舞姿(2)(3)重復(fù)(1)動作(4)16 重復(fù)(1)16動作78 雙腳跳打開至大八字位半蹲,體對1點,視1點,上身90度前傾,雙手扶腰部(5)1 左起橫移甩臂轉(zhuǎn)腰 2 右起橫移甩臂轉(zhuǎn)腰 3 原地擰腰顫膝 4 保持姿態(tài)再顫膝一次 58 重復(fù)(5)14反面動作(6)14 重復(fù)(5)14動作(7)18 重復(fù)(5)反面動作(8)13 重復(fù)(5)58動作 體對1點,低頭雙手收回折臂放于胸前,左腳并步(9)12 右腳向2點方向邁出,視2點頭微上揚,雙臂經(jīng)體旁打開至雙手扶腰位35 保持姿態(tài),左腳并步,雙膝放松,向2點方向并步跳三次(10)15 重復(fù)(9)15反面動作(11)(12)14 體對1點,視1點,左起擺胯小抬步12次(13)18 重復(fù)(5)18動作(14)18 重復(fù)(5)18反面動作(15)—(17)重復(fù)(1)(3)動作,面向7點,向3點方向下場提示:a、轉(zhuǎn)腰及擰腰動作做到最大限度。節(jié)奏:準(zhǔn)備位置:7點方位,場外準(zhǔn)備。d、擺胯小抬步:雙手折臂按掌手位,一腳向正前全腳上步,同時旁頂胯,另一腳勾腳收于前腳腳踝處,一拍到位,左右交替前行。b、橫移甩臂轉(zhuǎn)腰:體對1點,視1點,上身90度前傾,指尖上帶甩臂同時帶動腰部轉(zhuǎn)動,膝蓋放松重拍向下顫膝,同時向旁橫移。中國舞蹈家協(xié)會中國舞蹈考級第六級教材第六部分:侗鄉(xiāng)小歌臺(侗族)訓(xùn)練目的:訓(xùn)練四肢與腰部及胯部的協(xié)調(diào)配合,同時初步了解侗族舞蹈。外婆家有呀有喇叭,喇叭好像牽牛花。b、手巾花技巧要求練習(xí),不可做擺設(shè)。間奏段:(10)1—8 雙手上位抖手巾,腳下碎步向五點方向行進(可變換隊形)。(7)1—2 右手里繞花,壓腳跟,左傾頭 3—4 左手里繞花疊搭在右臂上,壓腳跟,右傾頭5—6 雙臂經(jīng)上位打開至斜下位攤手,左腳上步呈踏步半蹲,身向一點7—8 雙手里繞花收至旁斜下位,身體還原。(6)1—4 雙臂折回放于嘴旁,腳下原地碎步,身向1點。(4)1—8 重復(fù)(3)1—8反面動作(5)1—4 右臂折回放于嘴前,雙手呈“吹喇叭”狀,同時踏步全蹲,碎搖頭。e、碎步纏巾:手持手巾順時針纏花,半腳尖碎步行進,膝蓋放松。c、里繞花:從攤手經(jīng)過團手里繞腕,停至壓腕,用手腕帶動手巾花。c、分清重拍抖手與碎抖手的不同。節(jié)奏:準(zhǔn)備位置:體對1點,俯身低頭,雙手胸前擴指交叉,雙腿半蹲準(zhǔn)備音樂:3/4節(jié)奏(1)(4)保持準(zhǔn)備位姿態(tài)(5)(6)雙手交叉碎抖至正上位,身體隨手慢上揚(7)(8)雙手交叉碎抖回準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段:(1)1 左斜上右斜下位抖手,同時左腳向8點方向上步,右腳并步,目視左手方 向 雙手落至胸前交叉抖手,同時雙腿半蹲,視線保持不變34 重復(fù)(1)(2)反面動作 左斜上右斜下位抖手,同時左腳向7點方向橫移三拍舞步,目視1點方向 6 重復(fù)(5)反面動作78 雙手慢落至胸前交叉隨抖手,同時雙腳半腳碎步原地由左轉(zhuǎn)一周,身體微左傾(2)18 重復(fù)(1)動作(3)12 左交叉點步抖手兩次 雙手經(jīng)體旁碎抖至正上位交叉,雙腳半腳碎步 4 雙手經(jīng)體旁碎抖落至斜下位,雙腳半腳碎步58 重復(fù)(3)14反面動作第二段:(4)1 右腳起三拍舞步,雙手斜下重拍抖手,同時右傾頭 重復(fù)(4)1 反面動作 右腳起三拍舞步,雙手斜上重拍抖手,同時右傾頭 雙手碎抖至正上位交叉,雙腳半腳碎步 5 雙手經(jīng)體旁碎抖落至斜下位,雙腳半腳碎步(5)18 重復(fù)(4)18動作(6)1 身體落至準(zhǔn)備位舞姿經(jīng)左轉(zhuǎn)至5點方向,同時雙腳平腳碎步前進,雙手碎抖正上位交叉,身體隨手慢上揚 雙腳平腳碎步前進,雙手碎抖至胸前交叉,身體落回至準(zhǔn)備位34 重復(fù)(6)12動作,身體由左轉(zhuǎn)至1點方向 保持姿態(tài) 間奏段 :(7)15 右起下弧線碎抖手,右左交替橫移第3段(8)18 重復(fù)(1)18動作 左腳上步至左前踏步,雙手正上位交叉重拍抖手,身體隨手上揚提示:a、三拍舞步要做到清晰明確,腳下要和三拍節(jié)奏。c、下弧線碎抖手:體對1點,雙手旁平位隨身體經(jīng)下弧線左右搖擺,同時雙手碎抖,雙腳半腳碎步橫移。主要動作及要求:a、斜上、斜下位抖手:(以右為例)右手斜上位,左手斜下位擴指重拍抖動,掌心向1點方向。占敵營,戴紅帽,人人肩上背口箱,小騎手愛國家,長大為國守邊疆。c、后虛步:小八字腳位基礎(chǔ)上動力退向后伸出,繃腳腳尖點地 d、前追步:動力退向前伸出,主力退追著動力退向前做挫步節(jié)奏準(zhǔn)備位置: 體對7點,眼視1點,右前丁字位站立,右傾頭,雙手搭肘 準(zhǔn)備音樂:(1)1—8 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)(2)1—4 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)5—8 右手叉腰,左手搭前人的外肩,同時右腳踏地一次第一段:(3)1—2 右前虛步,右傾頭3—4 還原 5-6 右后虛步,左傾頭7—8 還原(4)1—8 右起交替踏步,右傾頭四拍,左傾頭四拍(5)1—8 重復(fù)(3)18動作(6)1—8 重復(fù)(4)18動作(7)1—8 右起1點方向前追步(8)1—8 右起原地踏步,同時左手叉腰,右手?jǐn)U指上招手(9)1—8 右起5點方向前追步(10)1—8 重復(fù)(8)18動作,轉(zhuǎn)身回至1點間奏:(11)1—8 手拉手嬉戲跑到八點方向(12)1—8 反面準(zhǔn)備位。主要動作及要求a、丁字步:一腳腳尖45度打開,另一角腳跟于前一只腳的腳心處。兒童散學(xué)歸來早,忙趁東風(fēng)放紙鳶。兒童散學(xué)歸來早,忙趁東風(fēng)放紙鳶。c、舞姿準(zhǔn)確,將古典舞舞姿與古詩詞相結(jié)合。節(jié)奏準(zhǔn)備位置:體對1點,雙背手,正步位,視1點準(zhǔn)備音樂:(1)18 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)(2)12 雙腿半蹲,身體微前傾,左轉(zhuǎn)頭視7點34 回至準(zhǔn)備位 58 重復(fù)(1)14反面動作第一段(1)12 向7點方向橫移花梆步,同時雙手由體前交叉經(jīng)體旁上提 右腳向8點方向上步至右前踏步,同時雙手至左順風(fēng)旗,視2點方向 4 保持姿態(tài)56 雙手落至右托按掌,頭左傾,身體隨頭微傾,同時左腳并步至雙腿半蹲,78 雙手收至雙背手,身體向8點方向直立,視1點(2)1 右腳向8點方向斜前踵步,同時右傾頭,視1點,身體隨頭微傾 左腳并步身體直立,視1點 34 重復(fù)(2)12動作 身向8點,左手斜上位攤手,視1點方向 身體、頭與左手保持姿態(tài),右手斜上位攤手 7 頭與身體保持姿態(tài),雙手落至雙按掌,同時雙腿半蹲 保持姿態(tài)(3)1 保持姿態(tài)左腳起跳 24 保持姿態(tài),左轉(zhuǎn)一周碎步跑至1點第二段(4)(6)重復(fù)(1)(3)反面動作間奏段(7)14 雙背手,向7點方向橫移花梆步56 雙背手,身體微前傾,做轉(zhuǎn)頭視7點,同時雙腿半蹲78 雙按掌,身體直立,視1點(8)18 重復(fù)(7)18反面動作第三段(9)(11)4 重復(fù)第一段(1)(3)動作(11)5 右腳向8點方向上步至右前踏步,同時右手順風(fēng)旗,視1點提示a、順風(fēng)旗注意將肋骨合上,不可塌腰。身體微后仰。c、順風(fēng)旗:一手托掌,一手單山膀,雙手指尖相對。中國舞蹈家協(xié)會中國舞蹈考級第六級教材第二部分:村居(舞姿練習(xí))訓(xùn)練目的 古典舞基本舞姿的準(zhǔn)確性主要動作及要領(lǐng)a、雙按掌:雙手蘭花指,右手在里,左手自外,交叉按于胸前。思悠悠,恨悠悠,恨到歸時方始休。思悠悠,恨悠悠,恨到歸時方始休。歌詞改編自白居易《長相思》 汴水流,泗水流,流到瓜洲古渡頭。b、壓腿時盡量壓到最大限度,并伸直膝蓋。34 左繃腳伸至3點方向,手臂不變。雙腿平腳吸腿坐。右腿盤于體前,左腿彎曲,膝蓋內(nèi)側(cè)著地。左腿盤于體前,右腿彎曲,膝蓋內(nèi)側(cè)著地。雙腿正步位繃腳伸坐。右腿盤坐,左腿吸腿,平腳放于地面。Tishoo, tishoo, We all fall :玩具熊(再見曲)訓(xùn)練目的:在舒緩的音樂中為一節(jié)課畫上一個完滿的句號,同時增進孩子與孩子,孩子與教師之間的感情。開心地笑,開心地飛,最想飛到你身邊,Happy day!Happy happy day!happy day!啦啦啦!Happy happy, Happy happy day!Make happy day!中國舞蹈家協(xié)會中國舞蹈考級第一級教材第九部分:超級變變變(空間方位游戲)訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生對空間方位的認(rèn)知與反應(yīng)主要動作及要求: a、變變手b、上、下、左、右、大、小的位置節(jié)奏:準(zhǔn)備位置: 身向1點,自然腳位,手臂自然垂下 準(zhǔn)備音樂:⑴— 1—4 保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 5—8 變變手 第一段:⑴— 1—8 變變手右左搖擺,身體隨動 ⑵— 1—4 老師做正上位5—8 學(xué)生俯身向下,做正下位 ⑶— 1—4 還原⑷— 1—8 變變手右左搖擺,身體隨動 ⑸— 1—4 老師俯身向下,做正下位 5—8 學(xué)生做正上位 ⑹— 1—4 還原⑺— 1—8 變變手右左搖擺,身體隨動⑻— 1—4 老師雙手伸向左邊,屈膝,左傾頭 5—8 學(xué)生雙手伸向右邊,屈膝,右傾頭 ⑼— 1—4 還原⑽— 1—8 變變手右左搖擺,身體隨動⑾— 1—4 老師雙手伸向右邊,屈膝,右傾頭 5—8 學(xué)生雙手伸向左邊,屈膝,左傾頭 ⑿— 1—4 還原⒀— 1—8 變變手右左搖擺,身體隨動 ⒁— 1—4 老師雙手伸向旁斜上位5—8 學(xué)生雙手抱肩,低頭 ⒂— 1—4 還原⒃— 1—8 變變手右左搖擺,身體隨動 ⒄— 1—4 老師雙手抱肩,低頭 5—8 學(xué)生雙手伸向旁斜上位提示a、每一個方位第三次到位b、空間方位可以由老師在教學(xué)中自由變化歌詞A ring, a ring o39。請你跑到夢里面,快去冒險!Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。節(jié)奏:準(zhǔn)備位置: 圓圈隊形,面向圓心,雙腳交叉盤坐,左手胸前位握拳做看表狀,右手叉腰準(zhǔn)備音樂:歌詞“現(xiàn)在幾點了?”:保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 歌詞“sorry”:雙手合掌于右臉頰處,成睡覺狀 第一段:⑴ 保持睡覺狀⑵ 雙手?jǐn)U指,虎口相對于嘴前 ⑶— 1—4 圈圈手四次 5—8 眉毛秀⑷— 1—4 圈圈手四次 5—8 眼睛秀⑸— 1—4 圈圈手四次 5—8 鼻子秀⑹— 1—4 圈圈手四次 5—8 嘴巴秀⑺— 1—4 圈圈手四次 5—8 耳朵秀⑻— 1—4 圈圈手四次 5—8 舌頭秀⑼— 1—8 分晃手,伸懶腰 ⑽— 1—4 收腿 間奏音樂:⑾— ⑿ 向圓心爬動 ⒀— ⒁ 自由爬動⒂— 1—4 分晃手,伸懶腰 第二段:⒃—(21)重復(fù)⑶—⑻動作(22)—(23)自由結(jié)組(24)—(29)重復(fù)⑶—⑻動作 結(jié)束音樂:在音樂中形成各種表情秀提示: 表情多樣化向圓心爬動時,要有交流歌詞咦?現(xiàn)在幾點了?sorry,我忘了帶表。⒁ 雙手將道具抗至右肩上,平踏步7點方向行進,頭向行進方向傾倒,視1點,保持橫排隊形。⑾— ⑿ 小朋友 前平位手持道具,平踏步向前走,右腳起動,形成一橫排。⑼ 雙手將道具落至右斜下位,平踏步3點方向行進,頭向行進方
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