原地雙手頭上前擲實心球的教學(xué)心得-文庫吧資料
2024-11-15 02:39本頁面
【正文】 球動作要領(lǐng)及用力順序。學(xué)生分析：（1）有利因素：由于初二年級的學(xué)生對體育活動的興趣較高，且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性，趣味性，學(xué)生的積極性和主動性是不難調(diào)動的。雙手頭上前擲實心球技術(shù)動作簡單，為了提高學(xué)生興趣，本課在實施中以情景教學(xué)，運用不同游戲和比賽方式進行學(xué)習(xí)，練習(xí)雙手頭上前擲實心球，減少了教材學(xué)習(xí)的枯燥性。練習(xí)強度：中等。：練習(xí)密度：37%左右。師生再見，收拾器材。(2分鐘)：放松操要求：聽老師口令進行放松操活動，放松下肢以及上肢。(1)教師進行示范并講解動作要領(lǐng)：面對投擲方向，兩腳前后開立，兩膝微屈，身體后仰成彎弓，雙手舉球至頭的后上方，兩臂自然伸直，然后利用雙腳用力蹬地，送髖收腹，兩臂用力從頭后向前上方將球擲出。要求：隊伍整齊，有序，安靜。要求：隊列整齊，步伐一致，精神飽滿。說明本課的學(xué)習(xí)任務(wù)和要求。四、教學(xué)過程：(一)開始部分(3分鐘)：體委整隊，師生問好，宣布本課任務(wù)，安排見習(xí)生?！厩楦袘B(tài)度與價值觀目標(biāo)】學(xué)生樂意表現(xiàn)自我能力，能充分展示自我個性，并且培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)思維的靈活性。第三篇：《雙手頭上前擲實心球》教案一、教學(xué)內(nèi)容 雙手頭上前擲實心球二、教學(xué)目標(biāo)【知識與技能目標(biāo)】通過對雙手前擲實心球的學(xué)習(xí)，學(xué)生能理解該技術(shù)的動作要領(lǐng)以及傳接球在籃球運動中的重要性。七、學(xué)習(xí)評價：評價學(xué)生學(xué)習(xí)實心球練習(xí)時，做到及時、有效、語言簡潔，采用診斷性的評價方式，能幫助學(xué)生學(xué)會新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗學(xué)習(xí)成功的樂趣，促進學(xué)生自我發(fā)展。實心球教學(xué)時，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設(shè)問等方法，引導(dǎo)學(xué)生知道正確的動作方法及用力順序，滿足學(xué)生的學(xué)會目標(biāo)，探究動作順序的好奇心，從爾達成個人本次課目標(biāo)及與別人挑戰(zhàn)的信心。教學(xué)難點：用力順序及出手角度。身體素質(zhì)較好，運動技能一般，同學(xué)之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。：該班是八年級學(xué)生，共有40名學(xué)生，男生20人，女生20人。教學(xué)過程中要精講多練，以增加學(xué)生實踐練習(xí)的機會。本次課是雙手頭上擲實心球的第一次課，重點是用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂（鞭打）用力將球擲出。投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。同時，通過集體的合作，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識、競爭意識、團結(jié)合作的意識，加強班級的凝聚力。使80℅的學(xué)生學(xué)會整個動作，并能達到6米以上的距離。二、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：基本掌握實心球的握法和持法，預(yù)備姿勢，原地雙手頭上前拋實心球的方法。在練習(xí)前要做好準(zhǔn)備活動，在練習(xí)后要做好整理放松練習(xí)。對于技術(shù)好的同學(xué)側(cè)重力量練習(xí)，力量好的同學(xué)側(cè)重技術(shù)練習(xí)。有條件的學(xué)?？梢杂门徘颉Ｎ?、一些建議有條件的學(xué)生可以給學(xué)生觀看視頻的方式，讓學(xué)生有更清晰的印象。呼吸與整個動作的協(xié)調(diào)配合練習(xí)。跪姿前擲。坐姿前擲。后拋實心球。37176。出手角度的練習(xí)。鞭打練習(xí)。蹬地、挺髖練習(xí)。第2頁背弓練習(xí)。四、提高原地雙手頭上前擲實心球的輔助練習(xí)壓肩練習(xí)。出手初速度用力距離越大，時間越短，實心球的出手速度就越大，出手速度的能力主要取決于學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展水平及其是否掌握了正確的技術(shù)。37176。三、影響原地雙手頭上前擲實心球的因素（一）力量投擲實心球是力量型運動
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